寬容
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有些人走進一個房間，不用說話，就能感覺到他的存在感。這不是因為他長得特別好看，或是穿得特別時髦，而是他散發出的那種「氣場」。這種氣場，其實就是內在的氣度。心胸寬廣的人，不會因為一點小事而斤斤計較，他們活得輕鬆自在，這種從容不迫的態度，自然會吸引人。
多年好友聚會，Eason不斷調侃Mark過去的黑歷史，言談中難免帶著嘲諷，大夥越說越起勁，卻沒人讚許他近年來的成長……如今想起來，Mark改變了，而我們的眼光卻還停留在過去
一位受嚴苛父親影響的父親，在面對兒子對滷肉飯的執著時，從堅持己見到因愛而柔軟。他親手在日本旅館為孩子製作滷肉飯，看見兒子吃飯時感動落淚。這段經歷讓他體悟到，對自己和他人，柔軟與慈悲比強迫更具力量，真正的改變來自於理解與承載。
如果我們可以用更諒解、更寬容的眼光看待自己，自然就會以這種方式對待別人。
