平凡
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追求奇蹟、追求感應、追求特殊的體驗，是修行者最容易掉進的坑。其實，真正的奇蹟是：飢來吃飯，困來即眠。能在每一個平凡的動作中保持全神貫注，這就是最不平凡的事。
那天的天氣不如想像的美好，但終於，我們一起來到日本賞櫻，我仍感到興奮與期待，坦白說，心情已許久未曾感到有如此大的波動了，畢竟，我只是個凡人，大部分的日子，生活都是平凡無奇的。
近8點的火車，車廂內短暫安靜，陽光灑進，讓我想起電影〈青春18×2 通往有你的旅程〉的慢步調，也回憶高中公車的空座位。在快速運轉的世界裡，片刻的獨處與沉澱，成為日常裡微小的美好。
本文探討了「時間壓縮效應」，解釋了為何隨著年齡增長，時間感會加速流逝。透過分析大腦處理記憶的機制、選擇性記憶對幸福感的強化作用，以及耐心在個人成長和關係中的重要性，本文提出了對抗時間流逝感、重拾生活質感的實用見解。
在線上和侄子玩UNO、在三鳳中街買麥芽糖（原來原料是貓草！）、看到老鷹想起國小時對樂樂棒的熱血沸騰。 不管幾歲，還是會為這些小事心動，因為單純的快樂，當下真的很快樂！
跟著爸爸帶的國中客家社走訪 內埔老街，原本只是陪走，卻意外成了認真聽他導覽。看著國中生的活力，也慢慢重新認識自己長大的地方。吃著熟悉的粄食與乾麵，在老街的步伐裡，看見爸爸的熱血，也看見家鄉一直都在。
歡迎來玩！有閒來尞！
爸爸幾年前
寒假尾聲，我每天追的陸劇《朱廉玉幕》迎來大結局，感受到時間流逝。過年跟家人走春、逛年街、吃米苔目，去六堆客家文化園區，喜歡看侄子們拿仙女棒的清澈眼神，享受平凡但快樂的生活。開學將至，珍惜房間陽台的自由感與自然流動的感覺。
專欄系列：《變革時代的職涯進化論：重新定位自我，活出不被定義的人生》
從失衡、挫折到復原，學會與不確定共處的心理韌性
有沒有發現，人生的關鍵轉折，往往不是成功的那天，而是被打倒後，能不能再站起來的那一刻？
當你面對裁員通知、轉職失敗、創業卡關，或是突如其來的變故，身邊總會有人告訴你：「要有韌性
前陣子在閱讀時，無意間看到「Privilege」（特權/優勢）這個字眼，讓我停下來思考了好久。這不是因為羨慕，而是最近觀察身邊的人事物，讓我意會到一個很有趣但也挺殘酷的現實：窮人有窮人的煩惱，富人也有富人的煩惱。
