成為自己
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別人的評價往往是他們內心投射，而非你真實情況。本文將帶你瞭解心理學中的投射效應，學會識別投射，不被負面評價影響，堅守自我。
探討華人社會普遍存在的「談錢傷感情」觀念，分享如何克服對金錢的恐懼與錯誤價值觀，學習理財、提升財商，最終達成財富自由並建立健康的金錢觀。
最近看了一些探討商業模式、商業思維、財富自由相關的書籍，就突然在想一件事：
看這些鼓吹「這樣做就能財富自由」的書，是不是某種程度上
就像聽老闆在畫大餅？
有一類家庭會主動創造資源，讓下一代專注於發展自己的能力、提升認知。而另一類家庭，孩子從小被灌輸的是，不能出錯、不能丟臉、不能失敗。一旦犯錯，就可能被貼上 你不夠好、你不努力、你在拖後腿的標籤。
這個概念出自《通往財富自由之路》，所謂的洗腦，換一種說法就是「重塑認知」
也可以說是「認知再建構」──將某些存在於你大腦中的既定想法，拿出來檢視一番，去蕪存菁，去除無效、甚至對自己有害的認知，添加好的、對自己有幫助的思維，每天養成這個習慣，久而久之，你的認知習慣便會有非常大的改變。
心理師觀點：設定預期影響自我感受，完美主義易造成自我攻擊。文章探討預期達成與否如何影響精神生命，並以案例說明不切實際預期導致痛苦。如何成為內心強大的人？先管理好你的幻想！
這期YT，武志紅心理師首先問了一個問題，
你最常對自己說的一句話是什麼？
接續上一篇馬斯洛──自我實現者的14個特質 (上)
大家應該或多或少聽過馬斯洛吧？ 馬斯洛提出的金字塔需求理論相當有名。而根據馬斯洛1970年出版的書，裡面其實還有提到自我實現者 (self-actualized person)的14個特徵，他觀察了幾位歷史上的重要人士所歸納出來的特質，可以參考看看