抱石

3月初懿霆丟出台中大埔的市長盃，問大家有沒有興趣一起去比賽，那時候我抱石程度還在V1~V2之間游離，V2也常過不了，比賽最低的組別是V2，老實說完全沒有自信。 後來決定閉著眼睛報名了，反正就當去玩的，先不要想結果。-比賽當天真的緊張到不行，狂流手汗，邊爬邊發抖，尤其是看那些個子嬌小的弟弟妹妹，雖然

井底之蛙，或許覺得天很大。 但沒有跳出井底，始終無法深刻體會，天地有多遼闊！

自從去年12月打球時弄斷了一根手指，一直到2月過完年後才完全恢復，所以嚴格說起來，我是從2月中後才開始比較認真玩抱石。（出國前還因為拉傷而又休息了一個禮拜）。 一開始接觸抱石時，因為可以像個孩子一樣爬高，覺得很快樂，但從VB一路爬到V1，要挑戰V2的時候就開始卡關，中間也曾好幾度因為爬不過而自

攀岩抱石是可以培養身體的力量和靈活性的健身活動，提升心理素質和精神挑戰。許多人參與攀岩抱石是為了享受挑戰、探索自己的極限，並與其他攀岩者建立友誼和共享經驗。透過成年後的第一次攀岩，領悟人生。

朋友相約去東引老鼠砂石林攀岩，保護點失效造成兩人雙雙墜落，一人重傷。 攀岩意外演變成朋友相告，揪團玩戶外活動發生意外，法律責任歸誰呢？

「腳踝斷了」是一系列記錄我腳踝斷裂、開刀至復健的歷程，一篇篇看似荒謬經過，卻參雜許多經歷可以分享，過程中我也不斷在搜尋腳踝斷掉要注意的事，怎麼應對腳斷的生活，朋友甚至幫我組了『腳踝互助會』，讓我可以跟腳踝受傷的前輩學習，原來，世界上真的很多人會遇到腳踝斷裂，人真的很脆弱，大家真的要小心。

工程師蘇小姐前往運動中心攀岩館玩室外上攀，第3次上牆的時候，竟然忘記把自動確保器的鉤環扣在自己的吊帶上，爬了3分鐘後蘇小姐從高處墜落，因為沒有自動確保器的保護，頭部重擊地面，不治死亡。法院認為岩館必須賠償家屬105萬元。

我希望他能保有一樣擅長的運動，跟人生一樣，在未來的某一天，很多事情你都要獨自面對，獨自考試、獨自準備一個報告、獨自吃完一頓飯，我想讓他學著有獨自面對事物的能力，攀岩跟很多運動相比，有更多時間必須獨自面對。

昨天去抱石館，以前最難只爬到難度4，這週末感覺難度4的路線沒有那麼吃力，於是開始練習爬難度5的路線了。耶！進步！ 難度5超吃力，試一次如果不成功的話，第二次感覺更嚴重 😅。光是為了留在牆上，手指抓著握手點就很痛，因為需要滿用力才不會掉下來。手掌的皮膚比手指痛，拇指外翻的腳指頭也超痛，但還是很開心

今天來分享我2023年最愛的運動「抱石」，但通常我這樣講的時候很多人都會歪著頭問我那是什麼，所以我又必須要解釋抱石其實就是攀岩的一種。 什麼是抱石？ 我們印象中的攀岩大部分都需要繩索、確保器和粉袋，甚至要有同伴才能進行這項活動，但抱石簡單多了，帶上鞋子、粉袋走進岩館，就可以開始攀爬。