接納

在現代文明社會人們已習慣了「國家」這個形式，默認自己屬於某個國籍，在某個被圈定為「國家領土」的範圍內生活，遵守這個國家的法律及習俗。在國際賽事時為自己的國家加油，發生戰爭時為自己的國家出戰。 然而，是什麼決定了你的國籍，讓你成為A國人而非B國人？地域關係嗎？但國家疆土可能改變，AB兩國也可能合併?

當人生中遭遇傷心時，怎樣處理愛？這篇文章分享了作者在面對傷感與悲劇時的感悟。無論是感性的情緒還是理性的考量，如何選擇和接納愛的包容。這是一個關於成長和改變的故事。

懷孕的過程中，壓力與負向情緒是懷孕婦女常見的問題。本文介紹了四個步驟，從覺察自身情緒到調整情緒，並提供了產後的情緒調整方針。

本文分享了在晨光時間中與學生互動的經驗。作者嘗試用台語和華語講故事，並舉辦小活動引導孩子思考自己的特別之處。課後發生了一起學生搶筆事件，作者及時介入並用冷靜的語氣與搶筆的學生對話，成功緩和他的情緒。晨光時間讓作者更了解學生的表現和需求，希望孩子能在這段時間減輕壓力，開心地玩耍。

既然問題出現了，我是不是應該要用另外型式來發生，每個人都有自己的優勢，只是你能否發展出來

近年社會對於性侵害的譴責與意識已前進至令人振奮的階段，也漸漸開始鼓勵 MeToo 受害者，勇於道出，不要自己承受壓抑。 或許對受害者而言，每一刻都在掙扎要不要說出口，每一刻都在跟理智抗衡。 可是對於受害者而言，說出口是期望讓標籤脫落，而不是讓標籤被看見。

真正的愛裡，沒有恐懼，沒有犧牲，沒有掌控，沒有輸贏。 真正的愛裡，只有敞開，只有信任，只有成全，只有自由。  當生命落陷時，知道你並不孤單，總是將眼光聚焦於希望！ 在流淚中知道自己的心正被撫慰、被洗滌， 在暗夜中知道自己終會看見出路和光亮.... 

陷入過去的錯誤 在這個紛亂的世界裡，我們常常陷入自己過去的錯誤之中，這些錯誤如同網絡，將我們困住，讓我們無法自拔。然而，唯有學會原諒自己，我們才能真正地解脫，重新找到光明的道路。原諒自己並不容易，但卻是走出內疚和自責的必要一步。過去的錯誤固然難以抹去，但活在當下並為未來而努力，才是最重要的。 拒

親愛的大師，為何我們會需要被接納與認同呢?當不被他人特別是重要他人接納與認同時，該如何自處呢?   孩子，我們開始吧。你所認知的接納與認同，那意味著，你們的想法、情緒以及你們認知的自我身分及價值感，各式各樣由你們在地球上創造出來的遊戲規則，被其他的人所接納。這是一個層面的實相，而另外一方面，那是

今天，你若能在白天每一小時的最初五分鐘作個「長式」練習，效果最好；開始時先重申一遍你受造的真相： 光明、喜悅與平安都活在我內。我的清白無罪有上主擔保。 然後，放下你種種愚昧的自我形象，用剩餘的時間試著體會一下上主賜你的生命真相，而非你賦予自己的命運。你若非上主創造的，就是你自己營造出來的。