接納
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很長一段時間，我對於人的死亡是看的很淡的，從小到大，經歷二伯乾爹、阿公、阿嬤、大伯、大堂哥的離世，我總是一滴淚都沒有，當然除了我乾爹外，離世的家族成員，對我來說都是疏離的，但不管疏不疏離我都沒有留過一滴眼淚。
連帶的死亡對我而言，也像一片枯葉隨風凋零那樣，只是日常。
有時我也會想像自己可能某天突
在未來的世界中，人們不再以壓抑情緒或追求完美為目標，而是學會與內心的聲音共處。心理師海蓮和AI助手「心語」幫助訪客小文面對自己長久以來的內耗，透過真誠的聆聽和引導，小文逐漸釋放了自責和焦慮，找回了內心的平靜。
在一個以內在成長為核心的未來世界，年輕人小易面對夢想與焦慮並存的挑戰，透過AI助手「心靜」的引導，學會理解並接受內心的脆弱。
未來的世界中，人們不再執著於對或錯的判斷，而是學會接受生命中的不完美，專注於成長與自我接納。故事中的琳達是一位心靈導師，幫助人們從自我內耗的反省中解放，找到平靜的心態。
當我將情緒鎖起來，不是在跟身邊的人說不用擔心，而是傳達我們之間不能談論情緒的話題。
傷害與美好、愛與恨、尊敬與貶抑、理想與失望……有時候，是會存在同一個人身上的，而這就是愛與關係的複雜性。
三隻老鼠偷油時，決定疊羅漢來夠到油瓶，但不小心推倒了瓶子，驚動了人，只好逃跑。回到老鼠窩後，牠們互相指責並合理化失敗的原因，最後都將責任推到外在因素上，逃避了承擔責任的機會。這故事揭示了當我們面對失敗時，往往傾向於找藉口而不是正視錯誤，阻礙了真正的成長。
你也覺得自己很平凡嗎？這樣的平凡，會讓你覺得自己不夠好嗎？
試著接納，光是好好活著、也努力生活的每一天，就已經很不容易了。這樣的自己，已經很棒了。
很有啟發性✌
隨著氣候轉入秋季，本文深入探討了作者在面對情緒低潮時的思考過程和反思。透過朋友的讀書會和書籍《逆思維》的啟發，作者強調了突破固定思維的重要性，以及在職涯尋找能夠學習和貢獻的工作的價值。此外，文章也分享了作者的個人經歷，如何將低潮轉化為創作的靈感，並鼓勵讀者在面臨困難時尋求新的思維方向，增進情緒接納感
情緒起伏自有時，
但，心情是短暫的，
有了正向的心態，
自然低潮轉眼即逝，
要不，就放空，轉念，
明天又是全新的開始✌