數位焦慮
含有「數位焦慮」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
瑞典精神醫學專家安德斯˙韓森(Anders Hansen)用豐富的神經科學知識解釋了手機為何讓人愛不釋手，卻又同時引發壓力與焦慮。如果你也察覺手機會逼瘋人，原因就在這裡。
「為什麼才放下手機，馬上就想拿起來？」，文章的第一句就說出我的「症狀」了😭 謝謝你詳盡的解說喔！～～
在快速變化的生活中，科技雖帶來便利，但也讓我們感到焦慮和壓力。本篇文章分享了我使用電子書與電子閱讀器的心得，並探討其優缺點，以及我如何提升閱讀專注力和減少對社群媒體的依賴！
★為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad？注意力喪失的時代，你不得不面對的手機依存問題！
●我們面對的現實是：
-人們一天平均碰手機2600次，每天平均盯著手機4小時。
-手機沒有讓人類升級為2.0版，反而降級成為0.5版。
-光是把手機放在身邊，學習效果、記憶力和專注力就會變差。
很棒的文章 收藏起來