社群焦慮
含有「社群焦慮」共 12 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
不知道你是否經歷過這種感受，只要中秋節沒烤到肉，內心就會感到莫名焦慮？
我有。
印象很深刻，某年我因「完全沒有烤肉局」而焦慮大發，於是決定去買路邊串燒，好安慰自己「有過到中秋」。同時，對比手機裡、發好發滿的中秋烤肉照，我的內心充滿孤立感。就這樣，「每年中秋一定要烤肉或吃燒烤」成了我多年的執念，是
我也想來一杯啤酒素。
我們不但可以在《黃色臉孔》中看見美國是如何出版一本書，還能看見書出版後真正的戰場：社群推阿推，流量流量流量！
雖然我們早就知道沉迷社群的壞處，但為何我們總是無法克制？如果你想找到原因，這本完全可以讓你警惕。看見社群現象如何造就一本大書、又會如何徹底毀掉一本書（或作者）。
5/5黃色臉孔
按讚就像按下一顆多巴胺按鈕
「恩，我也這麼覺得」、「我在呢」、「你很棒！」。這些原本在現實生活中聽到會令人心花怒放的話語，在網路上卻被轉化成了按讚的形式。
老實說，我寫文章也不是為了錢或流量，如同自介欄說的，單純把方格子當樹洞，時不時上來抒發情緒或分享想法，雖說本意是這樣，但看到有人按讚
近期跟好友聊天，她跟我私訊不要在IG文章留笑臉的符號會讓人感到疑惑，有些人會因為這樣私下靠北妳。 相當久的網路好友這樣提醒，她跟我反應即使沒有惡意也沒詆毀對方的留言，對方也會因為不相關的留言感到非常不開心跟覺得自己有付出的貼文，沒有過高的共鳴跟稱讚就
為什麼會焦慮呢？如何擺脫焦慮？
最近，盛行短影片傳播，大家很愛直播或是拍攝的主題：自律打卡、早上五點起床、打卡唸書、打卡健身.....
這一系列影片充滿我的社群軟體，看著看著我竟然開始厭惡自己，覺得自己都在原地踏步，大家都在前進，社群媒體表現出來的所有的人，總是很完美，日子過得很快樂、樂觀、積極向上
有時候真的覺得社群會讓人越來越沒自信QQ 要適量的使用!
許多人在每年1月1日時總會許下新年新希望：賺錢、減肥、活得開心，殊不知到了年底，不只沒錢、越來越胖，精神狀況也輕度憂鬱，
這是因為，我們的思維出了一點小問題。
「在意別人的時候，就是你該在意自己的時候。」
前陣子追日本排球的時候
我很愛用推特跟IG看選手的照片
每天看到喜歡的選手就覺得被滋潤好幸福
一天滑手機5、6個小時以上很正常
無論是上課時間或是下課回家
就算已經都看過，甚至重複出現了
還是忍不住一直點開刷新
希望能再看到更多選手的新動態
你是不是也這樣？手機滑著滑著，壓力不但沒有得到紓解，反而因為看到大家光鮮亮麗的生活而覺得孤單、焦慮，甚至是忿忿不平。你有可能被社群焦慮纏身了。在了解社群焦慮之前，讓我們先來好好了解自己的焦慮，試著找出並解決自己焦慮的來源吧！
2021年10月4日晚上11時半，睡前滑Facebook與Instagram 皆無法顯示最新動態。
究竟我們為什麼需要臉書呢？
臉書真的不能消失，我已經從雅虎到 BLOGGER 到臉書，每次都要從新起頭經營，不要再來一次了