方智

在荷歐波諾波諾的世界裡，每個人都有一個「內在家庭」，它教導了我們一件事，那就是： 比起其他任何事物，我們一定要先學會愛「真正的自己」，也就是自性。 我們來到這世間，透過我們自身的天賦和記憶，與許多人與事物建立起千絲萬縷的關係，無論是追名逐利也好，還是期望別人來愛自己也罷，即便擁有再多關係

讚美自己，就是取悅生命的語言，每日有意識地去培養稱讚自己的習慣，腦中就會產生「讚美迴路」，正向的聚焦，會讓我們更懂得珍惜自己。 我們平常除了說「我很棒，我做得很好！」來讚美自己以外，我們還可以用以下的例句，來優化這個「肯定自己」的過程。 *因為有你在，我才更加有信心，感謝你總是給我力量，

感恩法則是一種宇宙共振的法則，它主張，如果我們在人生中所享有的一切上，表達的感恩越多，那麼，我們將吸引更多值得感恩的事進入我們的生活中。 以下，是我整理出「讓奇蹟發生的技術」十個重點： 1：我們的想法如果不化成語言表達出來，是不可能實現的，使用正向語言，大腦就會正向思考，自然而然採取

你到這裡來，是為你在尋找的東西，是為你渴求已久的東西。你到這裡來，是為了你跟神最真實的接觸，也就是與神對話，以下是我整理出「與神對話」的十個重點： 1：當你對某件事下定決心，你就推動了整個宇宙，你對宇宙的任何一個聲明，都會在你實際生活中製造出來。

内在小孩是什麼呢? 每一個成年人的心裡，都住著一位被你遺忘的內在小 孩。無論你在什麼年齡，都有一個内在小孩需要被認同與被接納。你有好好地照顧内在小孩嗎?

如果寫在日記裡的一切都會實現，而且只要花3分鐘，你願意給自己夢想成真的機會嗎？以下，是我整理出3分鐘未來日記的十個重點： 1：每天花3分鐘的時間，書寫你的願望，你將會發生某種變化，那就是，你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。 2：在日記裡許願，就是在向宇宙下訂單，正確的許願方式，一定

讀完「公主向前走」後，整理出我覺得很有感的十大重點： 1：當你愛一個人的時候，你不會做任何讓他不快樂或可能導致失去他的事，同理可證，當你真正愛自己的時候，也不應該做出讓你自己不快樂的事。 2：我們心底都住著一個躲藏先生或躲藏小姐，躲藏小姐愛挑剔，好指責，充滿憎恨，喜歡挑起別人的痛處為

聆聽你的內在靈感，並付諸實行，是通往幸福的道路，靈感隨時都在，但你必須透過零極限來清理，以下是我整理出來有關零極限的十個重點： 1：「你有沒有發現，當你遇到問題時，你都在場？」你是自己所有問題的共通點，你跟這些事情的發生，都有某種程度的關聯。 2：「我們都要對自己人生負起百分之百責任」，

每當我們受苦，都是因為我們相信了某件關於我們誤解的事，我們不是一個對發生在人生中的事毫無掌控力的人，以下是我整理出「最大的秘密」的十個重點： 1：我們總認為“應該要”獲取某樣東西，或某項夢想，才會擁有快樂，但我們不明白的是，在尋找快樂時，其實我們是在尋找自己。 2：在人類這輩子可以學

他，是曾在愛裡徘徊，如今已找到幸福的彩虹大叔。他想對仍在愛裡受罪的朋友們說：在幸福之前，是很多「曾經的我們」，做了很多的選擇，轉了很多的彎。然後這些轉彎，會讓你清楚看見，什麼才是適合自己幸福的模樣。