椰子油
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椰子油
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「植物油」隱形的反式脂肪殺手!
現代人越來越常使用植物油來取代動物油!但植物油就一定比較健康嗎?植物油的氫化過程中會形成反式脂肪,反式脂肪在這幾年被公認是殺手脂肪,有害心血管健康,國人卻普遍不知反式脂肪隱藏在我們日常飲食中,這篇文章帶你了解植物油!
2024-02-27
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植物油
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反式脂肪
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三酸甘油脂
椰子油怎麼吃才健康?這樣搭配最理想!營養師解析椰子油功效及3大常見迷思
椰子油是好是壞?一直都是大家經常討論的話題,尤其是椰子油中富含的月桂酸曾被盛傳可改善失智症,但至今仍未獲得大型研究證實。然而,其雖然含有中鏈脂肪酸能快速通過腸道吸收,但許多人卻忘了它其實是飽和脂肪酸,吃多了,很可能會造成心血管疾病,尤其是本身就有高膽固醇的患者!想知道椰子油功效、壞處有哪些?食用
2023-12-13
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椰子油
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飽和脂肪酸
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油
【群安安心】農莊食品|天然美妝|頂級冷壓初榨椰子油 500ml |健康就從「吃」對好油開始!💯
自從2014年台灣發生了有史以來最大的食安危機-也就是劣質油品事件之後,國人對於食品安全的意識開始大幅地提升,也更加重視家用油品的品質,這可以說是當初始料未及的一個正向結果。 當時,許多專家也紛紛跳出來說明怎麼選對油喝好油!其中,有一個概念顛覆了我的想法: 少油不見得真的有助健康,相反的,油是我們人
2023-07-17
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椰子油
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群安安心
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頂級冷壓初榨椰子油
Day 4 | 滿腹
4/19 早餐想著椰子油,但沒有喝,想實驗看看。 是喝得不夠多,所以飢餓。還是因為喝了飢餓。 中午的時候,有非常些微的飢餓感,但也還好,也許早上不喝椰子油會更好? 下午四點半感覺些微飢餓,喝了杯溫水,沒有特別不舒服的感受。 每天的目標是喝滿三千CC的水,但是經常性喝到一半的量。 已經來到了記錄生
2023-04-20
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地下道
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高麗菜
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一張口一閉口咀嚼
Day 1 | 關於椰子油
4/16 中午喝了一湯匙的椰子油,感覺油膩,不好入口。 但是一整天的飽腹感還是蠻足的,沒有特別想吃的。 由於下午有一場電影,應景還是買了一套甜的爆米花與可樂的組合。 不知道是不是心理作用,感覺甜甜的爆米花吃起來有椰子的香氣。 說不上喜歡或者不喜歡,就是覺得有點奇妙。 電影內容蠻血腥的,前方的觀眾頭
2023-04-17
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爆米花
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椰子油
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電影
[配方] 椰油-雙層卸妝液 (LC180002) @MSMF保養品DIY
椰油-雙層卸妝液 (LC180002)──保養品DIY:配方思路+全配方%+應用小提醒... 【椰油-雙層卸妝液】 簡單「油/水-雙層」卸妝配方──改善(降低)「純-卸妝油」的油膩感...
2019-07-02
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MSMF保養品DIY80實驗系列
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保養品DIY配方
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椰油雙層卸妝液