樓梯
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https://www.youtube.com/watch?v=FM7MFYoylVs伸出手，創造天空。
讓天空成為無瑕的黑鑽石，再讓雨成為污濁的黑墨。
俯下身，創造海洋。
讓海洋成為孕育萬物的生命之水，再讓海中存在血腥的鯊魚與死亡漩渦。
推開門，創造希望。
讓這扇門後的樓梯，帶著
第十五章 她安靜撤場：鏡頭裡已經很飽和了，我不需要再進去了。
品牌周年慶前三日，星域總部樓下那張照片爆了。
畫面構圖熟悉——斜光切面、樓梯轉角、背光角度，幾乎是她某次在星域大樓裡側寫畫下的位置。 她曾用那個角度練習捕捉光線與構圖，只是沒想過有一天，那個位置會出現在他與別人對話的新聞畫面裡。
你是不是也常在電梯口猶豫：要不要爬樓梯？
答案是：爬！而且對健康超級划算
💓 爬樓梯的好處
📏 那要爬多少才有效？
🦵 膝蓋護理小提醒
經歷過廁所和音樂教室的事後，我開始意識到，這些傳說並不是單純的鬼故事。
它們……像是在逼我繼續深入。
學校裡還有一個流傳很久的傳說：
後棟舊樓梯，午夜時分不可以走上去。
有人說，你不管走多少階，都會回到原點； 也有人說，走到最後會遇見「另一個自己」。
「早安...呃，葉軒？」同事緊盯著我臉上的黑眼圈，雙眼瞪得老大。
「早......。」我砰的一聲坐在椅子上，拿出一個信封袋在上頭寫字。
「......你要辭職嗎？」他惋惜的看著我，雙手放在我的肩上拍了拍，「你可以撐這麼久不請假已經很厲害了，辭職後去放放風吧。」
莉莉
躺在醫院的莉莉慢慢地醒來、隔壁是西恩，哀嚎著的西恩。「一定是那群黃種人！」莉莉記得自己跟西恩翹課出來想去城區逛逛，只一個瞬間樓梯突然變成滑坡，他們直接從四樓滾向三樓陽台然後牆壁瞬間消失，他們就飛了出去、從三樓墜下。
她看著腳上的石膏忿忿不平！「下一次她一定要給那些亞洲人一個好看，還有那個新
白天要顧小孩、半夜要趕稿，我的日常就是咖啡救命、睡眠不足
再加上沒有固定運動習慣，也很少曬太陽，長久下來發現自己走樓梯常常覺得僵硬、跑步一下就累
我上網查了一下資料才發現，原來成人每天也要補充 1000mg 鈣質，不然身體會慢慢流失
一開始我嘗試靠牛奶、起司來補鈣，但怎麼算都達不到一天的建議量
