佛光山開山祖師星雲大師說：「樂意喜捨的人，可以將利益分享大眾；愛好勞動的人，可以獻心獻力，幫助大家。」

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【勞動節 Labor Day】

每個人來到這人間

總是充滿著無限的驚喜與挑戰

但心境不同的時候

你所感受到的也會決然不同

我常覺得 如果一個人在黑暗中久了

所有的思維，解讀他人的話語

也都會是負面的

其實條條大路通羅馬

每個話語解讀、用字、遣詞，哪怕是語氣不同

呈現的意思也會不一樣



這一生，最難學習的

就

創作

自我成長

充實人生不忘初心

生活在這個世間，最需要的就是光明，沒有光明的地方，一片荒寂；如同走夜路的人要趕快遇到一盞明燈，有了光明，才能驅走黑暗與不安。

【元宵節 Lantern Festival】

<div class="draft-block draft--p left">昨天，主管問我最近安好否？少煩少惱否？自在歡喜否？</div>
<div class="draft-block draft--p left">我回應：心無掛礙，感恩一切。</div>
<div class="draft-block draft--p left">為什麼我的心境得以轉換這麼快？都放下了。主要是我想到一首詩：</div>
<div class="draft-block draft--p left">春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。——宋．無門慧開</div>
<div class="draft-block draft--p left">作者</div>
<div class="draft-block draft--p left">宋．無門慧開（一一八三～一二六○），俗姓梁、字無門，浙江杭州人。為南嶽下十八世，臨濟宗楊岐派。常奉詔為宋理宗說法，曾因祈雨應驗而獲賜金襴法衣並敕封「佛眼禪師」。著有《無門慧開禪師語錄》、《無門關》。</div>
<div class="draft-block draft--p left">賞析</div>
<div class="draft-block draft--p left">「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪」，春天的百花開了，秋天的月亮特別皎潔，夏天吹拂著徐徐涼風，冬天飄著皚皚白雪。一年四季，春夏秋冬的更替，就像我們一生中生老病死的過程一般。假如能正確面對生老病死的無常、榮辱得失的好壞，那麼，無時無處都能安詳自在了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「若無閒事掛心頭，便是人間好時節」，我們心裡常掛念一些和自己不相關的人、事，到最後，往往讓身心不得安寧。如果能對世間的功名富貴、利害得失，不過於罣礙，沒有了得失心、計較心，就是人間最好、最美的時節了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">── 摘自《星雲說偈1千江映月》第七十頁</div>
<div class="draft-block draft--p left">連結：https://vocus.cc/article/654703a1fd89780001cd88ce</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">廣告時間——</div>
<div class="draft-block draft--p left">《20個如何跟莊子愛養己心——紛擾的外界，平靜的心》自序（節錄）</div>
<div class="draft-block draft--p left">由於，我的生命中，突然遇到種種難題，我缺乏智慧，也沒有足夠的人生哲學來幫助我走過那些難關，只是用自己的習慣性思維去面對，結果陷在執著中，把自己困在幽谷裡，不斷自責與自我懲罰，失去信心，放棄自己，無意中，就傷害了自己的身體，致百病起，而藥石罔效。幸經大姊以中醫治療，我才對自己的身體有了初步的認識，而開始學習照顧它。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而，照顧身體是不夠的，心靈要靠宗教信仰來支持，還有改變觀念，改變行為和習氣，戒除各種不好的思想與習慣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">學習放下，不再把別人的話，拿來傷害自己，而是讓自己的這顆心，更加強大，對自己更加有信心。 </div>
<div class="draft-block draft--p left">教育環境的優勢</div>
<div class="draft-block draft--p left">我雖然小病不斷，容易疲倦，但學習上，一直都保持在一定的水準，中等以上的程度。主要是油廠子弟學校，師資比普通學校優，設備也很先進，還有圖書館，跟我當老師時，所教的每一所國高中，都沒有一間比得上，甚至超越很多，算是在極其優質的校園中學習，同時，校方從來沒有把其他的課程拿來上國英數的重點課程。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我是在有工藝教室、實驗教室，甚至美術教室，這樣設備齊全的學校裡，得到德智體群美五育並重的學習環境，也造就我全方位嘗試的學習，不會只著重在少數的課業上。或許是這樣的學習環境，我就會自我學習，所以，我今天會走入養生的醫道思想，也是很自然的事。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為，我從不排斥任何學習的機會，不過，我會持續一段時間，專注在某一部分的學習，就像之前的十年，是鑽研在佛學體證上。 </div>
<div class="draft-block draft--p left">醫道養生</div>
<div class="draft-block draft--p left">去年，我意外進入《莊子》，屬於道家，也與醫家有關，然後，與佛法相結合，領悟出養身不如養心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">之前，看了專研《莊子》的蔡璧名老師所寫的書，講的都是這樣的概念，只是在《祖傳百種養生秘方》這本書，直接列出一百種養生秘方，不斷強調養生的最高境界就是養心。中醫的養心都是要我們專注於心神的用功，不但讓我們百病不侵，甚至愛而無傷。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我從書中歸納出養心的三要素：攝心、治亂和安心靜氣，簡述如下。希望能對大家有所幫助。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一、攝心</div>
<div class="draft-block draft--p left">心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心為主。</div>
<div class="draft-block draft--p left">二、治亂</div>
<div class="draft-block draft--p left">人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。</div>
<div class="draft-block draft--p left">身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。</div>
<div class="draft-block draft--p left">以貪之不得，於是乎瞋。貪瞋可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。</div>
<div class="draft-block draft--p left">凡人欲求長壽，應先除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先養性。養性之法，當先調心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">三、安心靜氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">靜養法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫力氣，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。</div>
<div class="draft-block draft--p left">連結：https://readmoo.com/publisher/7545</div>

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心無掛礙，感恩一切

那一天，我特意打扮了一番，又去了花店買了一大捧花，然後開著車子直接趕去機場，早早去等自己喜歡的人。


112/06/08-鮮花

要將歡喜布滿人間，要把自己活在歡喜中。
—摘自星雲大師《人生108事》

健康與情感

【語錄】人生108事

一整天，情緒都瀕臨崩潰邊緣。
假期即將開始，但該做的工作都還堆在牆角，被我視而不見多日，理所當然並沒有消失，只越堆越高，像無性生殖的生物，不斷衍生。
這個假期安排了出國探親。向來自誇很會收行李的我，經過三年的空白，好像失去了這個本領，腦袋一片空白，行李箱也空空如也。
手傷一個月，只在上週開過一次車。

善緣

吉祥

這種中文是沒辦法直譯的，而且視不同的場合還可有不同表達方式，完全要看每個人的外語造詣。這次要講的使用場合是歡樂的「贏家」和愁容的「輸家」。