《感官重啟：拾回久違的美好》

Day 8：3 月 10 日

今天上課時，陽光溫暖地灑進教室，微風輕輕吹拂，耳邊播放著輕民謠風格的《大樹公》，讓我瞬間感到無比幸福。最近對天氣格外敏感，得知這週都是晴朗好天，心情也跟著明亮了起來。特別是我的嗅覺，這些年來似乎有些遲鈍，但最近竟然有恢復的跡象，讓我驚喜不已。原來，我的五官還能夠這麼清晰地感受世界，而這種感覺竟是如此幸福！今天整天都能聞到空氣中淡淡的泰國痱子粉香氣，這讓我不禁感嘆，原來氣味真的能影響人的心情。希望我能夠好好享受這種久違的感官體驗，重新拾回那些曾經遺失的美好。

不過，昨天吃的炸物讓體重直接飆上新數字，實在太可怕了！這週決定來試試輕斷食，希望能讓身體感覺輕盈一些。晚上和女兒、先生一起到操場走了 12 圈，努力加油！只要持續下去，改變就會慢慢發生。