正向專注力
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正向專注力
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【好書推薦】《正向專注力》,逆境思維的RSF解方導向訓練法,鍛鍊你的心智韌性超能力!
正向專注力提供了方法和策略,以幫助學習者重新鍛鍊心智肌肉,並提升潛在實力。作者鼓勵讀者學習如何取代負面思考,集中解決問題,培養進攻心態並重新設定人生願景。
MISSBOSS
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閱讀時間約
10
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人生
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大腦
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願景
閱讀心得 | 正向專注力|專注解決方案並努力不懈,達成你的目標
「正向專注力」這本書主要是推廣RSF(relentless solution focus)心態,本書從生理面說明大腦運作機制以及相關心態所帶來的危害,並說明如何鍛鍊你的思維方式,養成RSF心態,終止大腦運作方式所帶來的傷害。
佩姬觀點
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9
分鐘
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閱讀心得
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正向專注力
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自我成長
掌握《正向專注力》,人人都能鍛鍊出厚實的心智肌肉
對現代人來說,要專注不容易,要有正向的專注力?更是難上加難,那怎麼辦?這本由聖路易紅雀隊心智訓練總教練 Jason Selk 和 Ellen Reed 撰寫的正向專注力,將帶你從運動場到職場,善用RSF方法,在60秒內,用尋找解方的正向思考,取代你的負面想法,是實用跟操作練習的書籍,推薦給大家。
曾荃鈺
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曾荃鈺的一百本閱讀推薦書單
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3
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正向專注力
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運動員
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專注
面對人生困境的必勝心態《正向專注力》:方法總比困難多!
找到屬於自己的人生目標,那就會成為你的北極星,這樣你就會專注於走向屬於你的勝利,而不會被路上的石子拌到腳,就在那邊哀哀叫,裹足不前。給自己鼓勵吧,思考你每一天做得很好的三件事情,不要吝惜給自己讚美。每一步讓你成長步伐,最終都會累積成為更好的自己。
Ho Tsik Bun
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何則文生涯成就動力學
22
閱讀時間約
6
分鐘
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專注正向力
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人生方向
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年度目標
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