瑜伽經
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淺談瑜伽的體位法 — 完全接納自己的狀態且持續前行
從《瑜伽經》對體位法的定義到個人在練習瑜伽的心路歷程，這篇文章探討瑜伽體位法的意義以及對身心的影響。作者分享了在練習過程中的體悟，鼓勵讀者不斷提醒自己瑜伽的目的，並將這些想法融入每一次的練習中。
2024-01-19
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瑜伽
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體位法
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瑜伽經
