痛苦
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如果您只有一分鐘的生命，您會怎麼活呢？
《心外無物》王陽明心學裡一句耳熟能詳的名句，卻可能翻轉我們體驗生命過程的幸福與否？ 心 有一些小小淺薄的體悟想分享給大家參考：
1. 「存在」的雙重性：物理存在 vs. 體驗存在
假設你面前有一顆蘋果。它的分子結構、重量、顏色波長是物理層面的存在，但當你看著它時，「紅」的鮮豔、「甜」的想像、
一馬當先往上爬臉不紅氣不喘的耀揚：「是幾樓？」小惠喘了一下：「快到了，4樓…」
冠宇跟在小惠身旁彎身扶著牆氣喘吁吁地：「老公寓怎麼…都沒有…電梯？」
耀揚剛剛走到4樓，右邊住戶正巧開門一位長相英俊的男人走了出來看了一眼耀揚，禮貌地點了一下頭。耀揚回禮：「你好。」這時隨後的小惠突然生氣大喊
光 是「愛」、是上天給的所有引導，祂 是一首歌；一句話；ㄧ幅風景；一篇文章；一部電影；一片嫩葉；一個物體；一只招牌與一個人的言行等一切的一切，祂 就是整個世界的本身。
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此篇新詩呈現我理想與現實的極致不同，於現實生活中痛苦並掙扎著。想朝著人們口中的光明/希望邁進，可我保持薄弱的呼吸已然耗盡全力，此刻，我僅能被迫休息，療癒身心靈。
興許，看著周遭的親友，在人生這漫長的道路上不斷超越自己，仍感到焦慮不已，不過，我接受目前的事實：「健康將成為我重新爬出谷底的自信之一。」
「不行！我不能讓那個孩子受苦！」一個箭步，我飛奔出去，緊緊地將小女孩抱在懷裡說：「阿姨帶妳走！」「姐姐！快回來，不可以干預她人的因果！」耳邊傳來友銘著急的呼喊聲！
懷中的小女孩看著我微笑著說：「妳…人真好⋯⋯」她的身體慢慢出現綠光形成的薄膜，而我與她接觸的部位也開始透出綠光…
「難吾碇劍
刷手機、滑社群媒體成癮，即使在開會、吃飯或與人交談時也無法專注；
看影片或文章時，習慣快轉、跳過，只能專注幾秒鐘；
讀書、工作時難以專注，頻繁切換不同的任務（但效率反而降低）；
發訊息後若對方沒立刻回應，就開始焦慮或覺得對方在冷落自己；
網頁載入、影片緩衝稍慢或觀影中被插入廣告，就會不耐煩、
同一天晚上六點半，《南港》一棟《老舊公寓》樓梯入口旁焦急的小惠看到冠宇與耀揚趕到，趕緊上前說：「冠宇，我不敢上去敲門怕江震東突然又傷害雅淇⋯⋯」
冠宇：「確定屋裡有哪些人嗎？」小惠：「雅淇不敢再打電話，但有Line訊息說只有她們兩個人。」
耀揚激動的說：「那好！我現在就上去把門踹開！」正
一天，心 腦中出現：「把『陰間』寫出來...妳知道該怎麼寫的......」
是的，心 知道，祂(陰間)會跟大家想像的很不一樣。
祂，跟宗教、古典文學、鄉野奇談是那麼的不一樣......
但祂想傳達的......還是「人性」，
那刻畫烙印在基因、在細胞、在血液、在肉身、在大腦裡
的「
