白紙
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合作存在異質性與自我思維模式的障礙，但同質性與共同認同感對於連繫社群重要。溝通與傾聽技能扮演重要角色，不要排斥和急著反駁他人，先傾聽才能達到有意義的溝通。
因為 網內互打不用錢，所以大家都打自己人......
新起點效應指出，在設定目標時，給每一個小目標設定一個新起點，會讓人更有動力與機會去完成。生活中具有新起點意義的日期，像是生日隔天或春天之始，也有助於改變。作者提到根據美國調查，新年願望有一定比例會失敗，但成功改變的人也佔了20%，鼓勵我們勇於改變。
全新的白紙
每個清晨，陽光透過窗簾縫隙洒進房間，喚醒沉睡中的人們。每一個新的一天，彷彿是一張全新的白紙，等待著我們用心描繪出精彩的畫面。無論昨天發生了什麼，今天都是一個重新出發的機會，一個可以改變、可以進步、可以創造新故事的契機。
遇到挫折和困難
生活中，我們經常會遇到挫折和困難，這些經歷
序章
「這是個關於在虛擬網路找尋失蹤者的回憶，而我們則是尋找失蹤者的人。」
打算寫一本回憶錄的Q太，這時詞窮了，如同一名文采空洞不入流的文學家般，腦子裡只剩下最基本的開場白。
「先生女士們，感謝你們的捧場。」
然後在舞台上忘詞，缺乏專業並與雇主履約的糟糕表現，忘卻四周、遺失自我、
而有些浪漫 / 聽起來有點天真 / 但 / 就是愚蠢 。 比方 / 不論如何 / 都要跟你一起清零
好恐怖的浪漫
當你改變你的人生
人生說長不長說短不短，當你只有20來歲怎麼去體會6、70歲的心境，當你沒有長者般的經驗如何去談人生與生命的價值，而生命最終又須要往哪走往哪裡向前漫進，也許這是個沒有答案的問題，只有活在當下把握生命的每一刻，當你使自己去感受書寫人生的意境才能進一步活出自己生命的意義。
揚威康城影展的《怪物》吸引了很多平時對是枝裕和或坂元裕二沒興趣的「路人觀眾」，大家都愛說以「白紙」狀態入場，意想不到地好看；另一邊廂對兩位幕後有熟悉的觀眾，好評如潮下卻略為失望，想起這個問題——
坂元裕二的劇本真的很吃頻率，得要很長期在看他的戲才能跟得上；而這回又碰上了也是很吃頻率的是枝裕和導演，也是要很習慣他不是拍商業主題的作品呀～
小時後，連一道皺折都沒有，想說什麼就說什麼。
社會時期,淬煉前；紙上有了幾道折痕，還得不斷得紀錄 、 吸收，把過程當作水彩桶水；可繼續用在厚紙上還能當底；
淬煉後；經過一張張的折痕與刮傷，雖然有好幾道力克帶，還得讀書，才能知道，心理如何才能放空與平衡，沒