知心尋己
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知心尋己
含有「知心尋己」關鍵字的內容
全部共 89 篇文章
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〔身心靈學習歷程📖〕為什麼睡覺的時候肚子沒有蓋棉被容易感冒?
今年我選擇參加以「中醫體質」為底、 另與情緒特質互相連結的課程, 希望能夠讓我對於人類身體及 情緒狀態有更全面的了解, 藉此增進自己為個案辯證及調油的功力! 因此最近應該不時會分享上課的學習跟心得, 希望也能讓大家對自己的身心狀況有更多認識~
秀慧
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語你香遇
〔諮詢小記事📝〕親密關係是兩個人一起修練的課題🫂
就像個案所說, 每個人都應該要為自己的情緒負責, 而不是期待伴侶來安撫自己, 但親密關係的可貴就在於, 兩個人帶著各自背負的傷痕或課題...
秀慧
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語你香遇
〔諮詢小記事📝〕無法往前或許是因為我們尚未好好道別👋
很多時候我們之所以無法邁開腳步、 朝新的、更好的生活或選項前進, 並不是因為我們個性優柔寡斷或不夠勇敢, 而是…
秀慧
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語你香遇
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〔追劇有感🖥〕為什麼擁有很多的人卻不一定開心🧐?—日劇《我的超人媽媽》的啟發
最近偶然在NETFLIX點開一部十年前的日劇《Woman/我的超人媽媽》,主要在描述由滿島光主演的單親媽媽,如何在喪夫後拼命獨力扶養2名年幼的子女長大,可能是因為這樣,台灣才會翻譯成《我的超人媽媽》,但我覺得這部由坂元裕二所寫的戲劇不是這麼簡單,並不只是要歌頌母愛有多堅強、或是單親媽媽有多辛苦偉大;
秀慧
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語你香遇
〔日常隨筆〕一起來寫「感恩日記✨」吧!
還記得前年在我實際寫過一段時間的「感恩日記」之後,我曾經寫過幾篇文章來分享撰寫「感恩日記」的心得,我那時藉由撰寫「感恩日記」的過程,在每日平凡的生活中感受到微小但具體的美好; 今天這篇就想跟大家分享,我是如何決定感恩日記的主題分類,以及要怎麼去找到日復一日的生活中足以記錄下的感恩片刻;
秀慧
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〔日常自我覺察〕調頻許願術(五)✨:調頻讓我們主動走向願望,而不是被動等待被實現
連載了許久的《調頻許願術》這個系列終於來到了最後一集,最初我先透過兩張牌卡釐清了自己目前的狀態有什麼盲點,接下來則透過三張牌卡去覺察自己靈魂渴望的願望究竟是什麼🧐 而在有所意識後,今天這集則是要延續前三集許下的靈魂頻率所渴望的願望,來分享對應願望而生的「調頻行動」,就讓我們繼續看下去吧~
秀慧
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心理諮詢
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〔日常自我覺察〕調頻許願術(四)✨:真正的「自在」是發自內心的穩定狀態
在第二、三集我開始運用《情緒光影卡》找出自己靈魂渴望的願望,分別抽到了「互補.矛盾」以及「豐盛.放縱」; 這兩張牌卡分別讓我覺察到,天生個性設定以及過往社工時期的經驗,是如何影響我這兩年的個人狀態及金錢頻率; 而今天這集則是要繼續分享最後一張靈魂渴望的願望牌卡,讓我們繼續看下去吧~
秀慧
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【🍀知心尋己–自我覺察陪伴諮詢服務🍀】改版介紹
今天是二十四節氣中的「驚蟄」,在傳統是春雷初響、萬物萌發的時期,而我之前預告了一段時間要改版的【💖知心尋己–自我覺察陪伴諮詢服務💖】也剛好在蟄伏醞釀一段時間後正式推出!
秀慧
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〔日常自我覺察〕✨調頻許願術(三):學會放手,才能接收到真正的豐盛
最近趁著年假做了覺察功課,跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟,仔細爬梳了自己目前的內在狀態,抽出第一張牌卡後,我許下2024年的第一個調頻願望:「練習在『保有自我』的同時,能夠更加融入自己處的社交圈,讓自己成為更圓融和善的人」;而今天這集則是要繼續分享剩下2張靈魂渴望的願望牌卡,讓我們繼續看下去吧~
秀慧
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語你香遇
〔🎉粉絲專頁兩週年快樂🎉〕
《如實成為自己》創立兩週年快樂!還記得我是在2022/2/22開設這個粉絲專頁,沒想到就這樣經過兩年了🤩
秀慧
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