自我探索
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如果是平常經常感覺自己被當前的工作或生活狀態綁住，覺得不那麼滿意卻也沒有明確改變方向的人，或許也可以找個機會，嘗試看看這些自我探索的牌卡。我們每一天擁有的時間是固定的，所以如果能越早認識到自己最喜歡什麼、最適合什麼，整個人生就能變得更加充實。
現代人生活壓力大，焦慮、不安等負面情緒接踵而來。本文介紹如何打造「安全盒子」，一個屬於你的心靈避風港，幫助你舒緩壓力、找回平靜。文中提供步驟、方法與建議，包含準備盒子、放入讓你安心的物品（照片、聲音、味道等），以及想像中的安全盒子，讓你在情緒波動時，能獲得內心的支持與力量。
這次來探討快樂的兩種思維模式：積極探索熱愛並追求，以及接受現狀享受平靜。文章幫助讀者辨別「可接受」與「真愛」，並提供實踐步驟，引導讀者找到真正適合自己的選擇，為自己而活，並在過程中理解選擇的初衷，讓初衷成為面對挑戰的動力。
人與人之間的關係總會有終點，從另一個角度來看，人生或許就是一段由「遺棄」與「被遺棄」所構成的旅程；就像是「悲傷五階段」，從一開始的徬徨、挫折、憤怒、無助，到之後的接受與習慣，這些經驗儘管讓人不適，同時卻也讓我們一步步成長，演化成一個更加成熟的「大人」。
4/5希望你也在這裡
人生根本就不可能是一條筆直的路，我們都需要靠著體驗生活去確認自己的要與不要，喜歡與不喜歡，因此「探索」成了想要了解自己的人的關鍵詞．
（圖片：PEXELS)
這樣的感受你曾經有嗎？
一路跟著社會的主流趨勢，貌似做著「看起來正確」的選擇過生活。
所以看似穩定
史塔爾在書中透過過度關注流量與成效經營的經歷，發現自己處在傷害自己的狀態，以及自己主要的核心動機。這一篇將會從近期的經歷，以類似年度回顧的方式分享，梳理出筆者自身的主要核心動機。
最近有個陪談經歷很有意思，一位非常可愛的女孩想要探索人生目標，聽她敘述的同時，覺得好像聽了一場我自己生命故事的濃縮版，差別只在於，對方小我整整二十歲。
