擬定短期計畫後，大約過了兩週，更新以下成效:
健康
- 固定作息: 每天晚上11:00前睡覺
- 運動: 每週健身兩次。一早醒來直接先出門，避免思考
9/1:
✔️固定作息: 每天11點上床。滿腦子思緒，到12點初才睡著。睡眠時間約9小時。
❔運動: 每兩週健身一次、慢跑一次、HIIT一次。
❤️補充: 體重不再下降，維持在54-55kg的水平。可以放心了。
心情保持正向
- 每天和伴侶分享生活
- 每週沖煮咖啡、製作食物
- 每月一次和朋友相約碰面，分享生活
9/1:
✔️每天伴侶電話
✔️每週沖煮咖啡+烹飪(提拉米蘇、法式吐司、馬鈴薯燉肉)
✔️朋友相約(8/15和Sophie去彰化)
🧓補充: 回老家住6天，珍惜和阿公的相處時光
短期目標
目標: 在UI UX設計專業上，面對自己的恐懼與不足，跨過找工作的挑戰。
執行方式:
以下三個面向，持續進行PDCA，知識輸入，就要有輸出、定期追蹤反省。
期待有明確產出，累積專業上的成就感。
- 找工作與準備面試
因為我擔心沒工作，超過半年我會失去自信，就業更困難。
- 檢視過去工作內容，找出自己優勢與劣勢，熱情所在
- 優化作品集，補充內容，或改變敘述脈絡?
- 重新檢視過去專案，思考如何優化架構、流程、設計
- 練習面試，約ADPlist前輩
9/1:
✔️持續投遞履歷、檢視過去經歷準備自介與BQ問題
✔️拿到一個Offer，兩個面試機會。
✔️約ADPlist，待詢問Take home assignment
- 前端和網頁相關學習
覺得自己對設計的興趣可能沒那麼大，若會寫部分前端語言，找工作的範圍可以增加，網頁設計師，或UI/UX工程師。
❌目前沒有進度
- UX UI設計相關學習
我認為競品研究、使用設計行話、常見設計元件與設計模式，是首先須加強的，提供洞察的基礎，並幫助與他人溝通設計。而使用者研究與分析(UX)、產品思維、邏輯思考、任務拆解，長期能夠提供專案深度，急迫性較低。
❌首先須加強的項目，還沒有進度。
❔產品思維一知半解(User Story, Functional map, UI Flow還不確定如何正確應用)。
✔️因為面試作業，練習邏輯思考，任務拆解。
下面這些項目是我有興趣，但不緊急，工作後也可以持續執行的。
- 思維相關書籍✔️(已讀-逆思維)
- 創業書籍✔️(已讀-在家創業)
- 投資書籍❔(看了索羅斯的金融煉金術一章)
- 自我探索、職涯規劃相關反省與學習✔️(已讀-與成功有約、第三選擇)
- 語言學習 (英文托福、日文N3)❌
9/1 整體回饋
7-8成都有完成，其實挺厲害的XD
睡眠品質、健康、心情都有顯著改善變好!
尤其和阿公相處這段時間，給我很不一樣的生活體驗。從他人的故事分享，了解自己以外的世界，自身存在的焦慮大大降低，獲得更踏實穩定的心境。
👏先給自己掌聲鼓勵!!
以下為我的短期計畫可以調整的地方:
健康/運動
- 健身的頻率要提高到兩次。有感肌肉跟力量明顯下降。
- 增加冥想練習。有感雜訊跟亂想，影響睡眠品質跟工作品質，要練習控制大腦。
找工作與面試
- 投遞策略調整。因為已經有offer，可以嘗試難度更高的機會，也許海外新創、LinkedIn機會等。並提升約面試的機會，例如客製化履歷做投遞。
UX UI學習
- 這部分目前沒進度，但我認為有必要安排輸入跟輸出，改善設計學習能力，更投入在這個職涯上。也讓提高我報到後的學習力。
- RWD 練習也是必要的。
預計在9/6 (六)，忙完面試後，更新短期計畫內容!
