般若波羅蜜多心經

今年初開始偶爾會外出戶外運動了，目前大概每次走路三十分種左右，會視身體狀況進步到跑步。

我深受自己容易緊張焦慮帶來的痛苦已經很多年了。我一直很容易驚恐，心跳很快很慌，而且是無法自己有效舒緩的那種。小時候，主要是怕考試，每次大考前都會緊張到渾身僵硬，難以入眠。到後來，好像這樣的焦慮擴散到很多生活層面，逐漸地，變成去醫院或診所看病也會很緊張，或是以前開車因為有一次在高速公路上突然心跳加速很

《般若心經》是六百部《大般若經》之精要，能夠驅除各種障礙。當年 玄奘大師前往印度取經、路途遙遠艱險，多次遭遇生命之危，每每皆是依靠誦此經而化險為夷。心經除障法會八大功德利益，可為在世者，自己、親友家人、公司行號等恭立「長壽增福祿位」，祛除壽命障礙、身體心靈的疾病，恢復健康。

《心經》的全名是《般若波羅蜜多心經》，是一部顯密圓融、不可思議的智慧經典，所有三藏教法無上的精華所在，是佛法一切法的究竟道路，三世一切諸佛菩薩皆依靠《般若心經》的功德，獲得清淨圓滿的菩提果位。 《心經》就是開啟智慧最重要的一把心鑰。這世間的人如果有智慧，就可以擁有幸福美滿的人生，無論是財富、事業、

今年三月跟菩薩寺登記寫心經的活動，不久後就收到一本心經本、一筆、一小卡片，既然申請了那就好好的寫囉！ 到了六月臨時決定出國旅行，為了不間斷這108天的約定，我也帶上20張紙一起這趟旅程，嘗試在各種地方寫，機場、寢室、廚房、咖啡店、公園...在不同地方寫同樣的260個字。

禮敬供養 藥師佛，念佛名號，消除諸病苦之煩惱根源、消災延壽、滅除災害病苦、免除九橫死，為十二大願之根本顯示。11月12日消災延壽 藥師佛聖誕日，天降月十億倍功德期間，虔心念誦 藥師佛聖號、心咒、經典，行善、齋戒、布施等，延年益壽、滅罪消愆、轉厄為吉。登記觀音山《藥師經》暨煙供施食超渡法會-超薦蓮位。

親愛的朋友，讓我們一同來深入探討《心經》中的「行深般若波羅蜜多時」，這個充滿智慧的觀念如何啟發我們在現代工作和生活中的生命探索。 「行」是深般若中的一個重要元素，這指的是智慧的運用。智慧與行動相輔相成。當智慧指導我們的行為時，我們能夠實現深般若的教義，超越生死的輪迴。 行，代表了行為或實際的行動

親愛的朋友，讓我們一同深入探討《心經》經典中的”觀自在菩薩”，這位象徵深刻智慧和無盡慈悲的菩薩，如何啟發我們在現代生活中的工作和生命探索呢。 菩薩，這個詞彙代表著一種覺有情的心靈境界，是那些以慈悲心廣度眾生的人。菩薩不被自私所困，不只為自己著想，而是以利益眾生為己任，他們不期待回報，僅為了幫助他人

首先，我們要弄清楚一個基本的問題，才能讓你明白：假如我們不來這個世界，我們將會去什麽世界？ 我剛才已經講到，在宇宙中，我們這個地球是宇宙中一個很小很小的、就類似于一顆灰塵那麽小的一個世界，微塵啊，像這類的有生命的世界，在宇宙中不計其數，數都數不清，不知有多少。那這個世界是指的我們這個人類世界....

當我們年輕時，常常對生命充滿好奇，充滿了問號，每一位都是好奇寶寶。我們都問了一個大家都曾問過的問題：“為什麼我們存在？生命的意義是什麼？” 生命中充滿了無限可能性，但也伴隨著許多問題和不確定性。這正是《心經》所提供的智慧和指導，可以幫助我們在這個探索的旅程中找到方向，認識自己，並提升情緒智慧。現在