葉黃素
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奇摩新聞摘要：
1️⃣ 開心果護眼又健腦
重點：
每天食用 57克開心果 可提升 黃斑色素光密度，降低 老年黃斑部病變 (AMD) 風險。
開心果富含 葉黃素，有助於 保護眼睛、過濾藍光，並可能增強 記憶力與認知功能。
一份 57 克的開心果含 約 1.6 毫克葉黃素，是美國人平均攝取量
當了媽媽之後，我發現自己的一天好像永遠都不夠用～～～
白天在家帶小孩，陪著一起玩，晚上等孩子睡了，才開始打開電腦，整理照片、撰寫文章、回覆合作信件
這樣長時間面對螢幕，加上偶爾還會滑手機追劇，久而久之，自己的「晶亮狀態」難免有些疲累
以前我總覺得，保養是等到真的不舒服才要開始，但這幾年我慢慢體
最近換了自己在家也能簡單貼的保護貼！
Simmpo P-80 防窺 抗藍光護眼保護貼
沒時間外出貼的話
自己也能貼好
有對位框,手殘黨也不用擔心～
重點是：對位框還可以重複使用，真的很環保耶！
現代人常常滑手機，如果你想要防窺,也想要抗藍光
那這款就超級很適合你！
在這個被螢幕所包圍的數位時代，我們的雙眼，無疑是全身最辛勞的器官。從早晨滑開手機的那一刻起，到辦公室緊盯電腦的八小時，再到夜晚窩在沙發上追劇的放鬆時光，我們的眼睛，幾乎無時無刻，不暴露在3C產品所發出的藍光之中。那份揮之不去的乾澀、疲勞、甚至視線模糊的感受，早已是我們現代人，共同的「晶亮危機」。
開箱
美食媽咪的日常太用眼！這款葉黃素果凍是我每天的小確幸💜酸甜涮嘴不輸甜點！
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白天緊盯螢幕工作、晚上追劇放鬆還要滑手機剪限動
📷還有我的美食開箱文不能停、留言私訊也要回～～
👶育兒
不知道你們平常有在保養自己嗎？
像我這種壓力一大就會想吃點甜的個性，
果凍式保健品真的是我的大救星！
最近發現一款超好吃又無負擔的保養果凍條：
👉 Simmpo 葉黃素凍
現在還有在做活動：買一送一！
🍇 果汁含量高達 85% 的營養系零食！
你沒看錯，它真的超實在
沒想到黑番茄也可以跟葉黃素做搭配
黑番茄本身就含有茄紅素以及花青素
跟葉黃素加在一起可以說是護眼界的黃金組合
獨立包裝 隨身攜帶 不用配水就好好吃🤤
0色素 0脂肪 0糖
大人小孩都愛吃的護眼點心
專利的黑番茄是天然的抗氧化力
每天工作追劇滑手機必備的保健食品
推薦給
葉黃素、魚油和蝦紅素是現代人維持眼睛健康和整體保健的重要營養素。本文詳細介紹葉黃素、魚油（EPA和DHA）及蝦紅素的功效、建議攝取量及適合補充族群，並建議選擇眼睛保健食品時，應以葉黃素＋玉米黃素為基礎，再搭配其他成分如蝦紅素、魚油、花青素等，以達到更全面的保護效果。
2025/07/04 是圓圓過世後的第二十六天，今天在家裡洗漱完之後，在書桌前面吃葉黃素、維生素等等補充品的時候，不知道為什麽，突然想到圓圓，也許是想到之前上班的時候，圓圓會跑來書桌，我就把窗戶打開，圓圓就會好奇探頭看看外面，然後我騎車上班，從外面路過看看圓圓看窗外的樣子，早上因為這些充滿失落感，就
現代人長時間使用3C產品，眼睛容易疲勞，乾澀、模糊、疼痛等症狀。本文提供舒緩眼睛疲勞的方法，包含20-20-20護眼法、熱敷、補充水分、調整螢幕距離和亮度，以及多看天然光。也介紹如何挑選適合自己的護眼產品，並推薦幾款有效的護眼保健食品，例如含有葉黃素、蝦紅素等成分的產品，幫助改善眼睛疲勞和乾澀。
