解離症
含有「解離症」共 28 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
2024年發生的事情點多，而讓創傷經歷記憶的恢復方面有了超大幅度的進展，難免的也讓自身的解離症狀變更嚴重了。好在在此之前有透過做一些新的嘗試，學習了新的應對方式，抓到了新的平衡，好讓生活及工作能夠繼續維持下去。
2025年我想我會更集中在創造出更堅固更舒適的新的安全感空間吧~
我之前曾經受創傷相關的症狀所擾（害怕睡覺、躺到床上會不自覺發抖），曾經有想嘗試藝術治療，但後來因為各種因素就暫時沒有去了，期待之後有機會！也謝謝你的分享！祝我們一起在復原的路上都能持續前進🥰
到目前，我做了兩次一對一的藝術治療了，一次60分鐘，有貼貼紙和畫畫圖過。
跟我原本想像的有點不太一樣，不過我也有發現自己在進行藝術治療時，自己的狀態也跟平時和諮商時不太一樣。雖然不知道是好是壞，但至少“有所不同”就比“如同以往”來的有更多可能，就繼續嘗試及觀察吧。
喜歡你的手做抱枕！好看🤍
A ：一個是「症狀」、一個是「疾病」。
有症狀不一定等於有疾病，一個疾病可能需要包括多個症狀才能成立，列在 DSM-5-TR 及 ICD-10 等國際通用疾病手冊中的正式疾病，都會有對應的診斷準則，定義好該疾病要有的主要症狀、次要症狀、其他可能伴隨的症狀，以及需要排除的症狀或情況。
決定先不要全照著以前大人身份畫圖的方式去嘗試畫圖，把畫畫這件事交給目前有在地上活動的小孩身份們來主導看看。
小時候開始畫畫也是莫名其妙沒啥目的的就開始了，也算是一種看看能不能回歸初衷吧。
之後過了幾天，不知道是誰並存前線但沒並存意識地用各色原子筆畫出了這張，我們內部世界的自然景象圖。
我透過DID前輩們分享的人生經驗中，了解到在一些幼童遇上虐待時，大腦的防護機制會如何運作來保護兒童的身心功能、在大腦發育成熟後又是如何開啟治療的道路、在治療中是如何去接受自己的所有經歷、直到年事已高時是如何看待自己的人生，擴展了自己對世界的光明及黑暗的視野，佩服即使經歷過虐待也仍能以愛待人的前輩們。
每當我因疾病而感到痛苦時......便會想起這位大前輩。
常反覆觀看閱讀這位大前輩所留下的書籍、講稿、訪談等紀錄，來給予自己些希望及信心。
