記書

自古以來，流傳的呼吸法有非常多種。 到現代，運動、科學紛紛加入對呼吸的研究，偏重的目的不同、中心思想基礎觀念邏輯不同，練氣的方式自然也不同。希望發達的資訊量能帶來更多百花齊放的正面影響。

月相、潮汐、太陽黑子、陰雨氣候、體質異常...有非常多原因會誕生彷彿「無來由」的情緒起伏。 我們可能會注意到窗外近處的氣候變化，但是很難注意到離的遠的月相、潮汐、甚至是更遠的太陽變化。某天一睜開眼就覺得暴躁、看哪個都不順眼；或是一起床就憂鬱低落，明明待辦清單滿滿的但什麼都提不起勁。

結論：一次安慰用，短期紓緩用，長期有效用。 當初開始想實驗這個，其實就是因為給別人按摩過幾次覺得好舒服啊！但是感受維持沒幾天就又被打回原形。那麼如果自己頻率高一點自己來按摩，長期下來不就一直按摩一直舒爽，也許再外加配合經絡，美容的同時對健康也頗有助益那就更令人愉悅了！

跟我差不多年紀的，大約正好碰上奇幻的時代。 看著電腦、手機、網路一起發展，看著世界速度越來越快，也看著陪我們青春的租書店一間一間關門。 讓我們一起走進時光裡，看一下藏在青春書櫃裡的各種風格的美好回憶。 喔對了！因為不喜歡被劇透，所以原則上也盡量在不劇透的前提下寫下感想。

以近十年的空手道學習來說，沒練成武林高手，也沒練成強身健體。當然健康這檔事影響因素太多，再多的好運動也抵不了一直勉強自己亂來的消耗。 分享平凡人從練拳到日常的紀錄～

如果有不錯的可以互相分享交流一下啊！最好是電子書圖書館有的，這樣至少可以先看過。以前買書都看簡介就決定，如果發現不適合自己後面就要花更多時間幫它們找到新主人。書櫃空間不夠大，還是要謹慎選書啊哈哈！

古中醫其實就是經方派（亦有稱古方派、古經方）。覺得這名字取的真心不錯有意思！非常好理解就是古早醫聖張仲景那個年代的醫術。 本篇就是古中醫五四三的筆記記錄

原始點相關簡介、自己執行實驗簡單記錄。

自然療法又稱自然醫學，要說範圍可以是包山包海，幾乎是非主流醫學、尋求自體自癒力的、身心靈成長的，幾乎都能算在裡面。很強調自然均衡的飲食治療，用各種自然的方式，恢復整體平衡，達到整體健康。 有關維生素療法和自然醫學的一些書單。

「食療聖經」讀後感與實驗簡單記錄。