精油芳香療法♦自學書單資料
更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘
如果有不錯的可以互相分享交流一下啊！最好是電子書圖書館有的，這樣至少可以先看過。以前買書都看簡介就決定，如果發現不適合自己後面就要花更多時間幫它們找到新主人。書櫃空間要拿來放愛書，所以要謹慎選書啊！
目前有非常多芳療相關的書籍，是個資訊豐盛但也許更迷惘的時代。以前書少還能發下看遍相關書籍的雄心壯志，現在更想把手邊心愛的幾款磚頭書好好消化吸收，感覺就已經能在日常使用順利並且愉快，反正等這目標完成再考慮吧！
看了一些不同國家的芳療相關書籍後，覺得每個國家的特色都超有趣的啊！
- 台灣作者：幾乎都排版精美閱讀性非常棒，大部分還圖文並茂，還有各種幫助記憶加深印象的統整圖，搜尋方面非常方便。
- 日本作者：規則感很重，各種步驟分解的很詳細，每個步驟說明都很清楚。
- 法國作者：認真說明之後會有個專家吐槽專區，充分展現法式俏皮感。
- 德國作者：嚴謹中帶著溫和詳細的說明，大標小標的重點都很簡潔有力又明白。
- 美國作者：排版很有外國書風格，滿好閱讀，說明詳細。
- 英國作者：排版典雅，資料豐富，有時候會有看論文的錯覺。
- 瑞士作者：簡潔清晰明瞭，很容易抓重點，也很好搜尋。
以目前手邊有的為主，之前有時候會覺得某本書不錯但不適合我，會轉手送給更適合的朋友或者想辦法流通出去。書單沒有好壞，也大略都是選擇自己有興趣的看。
喔！對了！分組也是完全自己的興趣分組。連結統一都是讀冊。
喔！對了！分組也是完全自己的興趣分組。連結統一都是讀冊。
照片書單一
早期要自學，真心非常感謝肯園、感謝溫佑君老師！以前資料還沒有像現在百花齊放的時候，肯園認真的介紹了非常多超級棒的書籍給台灣，不管是翻譯的或是自己出版的，簡直是學習路上的明燈無誤！
♦ 芳療實證全書：從分子到精油、從科學到身心靈，成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】
從初版一直看到出紀念版，馬上換新。裡面的手繪植物美美的，完全是台灣人自行整理出版的大磚頭書，排版精美閱讀舒適，如同書中說的為了給自學人的參考書，肩負讓人拓展視野以及溫故知新的使命，資料全面，深度廣度兼具，可以一直陪伴很久都還是非常獲益良多的重磅讀物。
♦ 純露芳療全書：涵養植物靈魂的能量之水，療癒身心的生命之泉
純露專門書，排版跟上本類似。跟精油大師風格有關，是有趣好讀的書。還有與能量、心理、阿育吠陀相關的介紹，最有趣的是還有烹調建議，真是讓人心花怒放原地轉三圈。
♦ 新精油圖鑑：300種精油科研新知集成
早期有本「精油圖鑑」，是溫老師把歐洲非常有名的「茹絲的蛋」介紹給台灣，能更明顯直觀對化學結構和特色深刻印象好記的圖解。幾年後，進化成這本「新精油圖鑑」，精油資料加倍，增加中醫經絡，基本上用實際照片，圖表的改良，後面各種快速搜尋方便到不行，是我心中最好的精油字典。這本書裡把精油簡潔有力特色條列、心理的生理的化學的、注意事項等等幾乎想要查的都能找到。對了！最大的特色就是沒有配方，但是就是能一翻再翻。排版也是台灣一貫好看到不行的閱讀舒服款。
♦ 芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱： 精油界的全能居家改造王，去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題，全部搞定！
♦ 女人專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方
（「女人的芳香私療法：Gina老師教妳用精油啟動女神能量，調癒身心，告別惱人的婦科症狀」的改版，我手上是舊的，看到有新版就列新版囉！）
♦ 精油鍊！你的情緒香氣護身符：扭轉人生的精油配戴法！化解120種人際、工作情緒困擾，用香氣打通好運氣
前三本是許怡蘭Gina的書，排版美到不行、字裡行間舒服到不行、閱讀性沈醉到不行、日常應用好用到不行、圖表整理清爽到不行、快速搜尋好利用。幾乎是她書的共同特色了！光是閱讀，就像是踏入療癒的旅程。別看好像是日常應用基本，但是不只是提供配方和效用，而是會把一些原理都藏在裡面。不知不覺就在腦袋裡塞了不少整體非常有用的資料。非常有自己的獨門特色！ 當然作者還有出版一些芳療相關的書，可以依照自己的興趣做選擇。
♦ 芳療私塾╳BEAUTY：溫老師45種不藏私精油美容法【肯園20週年紀念版】
溫佑君老師出的保養書，真的覺得字如其人。非常擅長用說故事般的趣味口吻介紹。有分完美配方以及經濟配方，非常適合一開始想要用芳療保養但不知從何下手的朋友。這些台灣大神奠定我心目中「台灣款精油書=排版美閱讀佳還各有特色」，一不小心就被她們寵壞了真是糟糕啊哈哈！
♦ 植物人格全書
♦ 香氣與空間
這兩本適合一起看，慢慢讀。看起來像是肯園的CT說明書和上課教材。感覺就是化學結構的深入介紹版。當時後好奇CT很久，偶然因為作者是溫佑君入手這兩本，如獲至寶啊！完全解決疑惑！不過這兩本也是講CT講特色沒有配方的書，但是能在自學的路上添磚加瓦，更加豐富。
照片書單二
♦ 芳香療法應用百科（全新修訂版）
（查了才知道居然有新版了...）
這本就是我心中法國代表，超級實用整本都是各種毛病怎麼臨床應用，前面有些特殊族群使用精油的注意事項。一本正經的專家說明（吐槽）很多看了都想笑，法國人的俏皮感體會到了哈哈！
這本就是我心中法國代表，超級實用整本都是各種毛病怎麼臨床應用，前面有些特殊族群使用精油的注意事項。一本正經的專家說明（吐槽）很多看了都想笑，法國人的俏皮感體會到了哈哈！
♦ 植物油全書
作者就是「茹絲蛋」的那位茹絲，德國代表大師。嚴謹溫和全面，吃的用的各種方方面面都相當詳細。不光在芳療上有幫助，日常使用食用、整體營養觀點、按摩保養、注意事項等等。
♦ 天然、無毒、安心！70種手作芳療驅蟲噴霧：史上第一本！美國芳療天后教你用精油解決家的蟲蟲危機
這是當初一看書名馬上毫不猶豫決定下單的書。完全能解答日常如何應用精油各種驅蟲，包含用在環境的、人的、毛小孩的，幾乎是非常全面且多選擇。
♦ 快速學會中醫芳療，提升配方療癒效果：用「褚氏太極」原理，剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用
當初對「如果以中醫觀點用芳療如何呢？」滿有興趣的，最近好像越來越多相關的書籍，多以精油成分來歸經分類表述。主要目的是稍微看一下怎麼分類法。這大概需要兩方面都非常通達，並且需要大量臨床實驗才能逐漸找到最適合的規律。訪間這類型的書滿多的，可自由參考。
♦ 愛的九種香氣：親密關係裡的「九型人格」療癒處方
♦ 五星能量術與芳香療法全書
這兩本基本上是在闡述同一套瑞士大師的五星能量人格特質分析，並可搭配精油能量效應讓自身更加舒適，對這類有興趣的可以參考。
♦ 破解精油：一次學會各流派芳療大師的調配祕技，飽覽最新的精油科學實證效用
♦ 成功調製芳香治療處方：成為專業芳療師必備的調配聖經，66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案
英國代表，老實說彷彿看了兩本論文......還看不完哈哈！好像回到被化學統治的年代（沒有這種年代啦！），裡面有滿多值得參考的各種專業知識。不過必須老實說，真的想下手之前最好先借來看看，體會體會英國學院派風格。
結語
以自己常翻的精油書來說，依照不同方面的問題大概是十本左右。到底要更精簡？還是要不定期補充？看個人啦！就算是書一堆的現在，偶而還是會借點電子書來看看不同風格的芳療師各種不同的有趣，說不定哪天又有書單的增減變化也說不定。
希望大家都能在自己的興趣裡愉快徜徉。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
過去對於「精油」的印象多半停留在紓解壓力，直到生養過敏兒之後才透過朋友的介紹得知可以緩解鼻子過敏症狀及腹部不適，雖然沒有真正去深入了解及長期使用，但仍舊感受到芳療帶給我們嗅覺及情緒上的美好感受。
精油的配方其實相當多，若沒有特別研究的話，還真不知道該如何調配劑量，但林瑜芬芳療師的著作《精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
這個系列的課程是以中醫的八大體質作為分類，
再跟MBTI 16型人格連結一起介紹，
每種體質都有相對應的一款複方按摩油，
也會介紹每一款單方精油基本資訊及特色，
學院還很用心的準備了每款按摩油跟單方精油的試用品給學員，
讓我們一邊上課可以一邊被各種天然的植物香氣圍繞：)
去年剛開始蒸餾純露時，為了更了解純露和精油，我找了一些書來讀。其中有一本書叫「純露──芳療的新趨勢」（ Hydrosols—The Next Aromatherapy by Suzanne Catty）。
覺得需要來説一説精油和精油香氛，免得混淆。
精油香氛和精油之間是有差異的。
精油是從植物中萃取的純天然油，具濃縮的芳香物質、療癒特性。精油可以用於按摩、護膚、香薰療法等多種用途。使用時需加入基底油稀釋才能安全使用。
這罐精油絕對是我最常用的精油之一，他在精油裡面相對較為安全，且功能上來說相當萬能，這不僅僅是一瓶精油，更像是一位溫柔的媽媽，隨時準備著給予我們全方位的關懷和保護。
本書介紹了中醫芳療的應用，包括中西醫合併的主題，以及精油對身體不同狀況的適用性。書中提及了86種精油，並結合中醫理論，讓讀者在家進行自我調理。適合芳療新手。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
過去對於「精油」的印象多半停留在紓解壓力，直到生養過敏兒之後才透過朋友的介紹得知可以緩解鼻子過敏症狀及腹部不適，雖然沒有真正去深入了解及長期使用，但仍舊感受到芳療帶給我們嗅覺及情緒上的美好感受。
精油的配方其實相當多，若沒有特別研究的話，還真不知道該如何調配劑量，但林瑜芬芳療師的著作《精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
這個系列的課程是以中醫的八大體質作為分類，
再跟MBTI 16型人格連結一起介紹，
每種體質都有相對應的一款複方按摩油，
也會介紹每一款單方精油基本資訊及特色，
學院還很用心的準備了每款按摩油跟單方精油的試用品給學員，
讓我們一邊上課可以一邊被各種天然的植物香氣圍繞：)
去年剛開始蒸餾純露時，為了更了解純露和精油，我找了一些書來讀。其中有一本書叫「純露──芳療的新趨勢」（ Hydrosols—The Next Aromatherapy by Suzanne Catty）。
覺得需要來説一説精油和精油香氛，免得混淆。
精油香氛和精油之間是有差異的。
精油是從植物中萃取的純天然油，具濃縮的芳香物質、療癒特性。精油可以用於按摩、護膚、香薰療法等多種用途。使用時需加入基底油稀釋才能安全使用。
這罐精油絕對是我最常用的精油之一，他在精油裡面相對較為安全，且功能上來說相當萬能，這不僅僅是一瓶精油，更像是一位溫柔的媽媽，隨時準備著給予我們全方位的關懷和保護。
本書介紹了中醫芳療的應用，包括中西醫合併的主題，以及精油對身體不同狀況的適用性。書中提及了86種精油，並結合中醫理論，讓讀者在家進行自我調理。適合芳療新手。