精油芳香療法♦自學書單資料

2021/07/28閱讀時間約 7 分鐘
如果有不錯的可以互相分享交流一下啊!最好是電子書圖書館有的,這樣至少可以先看過。以前買書都看簡介就決定,如果發現不適合自己後面就要花更多時間幫它們找到新主人。書櫃空間要拿來放愛書,所以要謹慎選書啊!
目前有非常多芳療相關的書籍,是個資訊豐盛但也許更迷惘的時代。以前書少還能發下看遍相關書籍的雄心壯志,現在更想把手邊心愛的幾款磚頭書好好消化吸收,感覺就已經能在日常使用順利並且愉快,反正等這目標完成再考慮吧!
看了一些不同國家的芳療相關書籍後,覺得每個國家的特色都超有趣的啊!
  • 台灣作者:幾乎都排版精美閱讀性非常棒,大部分還圖文並茂,還有各種幫助記憶加深印象的統整圖,搜尋方面非常方便。
  • 日本作者:規則感很重,各種步驟分解的很詳細,每個步驟說明都很清楚。
  • 法國作者:認真說明之後會有個專家吐槽專區,充分展現法式俏皮感。
  • 德國作者:嚴謹中帶著溫和詳細的說明,大標小標的重點都很簡潔有力又明白。
  • 美國作者:排版很有外國書風格,滿好閱讀,說明詳細。
  • 英國作者:排版典雅,資料豐富,有時候會有看論文的錯覺。
  • 瑞士作者:簡潔清晰明瞭,很容易抓重點,也很好搜尋。
以目前手邊有的為主,之前有時候會覺得某本書不錯但不適合我,會轉手送給更適合的朋友或者想辦法流通出去。書單沒有好壞,也大略都是選擇自己有興趣的看。
喔!對了!分組也是完全自己的興趣分組。連結統一都是讀冊。

照片書單一

早期要自學,真心非常感謝肯園、感謝溫佑君老師!以前資料還沒有像現在百花齊放的時候,肯園認真的介紹了非常多超級棒的書籍給台灣,不管是翻譯的或是自己出版的,簡直是學習路上的明燈無誤!

芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】

從初版一直看到出紀念版,馬上換新。裡面的手繪植物美美的,完全是台灣人自行整理出版的大磚頭書,排版精美閱讀舒適,如同書中說的為了給自學人的參考書,肩負讓人拓展視野以及溫故知新的使命,資料全面,深度廣度兼具,可以一直陪伴很久都還是非常獲益良多的重磅讀物。

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉

純露專門書,排版跟上本類似。跟精油大師風格有關,是有趣好讀的書。還有與能量、心理、阿育吠陀相關的介紹,最有趣的是還有烹調建議,真是讓人心花怒放原地轉三圈。

新精油圖鑑:300種精油科研新知集成

早期有本「精油圖鑑」,是溫老師把歐洲非常有名的「茹絲的蛋」介紹給台灣,能更明顯直觀對化學結構和特色深刻印象好記的圖解。幾年後,進化成這本「新精油圖鑑」,精油資料加倍,增加中醫經絡,基本上用實際照片,圖表的改良,後面各種快速搜尋方便到不行,是我心中最好的精油字典。這本書裡把精油簡潔有力特色條列、心理的生理的化學的、注意事項等等幾乎想要查的都能找到。對了!最大的特色就是沒有配方,但是就是能一翻再翻。排版也是台灣一貫好看到不行的閱讀舒服款。

芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱: 精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

女人專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方

(「女人的芳香私療法:Gina老師教妳用精油啟動女神能量,調癒身心,告別惱人的婦科症狀」的改版,我手上是舊的,看到有新版就列新版囉!)

精油鍊!你的情緒香氣護身符:扭轉人生的精油配戴法!化解120種人際、工作情緒困擾,用香氣打通好運氣

前三本是許怡蘭Gina的書,排版美到不行、字裡行間舒服到不行、閱讀性沈醉到不行、日常應用好用到不行、圖表整理清爽到不行、快速搜尋好利用。幾乎是她書的共同特色了!光是閱讀,就像是踏入療癒的旅程。別看好像是日常應用基本,但是不只是提供配方和效用,而是會把一些原理都藏在裡面。不知不覺就在腦袋裡塞了不少整體非常有用的資料。非常有自己的獨門特色! 當然作者還有出版一些芳療相關的書,可以依照自己的興趣做選擇。

芳療私塾╳BEAUTY:溫老師45種不藏私精油美容法【肯園20週年紀念版】

溫佑君老師出的保養書,真的覺得字如其人。非常擅長用說故事般的趣味口吻介紹。有分完美配方以及經濟配方,非常適合一開始想要用芳療保養但不知從何下手的朋友。這些台灣大神奠定我心目中「台灣款精油書=排版美閱讀佳還各有特色」,一不小心就被她們寵壞了真是糟糕啊哈哈!

植物人格全書

香氣與空間

這兩本適合一起看,慢慢讀。看起來像是肯園的CT說明書和上課教材。感覺就是化學結構的深入介紹版。當時後好奇CT很久,偶然因為作者是溫佑君入手這兩本,如獲至寶啊!完全解決疑惑!不過這兩本也是講CT講特色沒有配方的書,但是能在自學的路上添磚加瓦,更加豐富。

照片書單二

芳香療法應用百科(全新修訂版)

(查了才知道居然有新版了...)
這本就是我心中法國代表,超級實用整本都是各種毛病怎麼臨床應用,前面有些特殊族群使用精油的注意事項。一本正經的專家說明(吐槽)很多看了都想笑,法國人的俏皮感體會到了哈哈!

植物油全書

作者就是「茹絲蛋」的那位茹絲,德國代表大師。嚴謹溫和全面,吃的用的各種方方面面都相當詳細。不光在芳療上有幫助,日常使用食用、整體營養觀點、按摩保養、注意事項等等。

天然、無毒、安心!70種手作芳療驅蟲噴霧:史上第一本!美國芳療天后教你用精油解決家的蟲蟲危機

這是當初一看書名馬上毫不猶豫決定下單的書。完全能解答日常如何應用精油各種驅蟲,包含用在環境的、人的、毛小孩的,幾乎是非常全面且多選擇。

快速學會中醫芳療,提升配方療癒效果:用「褚氏太極」原理,剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用

當初對「如果以中醫觀點用芳療如何呢?」滿有興趣的,最近好像越來越多相關的書籍,多以精油成分來歸經分類表述。主要目的是稍微看一下怎麼分類法。這大概需要兩方面都非常通達,並且需要大量臨床實驗才能逐漸找到最適合的規律。訪間這類型的書滿多的,可自由參考。

愛的九種香氣:親密關係裡的「九型人格」療癒處方

五星能量術與芳香療法全書

這兩本基本上是在闡述同一套瑞士大師的五星能量人格特質分析,並可搭配精油能量效應讓自身更加舒適,對這類有興趣的可以參考。

破解精油:一次學會各流派芳療大師的調配祕技,飽覽最新的精油科學實證效用

成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

英國代表,老實說彷彿看了兩本論文......還看不完哈哈!好像回到被化學統治的年代(沒有這種年代啦!),裡面有滿多值得參考的各種專業知識。不過必須老實說,真的想下手之前最好先借來看看,體會體會英國學院派風格。

結語

以自己常翻的精油書來說,依照不同方面的問題大概是十本左右。到底要更精簡?還是要不定期補充?看個人啦!就算是書一堆的現在,偶而還是會借點電子書來看看不同風格的芳療師各種不同的有趣,說不定哪天又有書單的增減變化也說不定。
希望大家都能在自己的興趣裡愉快徜徉。
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