語言的力量

你知道什麼是「賦權」語言嗎？ 你的瑜珈老師會賦權給學員嗎？ 你想成為一個能賦權給學員的瑜珈老師嗎？ 「賦權」(empowerment) 也稱為「賦能」，若從個人的角度來說，指的是個人透過學習、參與及合作等過程，以獲得掌控自身相關事務的能力。研究顯示，一個人若能感知到自己擁有掌控力，可減少心

再過幾個小時就要邁入2024年囉~~🤩 今天是跨年夜，不管你們預備和誰一起過、怎麼過，都要讓自己開心地過哦！🤩 ​也祝福大家，開開心心地邁向充滿平安喜樂的新年哦！🥰

當你遇到難過、不開心、委屈的時候，是不是也會想找人好好抒發一下，抱怨的兩句呢？ 這是人之常情，找人聊聊倒一下垃圾，抒發自己的感受不為過呀 但如果過頭了，一直抱怨的事情，就可能持續創造出自己不幸。

不處理也是也是一種處理方式 有沒有一種狀況是你明明沒有錯，但卻被對方抓的死死的說：這件事你該負起責任並且把它處理好以外，還要符合我希望你的達到的目標及完成我想要的結果，你才是個大家或公司認定的認真負責又努力的人。 反之，就會用負面字眼對你說：你就是個糟糕透頂的人，你怎麼這樣，你不照我説的幫我解決

💡批評不是為了破壞，而是為了啟發，破壞會引燃地獄之火，啟發會吹起天堂之風，破壞與啟發差異之源，源自於「善」。💡

任何對文字有所追求的人都會從這篇文章中獲益。 透過這篇文章，你可以解決理解他人文字的困難，並從閱讀和寫作中得到更深的共鳴與理解。 在閱讀和寫作的旅程中，我有些個人的體悟與你分享。 體悟1 - 自身語言的價值：當我閱讀他人的文章時，有時會遇到理解困難，這是因為他們的語氣、使用的概念或方式都有可能與我存

連假期間，家人一同出遊。三歲的小姪子想爬上又高又滑的小坡，身旁阿姨覺得驚恐、不可能，把陪伴的機會讓給我。我牽著小小的手，邊走邊爬，笑著說，「沒有不可能，我們來變成蜘蛛人，只要手抓住這裡、這裡，就可以哦！」 他很快的學會如何調整步伐，抓握一旁的把手。同時，後頭有我看著，前頭有小姊姊隨時準備伸手一拉。

自從開始流行「愛自己」這個議題之後，連帶而來的是大家開始重視語言的力量，到處都可以看到大家在推廣正面語句、肯定語句的重要性，但為什麼這些句子無法進到我的心裡呢?

「我今天之所以來到這裡，是想要測試一下，語言這東西是否還有用？」三島由紀夫在和全共鬪的辯論會裡，很重要的任務就是希望透過自己的話語，看看是否能影響或改變這群與自己理念不同的人。他依然深信，語言還是有力量的媒介。

又兩個禮拜沒更新飲食專欄，除了是日復一日，沒變出什麼新意以外，也因工作日漸繁重，沒有心力去顧及其它事務，連作息也被自己搞得亂七八糟。 其實應要感激，在這個半封城期間許多人的生計都沒有著落，而我卻因在家教學反而得到比預期更多的收入，這是難能可貴的事，卻因瑣事太多，反而把教學的初衷給忘了，開始變得錙銖必