負面思維
#
負面思維
含有「負面思維」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
【自我成長】釋放焦慮,放眼內心的自由
在現代社會,我們常常被負面思維所困擾。關注負面思維就像為自家後院的雜草施肥,一般,毫無益處。在焦慮的迴圈中打轉,無法解決問題,只會徒增困擾。負面思維與焦慮情緒密切相關,焦慮是對未來的擔憂,但也是對控制當下的信心的喪失。
2024-04-07
3
#
焦慮
#
自由
#
釋放
【覺察練習】腦海中的肥皂劇版本
你為那些不如已意的人生,寫下了多少狗血的劇情。如果把你這樣的才能發揮到創作小說、當編劇對你的人生會不會更有實質的幫助。 親密關係裡訊息的已讀不回 前任分手前說好的還是朋友,離開後對你的訊息卻是不讀不回,你因此倍感失望,開始責怪起對方。把過去在關係上相處的不快一件件的搬出來,怪罪對方言而無信,恥笑
2023-09-01
8
#
負面思維
#
版本
#
畫面