跳繩
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十九世紀神學家、哲學家齊克果說過：Life can only be understood backwards;but it must be lived forwards.(人生只有回頭看才能明白，但人生路只能往前走。）
🏀 兒童長高運動指南：跳繩、籃球、游泳等5大增高運動推薦！ 📏
想讓孩子 自然長高，除了 營養均衡與充足睡眠，規律運動 也是關鍵！適當的運動 可以 刺激生長板發育，促進 生長激素分泌，幫助孩子抓住 黃金成長期！🌱
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F 因為小學一年級時，媽媽有讓我上過跳繩社團，自從上了社團以後我就開始喜歡跳繩，可是跳繩教練因為不教跳繩了，就有一段時間沒有跳繩社，因為當時才一年級學的東西大概一點，所以我五年級時加入跳繩就一直在學習怎麼跳跳繩進步最快。一開始我看他們在跳跳繩看起來都很難我就心想我這個肯定不過這個這麼難。我
七天跳繩挑戰心得分享！從每天500下到1000下，記錄運動過程、挑戰感受與收穫，並鼓勵讀者一起加入七天跳繩挑戰，養成運動好習慣。
晚上，竹籤開始密集訓練跳繩，準備下週的測驗。她一會兒跑步跳、一會兒交叉跳，還挑戰二迴旋和單腳跳。跳累了，滿頭大汗地靠著牆坐下，喘著氣對我說：「媽媽，幫我數一下次數！」
我剛準備開口安慰她，結果她轉頭就拿起直笛，吹起《快樂頌》。這孩子剛剛還氣喘吁吁，怎麼能馬上開始吹奏？我忍不住笑了：「妳
慈心華德福創辦人曾說：太重視孩子的未來，卻失去了現在，培養孩子「帶得走的能力」從每天的好習慣開始，一天一點，簡單的事，持續去做，產生的效果會很顯著。本文分享十個培養孩子好習慣的方法，並闡述作者如何以正向積極的態度面對教養過程中的挑戰與挫折。
紅樓夢的劇情。高鶚寫的結局，有多少人不認同，她也不認。
黛玉淚盡而亡，總是叫人心酸，可細想來，這悲劇的根子無非兩條：
一是和賈寶玉的愛情無好結果，二是在賈府中的壓抑日子過久了，把她活活磨出了敏感纖細的心理。她若要改變黛玉，就得從這兩處下手。
黛玉這病態的模樣，八成是整天窩在屋裡傷春悲秋，氣血不暢。
她下了決心，得讓這瀟湘館上下動起來，至少別讓黛玉和她們這些丫鬟，跟著紅樓的悲劇一起沉淪下去。
她走過去，輕聲道：「姑娘，今兒天氣好，不如出去走走？」
黛玉抬眼看她，眉心微蹙，說：「我這身子，哪經得起風吹？」
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健身：
這週完全沒進健身房重訓，一方面是因為這週是晚班，上班前健身太累，下班後健身房關門了。另一方面是2/25準備去藏王