慈心華德福創辦人曾說:太重視孩子的未來，卻失去了現在，培養孩子「帶得走的能力」從每天的好習慣開始，一天一點，簡單的事，持續去做，產生的效果會很顯著。
想要調整孩子玩手機的習慣，個人是從建構下列的習慣開始的:
一、培養閱讀的習慣:班級書庫已經建構，接下來就是營造環境讓孩子主動去把書拿起來看。同事說:不用這麼麻煩，每週訂一個時間讓孩子共讀、寫心得，並獎勵表現好的孩子。我自己的OS:閱讀是件快樂的事，如果拿類似考試的方法，孩子看的是書，不是書的內容，自然無法享受到閱讀期間所得到的寧靜與快樂。家長說:要讓孩子主動拿書起來看很難。我告訴家長:不管難不難，這件事是必須要做的，雖然可能要花很多的時間，但以孩子整個人生的長度來比較，投資報酬率是很高的。二、每日三省吾身:準備一本子，要孩子每天寫完功課時，寫下今天最表現最好的五件事，和表現不夠好的五件事。
三、培養計劃與規劃的能力:每天花五分鐘的時間和孩子討論明天的行事規劃與特別想完成的事。
四、養成隨口而出的禮節:自己以身作則，培養孩子起床和家人道早安、睡前和家人說晚安的習慣。
五、擁抱:良好親子關係的最好方法，最少出門、回家、睡前各擁抱一次。
六、訓練表達與組織能力:利用晚餐時間或定期的家庭會議和家人分享學習、生活的心得與自己遇見有趣的事。
七、洗澡前跳繩:學者研究指出，每天跳繩，可以讓孩子長高、增進腦力發育，所以在洗澡前做持續的運動，是很好的時間，當然要注意，跳繩過後要隔半個小時，讓汗水流出來之後再去洗澡。
八、練字(字帖): 字，是人的第二門面，也可以靜心，每天至少要花五至十分鐘的時間練字，對個人的身心陶冶效益會佷顯著。。
九、培養責任感與榮譽心:每天檢視自己的心情、功課與整理書包。
十、睡覺前和家人說今天感受最深的事與感恩～學習體會出「感恩」和「感受」這兩個詞的不同。
或許會有很多朋友問我，孩子不一定會接受家長的安排與建議。我則會這樣說:有了對的做法必須找出執行的方法，把時間填滿對孩子有助益的事，剛開始一定會遇到很多的挫折，但這是為人父母者必須承擔的責任，只要把逹成目標的時間拉長(半年、一年甚至更久)有規劃、有效率的持續做，現在調整還來的及，而且會愈來愈輕鬆。
為何我會擁有這種思維，取決我的成長過程，為何我會擁有這種方法，取決於我對孩子的教養:
朋友問我:你走的路並不平順，為何你可以正向的去面對，並且正向的去過你的人生。
我告訴朋友:路平不平順跟是否正向看待並不衝突，路不平順，沒有辦法快速到達，我可以慢慢的走，好好享受不平順路中的每一個情境，或許是苦的，但走過之後回頭看，那種回饋是滿足的。
班上家長問我:孩子的成績是否可以得A。
我告訴家長:我不能保證孩子的成績可以得A，但我會努力讓孩子的學習狀況愈來愈好。
同事問我:難道你都沒有困擾嗎?每天都那麼陽光，這麼快樂。
我告訴同事:我是人，當然也有困擾，只是我面對困擾的心境，就好像以前走過不平順的路一樣，我期待的是走過困擾後的滿足回饋。
時間是很公平的，每個人所擁有的時間都一樣多，雖然每一個人的生命歷程所走的路都不一樣，不平順的路可能因此花了更多的時間，但我選擇踏實的走，即使只走了一半，豐厚的情境，是很值的歷程。
