身心俱疲
含有「身心俱疲」共 9 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在這個步調飛快、資訊爆炸的時代，職場如同一座競技場，講求效率、競爭與果斷。然而，對於高敏感者（Highly Sensitive Person, HSP）而言，這樣的環境卻可能帶來壓力、焦慮，甚至是身心俱疲。當辦公室的電話此起彼落、電子郵件無止境湧入、會議排得密不透風，你是否曾覺得自己像一片落葉，在狂
我寫這篇，不是想鼓勵誰。
是寫給那個正在心裡掙扎，想說出「我真的撐不下去了」卻又沒開口的我自己。
因為我知道——我還在活著，就還是有東西在等著我。
作者： 小田桐あさぎ
譯者： 姜柏如
出版社：采實文化
出版日期：2020/01/02
找此書：蝦皮/讀墨/讀冊生活
決定只做想做的事後，短短三年，改變了她的人生，好運接二連三來訪！
不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。
即便主動也不受男性青睞→→找到
這篇文章簡介了擬似感受和詮釋性感受如何影響情緒的調適，並提供了一些方法和建議。文章中談到適當的語言表達如何幫助大腦意識到情緒的主導權，鼓勵讀者審視自己的感受和情緒調適方法。
如果你拿到知名百貨的10萬元限時1小時隨你搬禮券，你會怎麼做?
是不是滿心就開始計畫要搬什麼電腦、電鍋、電視、電冰箱，然後等時間一到、閘門一開！就衝進去使盡全力搬呢？
當然這時候，首選要搬的東西大多是想要好久的、真心喜歡的和覺得有價值的東西對吧？什麼泡麵、乾糧、衛生紙等生活用品啦，都不是眼前要急著抓
付費限定
2022年3月27日，病人照顧病人有時真的倍感委屈，昨夜心情很差，有感而發。
2022年3月27日、患者が患者の世話をするのは本当に悔しいことがあり、昨夜は気分が悪くて、感情を表現する。
