骨折
含有「骨折」共 90 篇內容
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貓船長的文獻導航站
2026/02/23
遠端橈骨骨折後的「復健分水嶺」!2021 AAOS 權威指南:拆石膏後不是只有熱敷電療,這套「功能導向」策略才是找回手腕
手腕骨折石膏拆掉後,個案卻抱怨手像被水泥封住、腫得像甜不辣?如果你只會叫他熱敷電療,你正在錯過功能的「救援黃金期」。 2021 年最新指南定調:骨頭長好只是開始,「功能重建」才是專業人士的主戰場。別讓消極等待毀掉個案的轉門把、擰毛巾的能力。這不是等它自己好,而是要靠精準的「早期活動」策略!
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文獻
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治療
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物理治療
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不只是打工仔:我的第二人生實作場
2026/02/04
為什麼荷爾蒙補充能減少 60% 骨折風險?導讀 FDA 翻案背後的結構數據
本文解析 1980 年《NEJM》經典研究:長期補充荷爾蒙能降低髖部與前臂骨折風險達 60%。數據強調連續使用 6 年以上效果最著,證實雌激素能有效減緩骨質流失。對於 40+ 歲女性,這是保護「身體地基」不可忽視的結構性效益。
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結構
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FDA
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不只是打工仔:我的第二人生實作場
2026/02/04
為什麼正確使用荷爾蒙可以降低死亡率?導讀 FDA 翻案背後的關鍵數據
文深度解析 2025 年 FDA 翻案背後的關鍵數據。透過 2.6 萬人的元分析證實,60 歲前啟動荷爾蒙療法能降低 39% 總死亡率。這份數據平反了致癌恐懼,並揭示其在保護心血管、預防骨折及穩定代謝上的實質保命效益。
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FDA
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死亡率
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數據
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rubo的沙龍
2026/01/09
今天回診。像是履帶戰車的爬梯機,還好有這個。人生也是,必須一直爬過壕溝啊,很累。
今天媽媽去眼科回診。 因為手術後,醫師說,再不去看不行。 但是,老母腳骨折了啊! 多方打聽下,才知道有無障礙計程車可以幫忙, 總算解決沒辦法下樓梯的問題。 司機拿著爬梯機來。這東西,原來是靠背後的履帶爬樓梯的啊, 倒下去爬樓梯的時候,很像是戰車。 確實,這麼一說,戰車剛發明的時候
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眼科
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回診
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rubo的沙龍
2025/12/31
媽媽這次住院實在太突然了,我是真的嚇到。
這次,我媽怎麼會搞到這麼嚴重呢? 他自己也說不清楚, 就是早上,從4樓下到3樓時,從樓梯上跌下來了。 說是從3、4階的高度滑下來, 是因為沒踩穩嗎?還是因為剛開完白內障、不平衡? 也不知道。 我聽到媽媽叫我,跑上去看時,只看到人躺在樓梯口,腳踝腫成了球。 但她說,本來整個腳掌都轉
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關節
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開刀
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貓船長的文獻導航站
2025/12/24
手腕骨折後的復健,不只是「握力訓練」!2024 最新國際指南:別讓這 5 個錯誤觀念,偷走了患者的手腕活動度!
遠端橈骨骨折(俗稱手腕骨折)是急診室最常見的骨折之一,不論是滑倒時手撐地(Colles' fracture)的老年人,還是高強度運動受傷的年輕人,這都是我們在臨床、健身房或整復床上最常遇到的個案。
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物理治療
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魔法森林裡的鹿的沙龍
2025/11/23
我如何?從我骨折這件事獲得一個禮物
有時候,生命不是用「安排一場大災難」來打擊我們,而是用一次又一次的小碰撞、小擦傷,想提醒我們:慢一點,看一看,回來照顧自己的身體與靈魂。 直到有一天,一場真的「摔痛了」的意外,讓我們不得不停下來,重新學會——走路、專心、覺察,以及溫柔對待自己。 金句名言 「傷口是光照進來的地方。」
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骨折
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生活覺察與關照
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挫折中的禮物
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林漢清
2025/11/23
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魔法森林裡的鹿
發文者
2025/11/25
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雪羊隨筆,共享視界
2025/11/03
一場山難的結局,照見台灣的善良
是時候把故事的結局講完了。 2021年1月29日午後,我在中央山脈卑南南峰遭遇了人生最深刻的山難。我的隊友墜落十米、開放性骨折等多重創傷,開啟了我人生第一次重大救援,並著成《墜落卑南南,等待旋翼的42小時》一文。 然而,故事並沒有到此結束,多年後的結尾與知恩圖報的善良,更是超過了我的想像。
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山
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登山
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攀登
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浮光影夢
2025/11/01
解剖學:第8章 骨骼(二)附肢骨(Bones, Part 2: The Appendicular Skeleton)
解剖學:第8章 骨骼(二)附肢骨(Bones, Part 2: The Appendicular Skeleton) 根據Human Anatomy Global Edition 9th Edition - Elaine Marieb
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大學
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骨折
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考試
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健康醫療網的沙龍
2025/09/25
老翁打石膏抓破皮險釀重症!新型科技石膏輕量、透氣、固定佳突破困境
健康醫療網/記者黃奕寧報導 打石膏竟引發蜂窩性組織炎!70歲的陳伯伯(化名)因骨折採用傳統石膏固定,然而石膏包覆處出現難以忍受的搔癢感,陳伯伯便嘗試用長尺戳進石膏內搔癢,搔癢感雖得以舒緩,但隔幾日卻產生疼痛腫脹、露在外頭的手指呈現暗紅色,就醫後發現原來長尺刮破皮膚,又因石膏包覆導致傷口悶熱發炎,小
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健康醫療網
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朱重興
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新型科技石膏
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