由新到舊
「代購」還是「私人採購師」？靠逛街賺錢之外的秘密前陣子假包風波沸沸揚揚，連動帶起的精品的討論。而除了代購，在英國也有一種職業叫私人採購師，託朋友的福曾經出入商場的貴賓包廂幾次，也在英國碰到的個人的私人採購師。乍看差不多的
2023-05-12
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在英國練健力，在異地第一次覺得被接納我也是加入之後才知道『健力』(powerlifting)的意思，當初看到傳單都沒搞懂感覺很酷就去了！去年五月因為健身房的一張傳單開始參加社區的女子健力團，沒想到區公所(Council)有編列預算推廣運動......
2023-05-07
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精緻時尚的健身教室：1Rebel近期的健身內容著重在力量訓練，除了每週上下半身各一次的小團健力訓練外，只有一週進行一兩次兩次的自主訓練，再訓練趨於穩定便決定嘗試一下其他形式的運動體驗，就決定報名朋友推薦的1Rebel。這個健身房光聽名字就感覺很叛逆，實際上在很多經營策略上也的確如他們品牌形象不按牌理出牌。
1Rebel在市區有不少
2023-04-09
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收集英航哩程Avios整理目前暫居英國，得到能換機票的好處之後，決定做點功課來事半功倍的蒐集更多點數！做功課的過程中發現要是能早點知道一些撇步的話好像早就可以再出一次過了，所以打算做個簡單的紀錄分享跟需要的網友。
市面上有一些月費方案可以得到額外點數，搭乘同聯盟的班機也理所當然的可以累績，這邊整理的方法基本上是不需要另外多花
2023-01-22
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英航里程使用筆記住在西倫敦的時間決定能搭英航的時候就搭英航，除了是Amex BA聯名卡持有者累積點數外，也有貴人時不時會送我機票（乾蝦！），讓我近兩年暫時都可以搭英航進出歐洲才能在這裡分享（掩面）。以下是在英國使用英航里程的筆記
2023-01-13
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第一次失戀如標題，我經歷了人生第一次的失戀。
這段七年的感情，幾乎是我成年後的人生。我們從陌生人到形同家人，再變成陌生人。覺得很惆悵但也明白我們不能再羈絆著彼此了。
2023-01-10
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為什麼容易暈？女孩的暈船省思現代交友方式多元，除了穩定交往關係，還有很多選擇。
身為一個生理女性，在交友軟體上不缺對象，但是挑起來真的沒有很容易。在外表、身材、身高、地理位置都得分的情況下還算是聊得來已經很不容易了.......
2021-02-22
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女孩要練胸一開始上健身房是為了想改善長期背痛，想靠運動跟建立肌群來減緩不適跟矯正姿勢，所以重訓根本只做背跟核心再搭配有氧。結果發現不可以只練前面不練後面，又發現練臀腿好處多多（練屁股又是另一個故事了！）。
總之，為了平衡而開始學習練胸，剛開始也不懂上下斜什麼的，反正就啞鈴或是可以推大機器亂推，開始懂有分上中下
2020-07-16
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關於毛髮的反思這是一篇關於毛髮的反思。
起因於我因為腿毛太長受到人身上的羞辱，事發的當下氣到頭腦嗡嗡作響，覺得這個指責非常不合理但也不想在氣頭上反駁。跟另一個朋友隨口提到這件事情，卻只感受到再被指責一次，我覺得我已經是這個莫名價值下的受害者，卻是被指責的一方，感受到的不是道理而是二度傷害，就把反思寫下來。這是我的
2020-06-29
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如何被自己的才華嚇到？ 《黑鏡》編劇查理·布洛克金句反思最近社群網路中不停有金句。
「不要談什麼天分、運氣，你需要的是一個截稿日，以及一個不交稿就打爆你狗頭的人，然後你就會被自己的才華嚇到。」——查理·布洛克（英劇《黑鏡》編劇）
2020-06-17
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女生如何克服恐懼踏入自由重量區曾幾何時，我也對被巨巨們環繞環繞感到恐懼。
一直很想嘗試不同的器械，但是沒有請教練實在不知道怎麼使用，也不知道怎麼開口，就眼巴巴地偷偷觀察巨巨們使用。觀察後趁人少的時候使用看看，怕笨手笨腳的樣子被其他人看到會被當笨蛋。
2020-06-11
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[創業] 創業教會我的三件小事創業路上，在達到可以展示的里程碑之前，都是非常孤獨的，那是一種沒有人可以理解跟分擔的孤獨。在沒有太多經驗跟人脈的前提下，創業是非常
2020-06-07
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蛋白粉，to eat or not to eat?剛開始健身的我應該也想不到今天的我會是個依賴蛋白粉的女子，剛開始的時候心理OS：「我也有今天阿...。」
接下來想分享我吃蛋白的過程跟邏輯，我不是營養系畢業，一切都是自己查、朋友建議加上自己身體感受配合認真研究（瘦不下來時真的超認真研究怎麼吃），希望對蛋白有疑惑的讀者有幫助。
2020-06-05
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減脂期告一段落兩週前做了一個重大決定，近四個月的減脂期就到今天。
成績單：165cm / 60kg → 55kg
封城這段時間（大概三個月）靠熱量赤字鏟了五公斤的肉。沒請過教練，一直以來都靠網路自學跟到處請教朋友慢慢建立一套自己的邏輯方法。用自己的身體做實驗。花了半年撞牆才在這個還沒開始就結束的倫敦春天
2020-05-29
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[創業] 如何尋找自己的熱情從大學到現在，開發過很多興趣，明白自己有時候也是有點三分鐘熱度，過去也有放棄過其他夢想，工作半途而廢。但是這次，為了這個夢想，我決定決定堅持下去。
我不是是生來就知道我喜歡什麼，我也不是一開始就知道，而是我決定我要把這件事情做好。
2020-05-28
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[隨筆] 「謝謝你願意陪我慢慢來！」
雖然是個初學者，雖然之前有近一年的stata操作的經驗，轉來使用Python後直接操作視覺化，視覺化上手之後就開始學用Github跟AWS，從加入團隊到這裡，只有兩個月，而且是兼職。如果是有經驗的人應該知道這個進度有多哈扣，常常被我厚著臉皮追著問問題的老朋友都說這進度很硬。
「我就是還沒學會爬，就
2020-05-25
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疫情衝擊下，如何在家健身？剛開始完全找不到肌肉的感受度，對於初學者來說，控制發力肌群不是件容易的事情，尤其胸部跟背部常常都變成手臂代償毫無感受，挫折焦慮到不行。健身是條不歸路，不願意眼睜睜的看好不容易浮出來的一點點肌肉不見，於是瘋狂的尋找網路資源.......
2020-05-24
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