HI, Pei
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喜愛嘗試各種活動的衝動派,熱愛探索這個世界,不能出發旅行的時候就瘋狂探索自己的身心。│臉書粉專:舒屋/暮寓│IG帳號:@sukha.muni
好奇女子的吶喊山谷
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以自己的身心認識這個世界,在日常感到內心澎湃的時刻,到虛擬的山谷吶喊出來吧!
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我的成就
由新到舊
內在望望‖遠道而來的故友
看著眼前這個坐在我家客廳地板上倚靠著懶骨頭的人,心情忽然有些微妙。相識於八年前伊朗中部的旅店,當時的他從中亞走陸路進伊朗,搭便車、夜宿帳篷,進行著第一場低限度的旅行。後來我們一起拜訪穆斯林一家人沙發衝浪,同行友人對Kaz最深刻的印象是他那雙想必多日未洗的臭襪子。
2024-03-19
1
自語喃喃‖整理空間就是一場靈魂拷問
那天一位整理師朋友來家裡,雖然不是以此為目的來訪,但他關不掉的火眼金睛,還是看出了家中擺設的種種狀況。他忍不住評論幾句,就觸動了我多年來整理收納的各種困擾,於是展開了一場小小的整理活動。 「這個東西為什麼放這裡?它和旁邊的東西有什麼關係?」看似再簡單不過的問題,卻宛如靈魂拷問。再小的東
2024-02-06
3
自語喃喃‖每年都可以重新立志真是太划算了!
2023和2024擊掌換手,過去我一直是不太制定年度計畫的人,也不曾認真回望盤點過去的一年。在這個什麼事都可以「管理」的年代,散漫的我好像有點跟不上時代。 「你要把今年的目標寫出來啊!今年才過兩個禮拜,你還來得及!」遙想去年一月友人H搖著我的肩膀鏗鏘有力地說著。結果我去年依然反骨地沒有做
2024-01-10
3
自語喃喃‖我不斷創造屬於自己的道路
路的存在是因為有想抵達的地方,但也有目的地不明確的時候,只是明白不想就此停留,無論往哪一頭走,在體感上都是前進。在宇宙中可能不存在的時間,也許就是為了這樣的人類而生的,時間是單向的,只會不停歇地向後流逝,因此對活在時間裡的人們來說,即使看似停滯不動也都被時間推著前進著。
2024-01-02
3
自語喃喃‖為眼淚命名
那天又在樂團演出現場哭得唏哩嘩啦,而他們甚至稱不上我最愛的樂團,也並非我最愛的一首歌,卻在主唱唱出第一句歌詞時,眼淚就已奪眶而出。據同行的朋友隨後表示,當他留下一滴眼淚時轉過頭來看見的,是已經哭到臉上像有兩條小河的我。 這個眼淚是什麼? 前幾天一位朋友提到她第一次和大眾一起禪修的
2023-12-28
3
內在望望‖正因如此,你是自由的。
出生多久,就和自己相處有多久,難道會不夠認識自己、了解自己嗎?直到今日,還是會在日常生活中、與他人的互動之中認識到不同面向的自己,而因此感到驚喜或是驚嚇。有的時候是發現到自己的改變,也可能是覺察到長久以來對自己的誤解,每當又有了新的發現,不免訝異,也有可能陷入自我懷疑之中,久久不能自己。
2023-11-27
2
自語喃喃‖美感是靈魂的星星之火
週末久違前往位於萬華的剝皮寮,本來是為了看無家者書寫為主題的<大人的寫寫字>,卻先撞進了脆弱畫室的<來到夢之島>這個貧窮經驗者的藝術創作展,被感動地一塌糊塗。
2023-11-13
3
內在探探‖文字v.s.繪畫 你用什麼工具貼近潛意識
使用文字表達會使得人過於偏重頭腦嗎?當聽到朋友這樣說的時候,我發現自己進入一個充滿疑問與好奇的狀態。補充一下論述的脈絡,當時我們在討論自由書寫或是直覺繪畫哪一種方式比較適合做為淨空自己後表達內心真正願望的媒介。
2023-11-07
3
內在望望‖瘋狂的學習者
有以「學習者」自我定義的人嗎?似乎不是很常聽見,但最近驚覺學習者可能是我所擁有最長久的身分。 雖然已失去嬰兒時期的記憶,但想像自己從呱呱墜地的那一刻起,便開始為了生存與探索世界,透過逐步發展的感官開始學習,也許是活動肢體,也可能是表情或聲音。再大一點之後照顧者會透過互動和刻意的教育傳遞社會
2023-10-31
2
內在望望‖相愛相殺之中,愛真的存在嗎?
朋友的媽媽過世了,母女倆生前總是惡言相向、互相批評個沒完,媽媽斷氣的那刻她卻趴在媽媽身上哭喊我愛你,後悔沒能在母親生前與她和解。聽來冷血,但我真心感到困惑,在成長的過程中經歷了控制、束縛、因不直率而聽來充滿惡意的語言,與親人的相處是那麼密不可分卻也充滿衝突與矛盾,是如何在失去母親的那一刻指認出愛
2023-10-24
2
行旅念念‖那些寧靜的海教會我的事-薄荷島紀行
「身在薄荷島,不知道是受到地理環境的影響或是真的在物理上『天高皇帝遠』,這幾天我真的沒什麼煩惱。」我的日常不是每秒鐘幾十萬上下的類型,內在也不是思慮多的狀態,但那幾天的身心於我而言,依然是一種非常陌生的感受。
2023-10-17
5
行旅念念‖夏季的能高安東軍未竟
認真回想起來,這似乎是第一次從行程計畫中撤退。雖說如此,我一直都不是那種追求登頂的登山客,會有如此低的撤退比例,大概是因為在天氣預報中發現一絲的行進間降雨可能,就會提早自主倒團吧。只是涉及多天數的縱走,若不是老天保佑或是人品爆發,真的很難要求日日晴天......
2023-07-25
3
內在望望‖直到物品掉落,才發現手握得多緊-失去網路身分的歷程
上個月經歷了一場網路身分遺失的風波:Facebook帳號被盜用,由於對方發布了違反社群守則的貼文,因此帳號在幾分鐘後就被停用,與Facebook帳號連動的Instagram也同步被禁止登入了。一瞬間我斷離所有社群媒體的世界。
2023-06-27
2
靈魂聞聞‖投身頌缽的世界-這個世界好寬廣啊!
想來覺得荒謬,曾遊歷尼泊爾這個頌缽之鄉三次的我,竟一顆缽也沒買。當時看見路上的頌缽店甚至是小攤時,也曾興起:「是不是該買個一顆?」的心情,但對這樣謎之物毫無概念的我,想想也就作罷。
2023-05-30
5
內在望望‖感覺矛盾的時候,你大概離真理又更近了一點
有些事情的好壞似乎無庸置疑,像是吃原形食物、充足的睡眠、保持活動。那些越像廢話的論述反而越有可能是真的,已經基礎到不再有人試圖挑戰它,那麼再複雜一點、再細節一些的呢?每個人可以有不同的見解以及各自深入的方式,身為一個還沒有主見的學習者該如何面對這些他人的經驗及所謂的知識呢?
2023-05-15
8
內在望望‖關於克服恐懼與無動力跑步機
還記得第一次踏上無動力跑步機時我有多害怕,雙手緊緊抓著兩側的扶手,頭也不敢亂動,深怕重心一改變,跑步機的履帶會失控加速,跌落在地的畫面早就出現在我腦海了,我可以想見一不留神會發生什麼事。
2023-04-12
3
內在望望‖活著的感覺
回憶過往明確意識到自己活著的時刻,似乎都和死亡有關,一步之差就會死的那種。
2023-03-29
5
活動聚聚‖裴你書寫-以書寫作為方法的60天
以書寫作為方法這個名稱,仿效的是人類學家項飆的著作《以自己作為方法》,書中提倡那種以自己、以小人物為出發點去描繪、闡述時代與世界的論點很打動我。
2023-03-07
3
行旅念念‖縱走的意義
過去這兩年一直好想念長天數的健行,思念的起點是2019年那場為期14天的聖母峰基地營(EBC)之旅,然而直到7天前真的踏上了中央山脈南二段縱走之路,才開始認真思考起我想念長天數的健行,究竟是在想念什麼呢?
2023-02-24
13
身體探探‖親愛的瑜珈-一直在路上
練習了這麼多年瑜珈,依然感覺自己是初學者。當然,我絕對稱不上精進的學生,不曾長時間保持每日的練習,因此對於自己在體位法掌握上的進進退退自然毫無怨言,然而至少維持一週一次的練習,這是絕對無法放棄的。
2023-02-03
10
內在望望‖感覺、思維、經驗、語言
看見這幾個詞語被擺在一起,我在想的是,這些事物究竟是使我的心、我的世界變得更寬廣或是更狹隘?以及,我是否太過依賴,或者說偏重其中的某幾項了?也許會使我變得狹隘的不是任何一項,而是在於我忘記自己的整體性,或者在意識上抓得太緊,太多主動的控制,反而到不了想去的地方。
2023-01-19
9
內在望望‖持續書寫的我發生了什麼事
直到翻看了羅哲斯的《成為一個人》,才發現在這段為自己書寫的時光裡,我經歷了什麼。 每天給自己30分鐘的時間,也許有題或者無題,單純地把從腦海中浮現的字句、想法書寫下來。用一個自己熟悉已久的方法起頭,帶著目的,但保持開放的心態,竟和羅哲斯所提及「成為一個如其所是的自我」的具體方法與經驗不期而遇
2023-01-05
15
內在望望‖為什麼書寫?-在寫了213天以後
筆記本和紙,坐在夜深人靜的書桌前、在捷運上、在便利商店的用餐區、在帳棚裡......好多不同的書寫時刻。串流音樂平台每年都會幫使用者統計這一年有多少時間在聽音樂,不知道書寫在我的這一年、這一生會有多少的時間累計呢?
2022-12-26
7
身體探探‖在規律重訓一年之後...我的外觀還是一個普通人
大聲承認吧!你就是那個在考慮要為了增進體能而開始重訓前,因為擔心自己變成金剛芭比或大隻佬而猶豫的人。每當和沒有重訓經驗的朋友聊起,有沒有興趣把重訓成為日常生活的一部分時,總是會聽到這樣的疑慮,擔心運動後肌肉太大塊、不希望肌肉把柔軟的棉T撐起來......
2022-12-08
3
身體探探‖以身體作為方法-之一 動勢
我願意被我自己看見 這句話說明了動勢這個舞蹈治療的方法中前半段發生的事,其中帶著深深的允許和接納,而在看見了以後,轉化和療癒得以開展。
2022-11-29
5
內在望望‖療癒
治療痊癒,原來,這個詞裡包含了兩個動作,也是完成式的狀態。
2022-09-02
4
行旅念念‖在伊朗克爾曼吃親子丼的那天
在那個當下我們沒有意識到,親子丼將和Katsu與我們的回憶緊緊綁在一起。 經典的日式作法是,利用水、醬油及味醂等調味料在鍋裡調配出醬汁,再將洋蔥與雞腿肉放入燉煮,至洋蔥呈現半透明、腿肉全熟後,把火關至最小,憋一口氣把打好的蛋淋入鍋內,使蛋液呈現完美的半熟狀態(蛋液可以分兩次淋入)
2022-03-06
2
身體探探‖活動本身就是其目的-禪柔帶給我的體悟
疫情進入三級警戒後,生活變得格外單純,以前總是往外跑的活動型態(爬山、健身、游泳、瑜珈教室裡的瑜珈...)被迫向內收攝,卻也意外地發現身體和內心都自然地釋放出許多空間。變得可以一天有好幾次體能活動,也允許自己慢下來細細體會身體的各種面向,在這樣的情況下,我迷上了禪柔(Gyrokinesis)。
2021-07-14
5
行旅念念‖海風吹拂的無人小島-Pulau Bidan
夜裡從窗戶外面吹進來的涼風,身體的記憶被喚醒,這是馬來西亞無人島上的海風呀!那時我們夜宿草棚涼亭,總是燥熱難眠的夜,偶爾會有從海上吹來的陣陣涼風。但若是有這樣美好的待遇,隔天早晨必定會下雨,逼得我們不得不逃離漏水的屋頂。
2021-07-05
4
讀物想想‖我們共同經歷的青春-《灌籃高手》
小時候的我沒有太多看漫畫的經驗,電視上播映《灌籃高手》動畫時亦尚年幼,對這部風靡一時的動畫印象就是櫻木花道顯眼的紅髮,以及櫻木總是陷入犯規下場的危機(如果櫻木知道了大概會很不悅吧!)多年後回頭再看,這部漫畫仍然有讓人沉迷的魔力,且讓這個早已過了青春熱血年紀的我感動不已。
2021-06-15
8
讀物想想‖那些得道的人生活在哪呢?-《空谷幽蘭》讀後記
本書描述作者走訪中國名山大川,拜訪許多當代隱士。而這一切都是從這個疑問開始的:「現代的中國是否還有隱士呢?」在經歷文化大革命對宗教的摧殘,為了修道而隱居的人是否仍然存在?這真的是一個很有趣的主題,但也不禁令人懷疑,真有心要隱居的人是能夠找得著的嗎?
2021-06-10
2
身體探探‖開始重訓之後我成為了不一樣的人-一個會重訓的人
在遇到重量訓練(以下簡稱重訓)以前,我的日常運動是瑜珈和慢跑。運動的初衷是永遠還在路上的減肥以及讓自己感覺健康。在健身房時會經過許多固定式器材與啞鈴,也不曾感到好奇。那是個肌力體能訓練仍不流行的年代,在當時對大部分人來說,重訓等於練很壯、肌肉變得會很大塊──那是健美先生才需要做的事。
2021-06-02
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身體探探‖身為一個學游泳的大人
又想著明天夏天再來學游泳嗎? 沒想到,我就是被這句話打中,報名了游泳課,扎扎實實地練習了將近一年。回憶起當旱鴨子的三十多年,不乏接觸水的經驗,在不會游泳的情況下玩過衝浪、體驗潛水、到海邊浮潛、溯溪跳潭……即便這樣時常把自己暴露在溺水的風險之中,卻仍然沒有學游泳的衝動,是為什麼呢?
2021-05-29
5
自語喃喃‖關於我以及那些我想說的
若用一個動物形容自己,有很長一段時間我會說是樹獺。然而在活過這麼多個年頭後終究發覺,若我真是樹獺,那是按了3倍的快速鍵吧?實際上的我,大部分的時候都是動力十足的,是個想到什麼就會立刻開始做的衝動派,在那個流行透過長途旅行找自己的年代,也曾經嘗試了為期一年的旅程。在出發前以為去過這一趟能夠像是過足
2021-05-27
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