身體的疲憊感復原很快 心靈上的傷痕需要一段時間來修復 這個月發生很多事情，累積了好多好多的情緒，加上前幾週真的很忙碌，所以一直請假空瑜課程，完全沒有停下腳步的時間，身體上的疲憊感，其實都可以靠著睡眠和休息來獲得恢復；但心靈上的疲累與累積的傷痕，我覺得自己已經到了某種極需要被釋放的狀態，就在今天去上空

這篇是以柏霖粉絲「野蠻人」之名寫下的一大篇感想... 之前一直想要記錄關於認識柏霖的種種，從聲林之王、身體舞蹈工作坊、《不及的告白》台中專場一直到現在，其實有打了一些，但一直沒辦法完成，一方面是我自己在好多情緒裡面翻攪著，每次打到一半，又陷入一些情緒而無法接下去。這段時間都是柏霖的歌曲陪伴著我，這次

一步步的隨著身體自然前行，彷彿她會帶領著自己，走到應該走的地方 空瑜課程持續了超過半年，中間稍微有幾週因為工作而請假了幾次，但基本上都有努力持續著，每週固定上課，漸漸好像也變成了一種習慣，人的習慣一旦養成，好像就有點難改變，就像每天都想要在晚餐後泡杯咖啡或熱茶，那是一種留給自己的放鬆時刻，雖然可能還

關於電影「我心我行」 看完電影已經過了一個月了！一直很想要寫心得，但都沒時間，剛好最近有一些事情，讓我又突然興起了要完成這篇心得文的衝動。沒錯，也許又是薦骨能量發作，我立馬打開電腦寫下心裡滿滿的感觸。(關於薦骨：請參考人類圖) 知道許芳宜老師，印象是我大學的時候，常常去逛誠品，看到老師有出書，忘記有

快樂的定義是什麼？ 今年又接近尾聲了！常常有人會問說 “最近如何？” “還好嗎？” “或是現在的生活快樂嗎？” 過去都會覺得這些問候都是簡單的一句話，但現在如果要我回答這些問題，我其實不太能清楚的表達出我內心的狀態。 快樂，定義到底是什麼？每天無憂無慮？做自己喜歡的事情？和喜歡的人在一起？每天高枕無

因緣際會地接觸了空中環 上了兩次的空中瑜珈課程，兩次都是不同老師的課，第二次上課的小犬老師，有另外開空中環的課，那時候有詢問過老師及同學，兩者的差異以及難度，畢竟我才剛接觸空瑜，都還沒有很熟悉在空中的感覺，看空環上課的影片紀錄，感覺很困難。不過那時候老師的說明是，空瑜是比較緩和，如果以一般運動狀況來

最近開始接觸空中瑜珈的課程，就想來紀錄一下這段時間的練習過程，平常都會用照片記錄在IG裡面，但文字記錄想說還是放在這邊比較適合和完整。 原來我練墊上瑜珈10多年了 算一算從開始接觸墊上瑜珈，已經超過十年，可能跟我接觸木雕的時間差不多吧！這兩項技能都有一直持續到現在，我也真心的喜歡並努力學習當中。就在

在你自己的時區裡 一切都準時 2021年個展「在自己的星球成為自己」 主要概念是，假設內心是一個宇宙，那內心中每一個不同面向的自己，就是一個個不同的星球，有些是熟悉的、但有些也可能是自己不認識、被遺忘或是沒有發現的，怎樣才能找到並成為「真正屬於自己的樣子」，也許這會是我們一生都在學習的課題。

聽...相信每個訊息都存在意義 2021年個展「在自己的星球成為自己」 主要概念是，假設內心是一個宇宙，那內心中每一個不同面向的自己，就是一個個不同的星球，有些是熟悉的、但有些也可能是自己不認識、被遺忘或是沒有發現的，怎樣才能找到並成為「真正屬於自己的樣子」，也許這會是我們一生都在學習的課題。

當心裡有個深刻心願 就試著向宇宙許願吧 2021年個展「在自己的星球成為自己」 當中有一個系列「星球小怪獸」，個展到現在已經過了一段時間，最近整理作品資料的時候，又有了許多不同的感觸，想像著回到當初創作這個系列的狀態，加上近期自己的心境，試著用文字記錄下來。 【星球小怪獸37228】8】