好・靈靜 Tomo
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創造 體驗人生遊樂場
請提醒你自己：我們是來地球旅遊、出差、學習、考察兼玩樂的實習神明。
透過我地肉身來地球學習，經驗人生各種事物，學習做個地球人。所以放鬆點看待人生吧！
這裡是創造和體驗人生遊樂場，為大家打造更好人生,也有放鬆冥想練習，希望幫助到各位來地球遊玩的小靈魂
由新到舊
若想成功，先要讓自己感受快樂大家好，我回來了！很久不見，這幾個月人生發生了個翻天覆地的轉變，無論在生活上，還是工作，都超出了自己的預計。
為什麼會這樣呢？
2023-06-05
3
如果想人生有進步，你必先要擺脫頭腦最近一星期都在做咨詢，找我的人她們大多數都有差不多的問題，我指的不是性質，而是頭腦產生的恐懼，讓她們的人生很困惑，而且停滯不前。
2023-03-13
4
人類總是要犯重覆的錯?! 你想停止這種狀況嗎? | 個人成長| 自我療癒 |最近做了很多單對單的咨詢，發現了每個人看自己的時候都有化的盲點。盲點即是我們察覺不到，可能是本身不知道，又或者我們不想承認的部份。每個人的盲點不同
2023-02-26
4
你搵到自己係邊個未呀? 最近Tomo有幾件事開心,程度是想走到窗外大叫一聲我很開心！那種感覺好像食飽了很久也沒有肚餓的感覺，即使不刻意去想那件事，但心情都會喜悅一整天，甚至遇到其他煩惱都覺得不是什麼一回事。
或者這種事在別人眼中是很小事，但你不用理會別人，每個人的觀點都不同，或者這些事足以能讓你明白到，你究竟是誰。
我們來
2023-02-19
3
索取別人的認同人生就等於過得好嗎?最近上課的時候，發現自己在某一個地方打轉了，感覺就像心智跟內在拔河似的。事緣那時正在做一個分享練習，發覺自己某部份很想得到別人的認同，但另一方面，很擔心自己會不斷地滿足他人，就會失去自我……
2023-02-11
3
吸引力法則 – 點樣先可以做鐘意的事賺錢?今天想談談怎樣可以從事喜歡的工作而又能賺錢？有一個迷思就是常常聽到別人說喜歡的事才能賺錢，其實又不一定的，做不喜歡的事一樣可以賺錢，只是可以持續多久呢？我們絕可以選擇開心快樂地賺錢！why not both？
2023-01-20
3
所有外在的事都是內在投射各位新年快樂！新一年祝大家心想事成，而心想事成條件就是要多點了解自己，搵出限制性思想，路就變得暢通了！不知怎麼說，最近對身邊某種事情很看不過眼，很多人都會說如果你對外在發生的事帶有情緒的話，實際是內在的反射，即是你都帶有同樣特質，那究竟Tomo發生什麼事呢?
2023-01-07
5
放手原來才是方法！想消除痛苦就是切忌”鬥力”最近真的有感而發，平時常常掛在嘴邊的一句說話：「明白了，低下了等於得到」。什麼叫放下了得於得到呢？我並沒有真正體會過，之前認為自己太執著一件事，放下它，就會得到，是這樣嗎？最後卻什麼都得不到，只是純粹放下而已。
2022-12-16
10
你想同神直接對話嗎? 其實好容易做到!今集又聊我最喜歡的與神對話！我知是比較冷門，但真的終身受用。這裡有第一次接觸與神對話一書的讀者嗎？簡單一說與神對話一書作者因人生過得不順利，頭頭碰著黑，於是一天決心寫信給神，於是神給他回覆，開始了這本書。
什麼人可以與神對話？
2022-12-01
3
如何做到正念?說真的聽說正念是有資格證書的，但我本人就沒有考取這個資格，但我可以用一個比較平民的角度分享一下什麼叫正念，怎樣才能做到正念。之前都花了好一陣子好好了解過什麼叫正念，正念來幹嘛？然後重覆多次不同的練習跟體驗，在這裡分享一下我的得著。
2022-11-15
9
不如談談情緒今天和大家談談情緒，其實情緒這東西真的很複雜，Tomo自己對情緒這東西都還是在學習階段，不是說我情緒不好，雖則情緒也沒有好壞之分，而是正在學習如何釋放自己的情緒，例如好好的哭一場。
2022-10-29
4
吸引力法則 – 想行運就唔好再埋怨人！教你點樣心想事成!今集我們繼續吸引力法則，吸引力法則說了很多遍，其中一個理論就是我們生命所發生的事或成果，都是由自己親手吸引和創造的，包括所有稱為好事和壞事。無論這一刻你是順境或逆境，你上班開心不開心，你的小孩和伴侶怎樣都好，都是由你自己親手創造出來的，因為這個是一個宇宙法則。我們給什麼，就會收回什麼。
2022-10-21
6
如何召喚天使?! 人人都可以做到!我留意到大家對天使的資訊特別有興趣，於是我又再開天使這個題目，上次有說過天使數字的意思，其實我們還有很多和天使溝通的方法，甚至乎可以隨時召喚天使呢！
2022-10-09
3
不如你對自己好一點啦!今天這個題目不單止是寫給你們,，這句說話可以說從前朋友對我的的評價！為何呢？我想問問大家，你們有沒有試過自己喜歡的東西但不會買給自己，更深你們有試過連自己需要的東西都不想買給自己嗎？其實Tomo從前就是這樣，後來知道這是導致自己窮的原因！
2022-10-01
6
Everything DiSC 好準! 如何讓你更容易跟同事相處!最近Tomo去了學習不同的課程，在最近的課堂中，教授了一樣幾有趣的東西，所以想在這裡跟大家開心分享下。
這個東西叫everything DiSC，它原本叫做DiSC，是一位叫馬斯頓博士創造出來，它是一個全球權威的人際風格測評工具
2022-09-24
7
什麼叫直覺? 靈魂的語言又是什麼呢?今天想跟大家分享什麼叫直覺，直覺就是你遇到一件事，當下第一個給你的感覺，給你的方向，而這個彈出來的感覺通常是很短暫的，因為很多時候你的大腦（即是EGO）就會立刻作出反應，否定它，然後會得很理性地思考。很多人會說直覺不準，包括從前的自己，為什麼這樣說呢？
2022-09-10
5
想下訂單會實現? 先弄清楚自己在想什麼? 上星期很忙，所以給自己一個假期，今個星期再寫。為什麼忙呢？首先就是小妹的生日週，當然趁機休息一下啦！然後就收到我的生日禮物喇，這份禮物就是找到一個工作室，這個可以說是實驗，結果宇宙差不多最後一分鐘送貨。
2022-09-02
5
為什麼人生總是不能變好? 是老師不夠好還是看書不夠多? 教你如何成功改變今天想談談人生有很多問題為什麼未能解決，不單止新的問題，舊的問題一直都在。明明上了很多課，看了很多，聽了很多節目教如何提升自己，或助你個人成長的節目都好，聽後完全沒有變化，你們也有遇到同樣的情況嗎？
2022-08-19
4
事事SAY YES? 做大好人真的對嗎? 拒絕別人 = 衰人?事事說好背後的原因是什麼？
要確立底線
我們在人際關係之中要好好咁為自己確立一些原則，一些底線。可能有些人不喜歡週末接到公司電話，要享受家庭樂，那你便說出來，讓其他人知道你的界線在那裡。當我們連自己都不自自己時，然後不斷「不計較」地付出，這個關係不但辛苦，自已遲早亦會崩潰。
你才是凶手！
2022-08-06
4
你相信宇宙一切的安排嗎? 相信宇宙法則但為何又會顯化失敗? 如何臣服結果?今天又想跟大家談談宇宙和吸引力法則，因為生活發生了一些事而有感而發。可能大家有個想法是為什麼想要的事情總是吸不到，宇宙總是給我很多險阻？想在這裡跟大家分享Tomo過往的經驗，而且我發覺很多讀者都對吸引力法則有興趣，但有時感覺像欺騙自己迫自己去相信，大家有這個想法嗎？讓我慢慢跟大家分析。
2022-07-30
7
你有勇氣活出自己嗎? 如果生命只剩下最後一天 覺得人生有白過嗎? 這個世上究竟有多少人可以有勇氣地活出自己？Tomo相信並不多，所以我但沒資格批評別人，事問你自己有沒有一件事想做，而因為別人的眼光，為了乎合大眾社會的要求，最後沒有做？
今集內容：
勇敢地做自己
你的人生有遺憾嗎？
我們的價值觀來自那裡？
勇敢活出自己吧！
你知道自己想要什麼嗎？
2022-07-23
4
計劃好的事遲遲不起步? 恐懼導致拖延症?! 4大解決方法拆解！今次我們談談這個話題，其實亦是跟自己說的一個話題，順便可以提醒下自己（笑）。過一陣很可以回望一下自己又能實行多少？
為什麼會有拖延症？
會有準備好的一天嗎？
4個讓你將想做的事實現的方法
2022-07-15
4
如何找到天命? 怎樣藉著天命擁有豐盛金錢? 教你賺錢捷徑?!你有讓自己靈魂發光嗎？
什麼是天命？
你值得擁有！
要接收豐盛先調整自己
訂立一個目標
每天進步1% 1年就37倍了！
希望各位都可以找到自己天命之餘又擁有豐盛富足，快樂地接收金錢
如果今集內容可以幫助你或身邊朋友，記得分享給他們，也很歡迎留言討論哦！
詳情可以點擊以下收聽廣東話版的內容：)
2022-07-09
5
感恩係會心想事成? 祈禱都關感恩事? 感恩究竟有什麼威力?今天想跟大家談談什麼叫感恩。大家可能會覺得不是吧？感恩都要教嗎？感恩不就是對別人的恩惠表示感激之情？其實對的，很多人都知感恩是什麼，但你又知道感恩的力量究竟有多大呢？
祈禱和感恩有關？
感恩是心想事成的關鍵
相信感恩的力量
如果今集內容可以幫助你或身邊朋友，記得分享給他們，也很歡迎留言討論哦！
2022-07-01
4
遇到負面情緒可以怎樣? 如何正面思維處理? 負面情緒不可怕! 相信絕大部份的人面對不開心的負面情緒時，都只會將它收進＂床下底＂不理它，不處理，放在床下底自己從此就看不見了，那就等如沒事了！其實情緒垃圾不清理，它此終都不會消失，當你越積越多垃圾時，就會臭，會滋生細菌，例如抑鬱症，燥狂症，嚴重一點癌症都會出現。
2022-06-24
5
什麼是臨在? 臨在有什麼重要? 附加臨在冥想練習今次想跟大家分享一下什麼叫「臨在」，不知道大家對這個詞有沒有感到陌生呢？Tomo最初接觸這個是很久很久之前，看過一本書叫「當下的力量」，當中作者常常提及這兩個字，當年的我只是隨便看看，沒有研究當中意思，後來還忘記了。
我們的思想在幹嘛？
活在當下 = 臨在？
如何體驗臨在狀態
大腦決定人生？
2022-06-11
2
又關吸引力法則事?! 為什麼總是遇到不喜歡的人和事?! + 破解大法每次遇到一些不如意的情況，不知道大家又會怎樣去面對？
有沒有想過所有在你生命中發生的事，都是你自己吸回來？
你可能覺得很難接受，但這真的是你創造出來的。
「我們必須對你生命中發生的所有事情負上責任。」
今集內容：
Tomo的小故事
我們是怎樣創造出這些煩人呢？
如何讓自己不知不覺顯化不想要的事物
2022-06-04
5
常常看到 1111? 2222? 天使數字究竟是什麼?!什麼是天使數字？
今天想跟大家談談什麼叫天使收字，我問你們一個問題，有沒有試過好一陣子經常看到某些固定的數字？例如1111, 2222，未必4個數字組成，也有時候是2個，例如33, 55這樣子相同的數字。也有時候是123, 123 總之是有pattern的。或者你看手機時間會出現，轉身逛街買外賣時
2022-05-27
2
名次和勝負真的很重要嗎?今集的內容我是真的很希望可以改變全世界，最少可以改變正在觀看的你，如果每一個人都這樣想的話，我相信不單止世界和平，簡直是宇宙和平！
2022-05-20
3
什麼是吸引力法則? 背後是什麼原因推動這個法則?又寫吸引力法則的文章了！今天淺易介紹什麼是吸引力法則，因為有天我跟朋友談天，我跟她說什麼字宙下訂單和吸引力法則，她都一頭霧水了，原來身邊有些朋友從未聽過什麼是吸引力法則。
今集分享給第一次接觸吸引力法則的你們。
吸引力法則如何運作？
吸引夢想平行宇宙的自己
2022-05-13
3
與神對話系列 - 你知道疾病都是自己創造嗎?一聽到這個題目你心裡會冒出一堆問題嗎？我明白這個說法不是很容易接受，但當你知道人生所有事都是由你創造的時候，是時候要對你的人生負上責任了，包括在你身的疾病。為什麼這樣說呢？點擊觀看吧！
2022-05-06
4
我的專業不值得收錢?為什麼今天的題目叫做「我的專業不值得收錢」？因為我發覺實在太多人有這個想法了！不要否認，只是你自己不察覺而已。你究竟是否覺得自己唔值得擁有很多錢？最近我看了很多書，無論是有關財富的書，或是好像喜悅之道這類型的書，都同樣表達一個訊息：你是否覺得自己不值得擁有？
2022-04-29
4
有聽過與神對話這書嗎？為什麼做人一事無成？與神對話是宗教書籍？
首先，如果第一次接觸的朋友，你們有否覺得，與神對話感覺好像一本聖經，是給基督徒看的？內容是描述神吧？我想在這裡澄清一點，這本書不是一本宗教書籍，甚至乎我可以話教徒看後會嬲，會覺得褻瀆神明。這樣神奇？好，等我繼續介紹下去。
2022-04-22
5
與神對話系列：
為什麼人生要經歷這麼多傷痛？
其實Tomo一直都好想分享與神對話，但一直都沒有落實（說了多年喇），想不到可以藉由這個地方跟大家分享一下一些我們值得反思或一些我覺得有價值的東西，它可以幫助了我，現在也希望對大家都一樣有幫助。
有一個問題：你有想過你人生中的傷痛之所以出現是為了什麼嗎？
2022-04-15
6
思想創造實相 之 不要再講錢好難賺了好嗎？你有沒有很用力地做了一件不正確的事？
其實吸引力法則是不需要用力的，用力就不需要這個法則了！不是你做不到，是你的方向錯了，之需要用力是因為你一直把剎車制當成油門而已。明白我以下的說話，你將會好像駕駛一架車，一踩油門就去，輕輕鬆鬆的，然後你會苦笑一下，為什麼一直踩錯了剎車制。
2022-04-07
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什麼是「正能量」與「毒性正能量」?什麼是「毒性正能量」
過去在很多不同的平台，不同的書籍都會教人如何變得正能量，如何讓思想變得正面，叫你活得快樂活得開心。正能量是一件好事，但你有沒有發覺自己的正能量是否「毒性正能量」呢？
「毒性正能量」陷阱
察覺自己的負面情緒並接納
覺察情緒
調整情緒方法
1. 睡覺
2. 靜觀自己
2022-04-01
6
想打做夢想人生？如何能改變現狀？好好運用吸引力法則大家好，我是Tomo，這次是我第一次在podcast跟大家分享吸引力法則，可能說得不好，希望大家多多包涵！可能大家對我不太認識，簡單來說我是一位頌缽治療師和這個好・靈靜平台創辦人。近年看到身邊的朋友/網友生活都不太如意，很想將我知道了解的事，Happy share給你們，來一起做個「幸運磁石」吧！
2022-03-26
6
