大家好，我是Tomo。歡迎收聽很寧靜的創造體驗人生遊樂場。這裡是一個分享身心靈資訊和個人成長的頻道，也會有不同的冥想引導。讓我們一起創造出美好豐盛的人生。
我終於回來了!對上一次錄Podcast應該是9個月之前。這段時間生活發生了一些變化,所以用了很多精力和時間去適應新環境。在九個月之後，我終於可以坐下來跟大家分享我這段時間發生的事,以及冥想為我帶來的好處。
工作的變化
本身我是一個朝九晚五的文職人員,生活很穩定。但其實自己一直都不是很安於現狀。這段時間我一直有做冥想,純粹靜靜地坐著給自己15至20分鐘的Me time。怎料有一天,有一個老闆問我有沒有興趣去他那裡工作。這是超出預期的,因為我對他的行業完全沒有認識。我用了幾天時間去考慮,這段時間我也有再次去冥想,問問自己究竟要不要去改變。冥想完之後,身邊自然出現了一些人事物的提示,讓我清楚知道自己想怎樣。所以我就相信了自己,相信了宇宙,接受了這個新的挑戰。
冥想帶來的好處
冥想帶給我平安和喜悅的感覺。它幫助我跳出生活的漩渦,讓我能夠客觀地面對眼前的事情。同時冥想也帶來正面的改變,解決一些想不通的問題。當你冷靜下來,你的視野和想法都會不同了。
冥想幫助我們跳出生活的漩渦,客觀地看待事物
我相信所有事情都有過程。很多事情你都知道你都明白,但是你真的要心放得開,看得通,想得透。這些事情一定要你自己經歷過,經驗過你才知道。有一天你會突然之間通了,輕了,想通了。而我就是靠冥想這一條路,而走上這一個捷徑。
未來計劃
接下來我也很想將冥想跟大家分享一下,例如我怎麼看冥想,教大家怎麼冥想。可能很多人都想開始,但是又不知道怎麼開始。我可以用我過來人的經驗跟大家分享一下。以後有機會就搞一些冥想班,有興趣的朋友也可以保持留意我的IG或者Facebook。
如果今集的內容可以幫到你或者你身邊的朋友的話,歡迎分享給他們。如果有什麼問題想和我分享的話,都歡迎在下面留言。
