冥想為我帶來的改變

閱讀時間約 1 分鐘

大家好,我是Tomo。歡迎收聽很寧靜的創造體驗人生遊樂場。這裡是一個分享身心靈資訊和個人成長的頻道,也會有不同的冥想引導。讓我們一起創造出美好豐盛的人生。

我終於回來了!對上一次錄Podcast應該是9個月之前。這段時間生活發生了一些變化,所以用了很多精力和時間去適應新環境。在九個月之後,我終於可以坐下來跟大家分享我這段時間發生的事,以及冥想為我帶來的好處。

工作的變化

本身我是一個朝九晚五的文職人員,生活很穩定。但其實自己一直都不是很安於現狀。這段時間我一直有做冥想,純粹靜靜地坐著給自己15至20分鐘的Me time。怎料有一天,有一個老闆問我有沒有興趣去他那裡工作。這是超出預期的,因為我對他的行業完全沒有認識。

我用了幾天時間去考慮,這段時間我也有再次去冥想,問問自己究竟要不要去改變。冥想完之後,身邊自然出現了一些人事物的提示,讓我清楚知道自己想怎樣。所以我就相信了自己,相信了宇宙,接受了這個新的挑戰。

冥想帶來的好處

冥想帶給我平安和喜悅的感覺。它幫助我跳出生活的漩渦,讓我能夠客觀地面對眼前的事情。同時冥想也帶來正面的改變,解決一些想不通的問題。當你冷靜下來,你的視野和想法都會不同了。

冥想幫助我們跳出生活的漩渦,客觀地看待事物

我相信所有事情都有過程。很多事情你都知道你都明白,但是你真的要心放得開,看得通,想得透。這些事情一定要你自己經歷過,經驗過你才知道。有一天你會突然之間通了,輕了,想通了。而我就是靠冥想這一條路,而走上這一個捷徑。

未來計劃

接下來我也很想將冥想跟大家分享一下,例如我怎麼看冥想,教大家怎麼冥想。可能很多人都想開始,但是又不知道怎麼開始。我可以用我過來人的經驗跟大家分享一下。以後有機會就搞一些冥想班,有興趣的朋友也可以保持留意我的IG或者Facebook。

如果今集的內容可以幫到你或者你身邊的朋友的話,歡迎分享給他們。如果有什麼問題想和我分享的話,都歡迎在下面留言。



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大家好,我回來了!很久不見,這幾個月人生發生了個翻天覆地的轉變,無論在生活上,還是工作,都超出了自己的預計。 為什麼會這樣呢?
最近一星期都在做咨詢,找我的人她們大多數都有差不多的問題,我指的不是性質,而是頭腦產生的恐懼,讓她們的人生很困惑,而且停滯不前。
最近做了很多單對單的咨詢,發現了每個人看自己的時候都有化的盲點。盲點即是我們察覺不到,可能是本身不知道,又或者我們不想承認的部份。每個人的盲點不同
最近Tomo有幾件事開心,程度是想走到窗外大叫一聲我很開心!那種感覺好像食飽了很久也沒有肚餓的感覺,即使不刻意去想那件事,但心情都會喜悅一整天,甚至遇到其他煩惱都覺得不是什麼一回事。 或者這種事在別人眼中是很小事,但你不用理會別人,每個人的觀點都不同,或者這些事足以能讓你明白到,你究竟是誰。 我們來
最近上課的時候,發現自己在某一個地方打轉了,感覺就像心智跟內在拔河似的。事緣那時正在做一個分享練習,發覺自己某部份很想得到別人的認同,但另一方面,很擔心自己會不斷地滿足他人,就會失去自我……
今天想談談怎樣可以從事喜歡的工作而又能賺錢?有一個迷思就是常常聽到別人說喜歡的事才能賺錢,其實又不一定的,做不喜歡的事一樣可以賺錢,只是可以持續多久呢?我們絕可以選擇開心快樂地賺錢!why not both?
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