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健人山姆

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常常不曉得自己的老公在想什麼？我是一個平凡到不能再平凡的地方爸爸當過豬隊友洗澡擠過洗髮精在兒子眼睛睡覺搶過兒子棉被泡過滾燙的奶給兒子喝因為愛孩子，也努力當神隊友記錄孩子和我成長的過程是我這一生做過最棒的決定。歡迎來信交流： [email protected]

山姆老爸的沙龍

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你也是夜裡想想千條路、睡覺醒來走原路嗎？歡迎來到「斜槓上班族」這是一個分享各行業斜槓、創業及商業秘辛的地方不管你是上班族、小老闆、自由工作者希望我們的故事對你有幫助。洽談合作歡迎來信： [email protected]

由新到舊

工作不就是『上一秒馬的，下一秒好的』嗎？你會在工作的當下感到無力且無助的狀態嗎？那種無力很難形容，像是胸口裝著大石頭，做著閉上眼都能完成的日常，事情永遠做不完，感覺盡是些徒勞無功的事。我在哪裡、我是誰？我忙著接待客人、包便當、備料、洗碗、清理環境，還要接電話、回訊息矛盾的心情，開門做生意要的當然是生

關於狗狗安樂死的過程讓我學到的部分。老婆養了17年的雪納瑞，昨天上天堂了。經過討論，選擇安樂死，讓他能舒服的離開。到了這把年紀，才第一次親身經歷所謂「安樂」的過程，雖然不是人的，但也可能是因為狗狗的，才有辦法這麼近距離的感受之中安詳的過程。我們預約幫狗安樂的獸醫相當溫柔，言行舉止每個動作都像受過專業訓練，所以我們這短短

想法沒有執行，就是零。不知道世界上所有在我這個年紀的人，是否都有那種人在曹營、心在漢，工作穩定，但心不定，總是在內心深處默默問自己：「這是我想要的生活嗎？」我有，尤其是年過30的時候，那種心情特別強烈，我總是在內心與自己對話，「我不該只有這樣」、「我的能力需要舞台」、「我想要好好做我擅長的」但往往結果是日

贏了面子、輸了裡子，注定窮一輩子。我只是個賣便當的。在7年前我剛選上信義房屋店長開始帶店時，當時滿腔熱血，就是想辦法要點燃底下同仁的工作熱情，我用了一句話請他們思考。未來五年、十年，你希望家人怎麼跟別人介紹你？當然，頭銜很重要，代表著階段性努力來的成果。不過當你真的有家要養、有孩要顧的時候，錢比較重要，面

連續21天養成習慣，根本是個騙局。世界上最難的就是每天寫下三件待辦事項並且完成它。離成功最近的方法就是每天寫下三件待辦事項並且完成它。研究顯示想實現睡前懷抱期望、睡醒充滿希望的富足人生就是設定每日的待辦事項並完成他。這件事看似簡單，執行上卻有著說不出來的困難。有人說養成一個習慣，必須連續21天不間斷，

找出自己嚮往的生活，比堅持更重要。每當在日復一日的同樣時間上班、同樣的工作日常、同樣的和同事話家常、同樣的時間下班、領著同樣的薪水，夜深人靜時，總會問問心中的自己，這是我想要的人生嗎？馬雲說過：「夜裡想想千條路、睡醒之後走原路。」當你想改變的時候，通常不外乎就是遇到了職業倦怠、有志難伸的窘境。那你想要的人生是

有些事，現在不做，以後就不會做了。不是要給你灌雞湯，也不是要說人生大道理，不過，確實也到了說話會有些道理的年紀了⋯ 以前總會對「滄海桑田」這句成語感覺遙不可及，因為我總認為自己還年輕，有的是時間。如今，缺的也是時間。在剛畢業的20～30歲之間求的是名和利，對於理財沒有太多涉略，大多看的都是短期回報，錢來就幹、財來就散。

「星期一症後群」的解決方法星期一症候群（Monday Blues）是指人們在周一感到情緒低落、疲倦或沒有精神的現象。這可能是因為周末放鬆後重新開始工作，或者對於即將面對一整週的工作壓力感到焦慮。每到星期一，來到我們店內的客人臉會比較臭，給錢給的特別大力，其實我能夠理解，身為周休二日的店家，我們又何嘗不受星期一的憂鬱給

世上最重要的事，是獨處。人過30，只有獨處能找回自己內心的熱情。關掉清晨6點的鬧鐘、刷牙洗臉、喝一大杯水、泡杯即溶咖啡，是開啟我一天獨處的日常晨間儀式。有來過店內用餐上過廁所的都知道，我們的牆壁上寫著一行字:獨處，是令人精神煥發的愉悅消遣。早上一睜開眼，我們常會因為即將開始一天的工作而感到無助，日復

別再騙自己！關於人員管理，我放棄了。我有6年的主管資歷和3年開店帶領員工的經歷加起來差不多也9年，前前後後也帶過超過30個員工。但是關於人員管理，我最後還是放棄了。我發現，一個人也沒什麼不好。還記得我第一年當上基層主管，是在一個賣教材的業務單位，規模不大，但公司營業額還蠻驚人的，我下面最多帶超過5個人，不過，在那裡我

沒有做這件事，計畫再多都是等於屁!#山姆老爸大家都說自媒體是個未來趨勢你也相信，但是要開始經營還真是不知道該從何開始更何況是要你必須從平常的工作挪出零碎的時間這需要有多大的動力才能持續阿? 也因為大家都認為使用網路創業的成本最低相對門檻低，但能夠做出成績的卻少之又少這感覺就像是在比馬拉松有方法不

我浪費了十年，在做Reset的事、幹Repeat的活。#山姆老爸在職業倦怠的時候，我無時無刻都想離職每天都過著數饅頭、混時間的日子。不是不走，而是走了不知道自己要幹嘛況且薪水也不錯，工作也上手舒適圈中的老鳥就先待著吧! 哀~會想離職要嘛不是夢大了，要不然就是成就感沒了。我該自立門戶創業，找回失去已久的熱情嗎? 還是

有時候，真想回去上班。#社畜其實當乖乖當個上班族也沒有不好有時候，甚至很爽。 #特休我的老婆是個典型的朝八晚五上班族除了週休二日見紅休滿一年還有特休七天 2年以上3年未滿者，10日。 3年以上5年未滿者，每年14日。 5年以上10年未滿者，每年15日。 10年以上者，每1年加給1

如果你準備離職創業，請你一定要先看完這篇。有時候常在想生意經營老半天歷經滄桑總算是有穩定的模式但是，如果房東突然不租了怎麼辦？或是，被爆拆違建怎麼辦？再者，在給你來一次WFH停止內用怎麼辦？別傻了，創業其實更容易失業很多人為了擺脫體制的束縛前往理想的人生道路瀟灑的就直接離職開始創業（我在說自己）

不要再當一個學很多的乞丐。有好多東西想學，什麼都學一點、什麼都學一下最後變成了學很多的乞丐。我這話可能講的重了點，但這是我的親身經歷。曾經，我也是那個好學上進青年，一步入社會就一心想著致富，所以到處學習賺錢投資的方式。後來發現自己本金不夠難有高報酬，就開始尋覓哪裡有快速賺大錢的方式，所以開始當起了業務。做

少跟我講失敗為成功之母的屁話。沒有失敗過，哪來的成功? 你一定認為，這是個傻狗血的屁話。還記得那天看完賈伯斯傳，關於書中的一段經典轉折，就是賈伯斯被自己創辦的公司給開除了。因為公司日益壯大，董事們開始有不同的意見紛歧，對於賈伯斯堅持的理念開始產生懷疑。被開除後如同失去重心的價伯斯，頓時之間不知該如

山道猴子的爆紅，只是運氣好嗎？只要影片超過10分鐘的我是不可能去點來看。可是，山道猴子分上下集總，總片長一個半小時多，我竟然看完了。我想藉此寫下分享文，不是因為很好看非寫不可，而是我想試試自己的重點擷取和其他人有什麼不同?畢竟，他是近期爆紅的題材，我相信會有很多人在網路上流傳各自的觀點。在我看完影片抓出的人生

為了達成目標，你真的準備好付出代價了嗎?前天，聽了一集大人學的podcast非常有共鳴一定要趕快分享、內化輸出才行他提到的是關於目標與代價的相對關係很有趣其實兩者根本是相輔相成的存在意思是我們希望達成我們要的目的就會間接付出同等的代價這是在你設定目標時就要有心理準備的如果不能接受，那是否意味

你是看起來很努力的人嗎?我知道自已最大的缺點就是同一時間什麼都想要把時間效率極大化其實人，能夠把一件事做到好、做到極致一生就功德圓滿了。上健身房想要練到所有的部位所以練了一年身材也沒什麼改變旅遊途中帶好幾本書想好好都讀一下結果整趟旅程，根本一本都讀不完好多我都想學，卻

你也掉進時間黑洞了嗎?時間不夠用怎麼辦? 時間的運用決定了你是否可以過自己想要的人生。也許你想開始進修學習也許你想開始運動也許你想開始養成閱讀的習慣也許你想開始打造自己的副業但你卻一有空就滑手機一有空就追韓劇一有空就約三五好友交際應酬一有空就做你會開心做完卻空虛

為什麼這麼多人想創業?人為什麼想創業? 你理想中創業的模樣是什麼? 是為了錢嗎?還是為了自由?或是為了實現理想? 如果用以終為使的方式去探討目的性你可能會更有方向是為何而戰在電影寒戰中講到會讓一個人做出重大轉變不外乎四個原因「權力、金錢、家庭、個人」如果硬要選一個最重視

開餐廳好難，不求爆衝、只求穩定難道不行嗎？為什麼店裡生意起伏這麼大？不穩定的客源讓我好焦慮接著，備料、耗材、人事都出現問題到底該怎麼做？不求爆衝、只求穩定難道不行嗎？如果你是餐廳的小老闆或是負責人上面的問題你一定不陌生你要做的不是出去發傳單也不是求神拜佛保平安把心思寄望在會來商圈內的人你的生意就

給十年前自己的一封信我想告訴你一些事，當然，我知道你不一定會聽，摩羯座務實、有時又有點固執，但我知道你一定會截取一些你覺得有用的內容，因為你是懂得自省的年輕人。一、「感情合則來，不合則去」：年輕時，很常被周圍重視的人情勒，勉強自己成為別人喜歡的樣子，為別人而活，現在想想實在沒必要，因為那些人現在都不在你的生活圈

找出自己可延續性的商業模式。#scalability #day17 感謝M觀點的分享，打通任督二脈。我們的工作幾乎都是一次性的生意簡單來講就是主動收入要做才有錢自己付出的勞力和時間永遠對等這也是創造被動收入為何變成被眾人推崇的目標的確我花了15年的時間在職場上打滾卻太慢悟出這樣的道理還是在幫人當打工仔

老師說的方法，很可能讓你眾叛親離!#緣故開發 #day21 在自媒體的世界初期要如何能成長快速其中有一點是很多的老師都會提到的重點叫緣故開發就是從朋友圈開發客戶我必須說這方法不實在。我承認這是速成的方式不過，是解藥也是毒藥。 #老師不一定是對的很多老師的說法是如果你連親朋好友都不敢介紹自己在做什麼那要怎麼跟陌

成功人士的方法，浪費了我十年的時間。#成功秘訣我不是在粉飾太平這是我過去這十五年來整理成功人士的共同習慣很慚愧我是個還沒成功的人但我過去一直都是個自以為很上進的有為青年。 #閱讀我的書櫃全都是增進人生成長相關的書歷代有名的我應該都有因為成功的人都有閱讀的習慣但是你知道嗎有八成的書我根本看不到四分之一。更別說

關鍵不是早起，而是你做了什麼?#時間老天爺給所有人最公平的一個條件就是時間每個人都是24小時要怎麼使用取決於自己也造就了各種不同的人也許你是社會新鮮人有的是膽量也許你現在是上班族有的是機會也許你現在是老闆有的是自由共同面對最大的敵人就是時間。我查了一下成功人士的睡眠時間 #mata 創辦人

「事業翻轉之路：突破職涯熱情、倦怠，追尋成功的關鍵」#職業倦怠昨天全家去剪頭髮我們的設計師已經配合快六年了是個來自台東的阿美族五官標誌，輪廓也深當初是哥哥介紹給我的後來變成我們全家的固定髮型師我哥高中開始就給他剪頭髮到現在，前後加起來也差不多15年了好奇和她聊了一下才知道從高中開始就是學美容美髮到現在

你還在尋找自己的天賦與熱情嗎?現在時下的社群軟體真的只能有TM的多來形容還記得以前只有無名小站的年代要炫耀自己的生活日常大部分都只能透過它即使他已經關站了但人們喜歡表現出自己美好的需求仍舊沒有改變市場機制就是供需關係看看現在的社群有多少就知道市場的需求有多大。 #人性這不是壞事人性本來就是渴望得到大家的

我該開始經營自媒體嗎?#自媒體很多人說自媒體是個趨勢現在流行寫部落格、聯盟行銷啦現在流行拍YT影片賺流量、接業配現在流行做電商、帶貨直播啦現在流行賣線上課程啦現在流行拍短影音、錄PODCAST啦 ....... 早在好幾年前很多人就這麼說不知道你是不是也和我一樣覺得是時間管理四象限中的重要，但不緊

颱風假到底該不該放?發不發薪水?最近終於迎來睽違已久的颱風了台灣也將近三年沒有颱風登陸這是非常罕見的事情跟氣候變遷有很大關係但颱風來不來就我的觀察人的心態也會有很大的不同。所謂的颱風假實際上是「當你所居住的縣市達到停班停課標準，縣市政府也宣布放颱風假時，真正用意非休息日，而是職業安全考量。」勞基法並沒

一間店家的Google評價重要嗎?聽說這次的白飯之亂是執政黨為了掩蓋抗議大遊行而利用媒體炒作起來的你覺得呢？熱炒店老闆和學生的糾紛就在於一鍋飯煮與不煮延伸出來的我也想對這件事說說自己的想法第一學生把網路當成攻擊人不用負責任的武器一個不爽先起哄大家刷一整排一星負評再來被學校壓來心不甘情不願的道歉隔天在利用自

人若精彩，天自安排。台北平日的白天總是烏煙瘴氣，能夠在清晨六點鐘，聞到一口新鮮的空氣顯得格外珍惜；一如往常的帶狗下樓散步，開始我的晨間儀式，也可能是起床時的嗅覺特別敏感，這時路上沒人，我都會摘掉口罩深吸一口早起才有的味道。花若盛開、蝴蝶自來人若精彩、天自安排 PODCAST搜尋大家一起聽 FB搜尋家一減醣

EP.10 原來爸爸以前煮飯是這樣的難過你的孩子挑食嗎爸爸這麼愛吃，為什麼兒子會挑食呢？ PODCAST搜尋爸爸在想什麼 FB搜尋跩哥小七日常

EP.9 關於離別這堂課孩子人生情感的第一堂課家庭保姆，最多可同時帶四個小孩，我們是雙薪家庭白天都需要工作，在沒有長輩的幫忙下，我老婆做完月子後的一個月就把孩子送過去，回職場上班了，連育嬰假都不敢請，怕被說閒話、排擠，我只能說職場文化真是特別，這也是我離開當社畜人生的原因。大家笑就笑、哭就哭，很純真的情感。

如何找到你想賣的產品是什麼?很多人這一生當中，都難免會有個想法從心裡浮現，就是該不該自己創業當老闆?那為什麼大部分的人都停留在想法並沒有付諸行動，多半都是因為不知道要賣什麼產品、賣給誰?事情就這樣不了了之，你是否也曾遇到這種狀況? 我整理一下，如果現在要我選擇產品的話我的優先順序是一、TA是誰? 二、痛點、需求有哪些?

EP.8 被手機綁架的人生該如何改善?我活在別人的人生中真的好可惜，雖然我的手機多半是拿來工作跟學習，但是我估算過一天還是有2至3小時是在看廢片、看廢文消磨時間，總是會想放鬆自己一下啊；如果你也有跟我一樣的症狀，或許可以聽聽看我的改善方式: 一、定時定量二、刪掉APP關閉提醒三、我有我的人生要過花落盛開、蝴蝶自來跩哥小七日常

疫情之下，創業市場即將重新分配現在創業時機點好嗎? 成熟的員工會站在老闆的角度去想事情、成熟的創業者會懂得彎道加速逆轉勝，事情往往是一體兩面，全看你從什麼角度、用什麼心態判斷，天無絕人之路，股市走向熊市財產會重新分配，創業市場也是如此，要想著突破重圍、出類拔萃，這不就是最好的時機嗎? 📷 回覆轉寄

正視自己的情緒，找出脈絡回歸初衷。#人生很多事本來就是徒勞無功的總是問自己我的目標到底是什麼? 我熱愛的到底是什麼? 我該怎麼做可以達成? 我的現況應該怎麼調整? 我現在做的事對達成有幫助嗎? 其實，人生很多事本來就是徒勞無功的。回顧自己無法成功的原因是什麼? 人生之所以精彩，是因為不知。生活之所以停滯，是因為不覺。

EP.8 夫妻之間還有速度與激情嗎?婚姻常保新鮮不容易前陣子和個老朋友碰面分享了彼此在結婚生子後的生活改變得出了兩句話婚姻是愛情的墳墓孩子是激情的終點第一句話可能很常聽到第二句話應該就很少人願意講了畢竟這是比較私密的話題我的這個老朋友自從孩子出生後到現在孩子也三歲了和老婆那個的次數急速驟減一點也沒錯說真的

乖乖當個上班族不好嗎?#為什麼要創業人生選擇每個人都不同，創業有創業的好、上班有上班的穩定、自由工作也有自由工作的自由，沒有一定該怎麼走才是最好的，只有適不適合自己而已。講了這麼多，你的想要的是什麼? PODCAST搜尋中午吃什麼家一減醣

EP.7 你的另一半跟你的價值觀一樣嗎?#婚姻和戀愛是不一樣的生活方式父母和孩子有時候就像個三角關係一不小心就變成對立的關係尤其是爸媽的關係也常因為孩子變得緊張通常是因為觀念不同或是價值觀不同造成的還記得孩子剛出生的時候我就因為家裡的軟墊和老婆吵架說是現在很多人在用的軟墊可以變形、折疊、厚度也安全這樣的功能性很直覺的回答

創意是透過一群人的激盪而產生。#斜槓人生我們店的收入管到還算不少，為了生存沒有辦法，我們的營業項目有內用、外帶、自己接單外送、平台抽成外送、攤位駐點、即食料理包、包月儲值等項目，為的不外乎都是能夠讓我們的量能夠維持在一定的水平，不至於因為大月小月、大日小日、天氣變化影響太大。原則就是不求暴衝、只求平穩。人生是一個人的狂熱。

EP.6 孩子是最棒的潤滑劑#到哪都想帶著孩子生了小孩後現在只要看到和我兒子年紀相仿的孩子就覺得很可愛不自覺得也會和對方家長聊起爸爸經孩子是最天然的潤滑劑搭起大人間溝通的橋樑也化解尷尬。除了工作交際我是個不管什麼場合都想帶著老婆和孩子的爸爸所以老婆連我有幾個朋友還有和那些人聯絡都一清二楚多陪伴孩子

EP.5 我的青春叫周杰倫#你的青春是什麼很多人說周杰倫這次的新專輯沒有以前的好聽身為杰倫二十幾年的忠實聽眾我認同也因為如此最近開始聽起以前的歌曲葉惠美、11月的蕭邦還不首首經典嗎當年的夜曲一響、上台領獎依稀還是能感受到當時身為小粉絲的悸動 #周杰倫不過我依舊認為這是無法比較的對我來說國中時情竇初開

EP.4 讓孩子別急著吃棉花糖#延遲享樂這禮拜我們帶著兒子去台中旅遊老婆在兩個月前就選好了這間飯店我們就像以前國小要準備去校外教學的心情每天跟兒子預告、倒數實際上假日我們確實很少出遠門不管是因為疫情關係還是預算考量簡單來說就算出門也很少在外面住飯店過夜。這次我們住的飯店相當高級(我自己覺得) #清新溫泉飯店

EP.3 怎麼讓孩子贏在起跑點？自己夯不啷噹也五年以上的主管資歷了團隊有大有小不過我後來了解到重點不是你管理了多少個人而是你開發了多少人的潛力這也是員工能否留得住或之後是否感謝你的主要因素關於這方面我還在努力學習中以前在職場上常聽到哪個主管以前很兇很沒耐心愛亂罵人生了小孩後完全變了一個人當時不解

EP.2 你希望孩子未來成為怎樣的人#每個孩子都是獨一無二的每個爸媽應該都會試想過自己的孩子長大後的模樣和性格我和老婆也不例外常會去聊到不曉得兒子以後會是怎麼樣會是什麼個性難免在教育的過程中會去添加一些我們想要的標籤在孩子身上希望他成為我們想要的模樣有時候是不經意的有時候是確實也會稍微有點刻意我有個朋友

ep.1你會擔心孩子在學校被霸凌嗎?#校園霸凌你會擔心嗎昨天在跟老婆討論關於校園霸凌的事情昨天下班保姆那接孩子的時候看到另一個孩子因為玩具把我兒子推倒雖然當下知道學齡前的孩子這種行為是常見的而且我兒子也是那種想玩什麼就會直接去玩完全不care的那種但是看到那一幕難免都還是會鼻頭酸酸。我的小時候有一幕我至今忘不了