粉圓媽的幸福日常
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成為媽媽之後，因為想要更了解孩子，開始走入了一個更了解自己的學習旅程，在這個旅程中好像再一次地長大，更能夠安頓自己的身心、更喜歡自己！想把這個歷程的點點滴滴化作文字跟更多人分享！
由新到舊
請接納孩子的三分鐘熱度在帶領自己的孩子跟眾多學生的經驗中，我發現對孩子來說，探索這個世界的多姿多彩的各項事物就是他們認識世界方法也是認識自己的方法！
2024-03-30
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父母可以不用對孩子的興趣感興趣，但需要對孩子這個人感興趣
「老師，你說要陪孩子做他喜歡的事，但是他喜歡的我就是不喜歡呀！」
有不少的家長向我提出過這樣的困擾，我理解如果硬要家長去陪孩子，那種不得不的無奈感受，反而對親子關係是有害的。
2024-03-30
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孩子在做家事中學到的事家長經常提問：孩子在家都不願意做家事，為什麼在團體裡就願意？
關鍵是：孩子在做家事中感受到了什麼？
2024-02-28
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對孩子所期待的事要先從自己做起孩子們敏銳的觀察力都在關注著媽媽在做些什麼？那陣子我會刻意安排在這樣的時間裡做些什麼？簡單來說：我希望孩子有閱讀的習慣，我就會在這段時間也讓自己閱讀，我希望孩子學習不同語言，那麼我就得自己先開始！
2024-02-27
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別要求孩子來滿足父母的需求身為父母一定會對孩子有所期望，覺察到自己的期望時，我們可以再多問問自己，期望背後我們在渴望什麼？
2024-02-27
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鼓勵是建立關係最好的行動在寫下這些文字的當下，父母也會對自己有更多覺察，因為是鼓勵卡，父母也必須要刻意練習去看見孩子的亮點，當亮點被我們重視，孩子就會越來越發光！
2024-02-27
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當孩子的「我的」沒有得到成人的尊重，孩子就很難尊重「別人的」成人如果可以溫和堅定地引導孩子分辨、認識這一層關係，孩子就會逐漸學習並且理解，在這個學習的過程中，我認為還有一件很重要的事，就是讓孩子真的感覺到自己「有所擁有」以及「被成人尊重」。
2024-02-27
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在成果以外的學習這兩年開始發現到「害怕犯錯、失敗」的年齡下降了不少，不過也因為孩子年紀小就進到團體，正向肯定的鼓勵很快就起了作用。
2024-02-27
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【在輸贏的過程更認識自己】人都不喜歡輸的感覺，尤其在孩子身上，只要輸了就代表「我不好」，引發內心的「自卑感」，展現在外顯的行爲上，可能會有偷偷作弊、耍賴不認帳、悶悶不樂，大哭大鬧都有可能！
這是學生內在性格真實展現的時機，我可以更靠近學生的內心去理解他們。
2024-02-27
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當孩子說害怕的時候害怕是一種感受，所以我們直接叫孩子「不要害怕」是無效的，我們否定孩子的感受，對他說：「沒什麼好怕的！」更會讓孩子覺得無能。
2024-02-11
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不要因為怕麻煩而限制了孩子
在教育現場遇到越來越多的孩子很容易脫口而出的一句話是「這樣好麻煩哦」！或者為了避免自己認定的麻煩，乾脆很多事情都不做或者將就一下就好。我一直很好奇這樣的狀態是怎麼形成的？經過多年的觀察，和身為成人的我們絕對息息相關!
2024-02-11
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生命的模樣不該只是乖在成長的過程中，你也是大人眼中的乖小孩嗎？我曾經是，小時候我知道當一個乖小孩會有怎樣的好處，但是當乖小孩的壞處，卻是在我長大以後才知道！
2024-02-10
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成為自己的幸福製造機悅讀好書：自造幸福（今周刊出版）
閱讀的過程中，我也發現到有很多的觀念或方法跟這幾年我在練習的正念是相通的，例如：專注於當下、幸福是過程而非結果，也跟阿德勒心理學所強調的「社會情懷」相通，透過書寫感恩日記、珍惜與他人的關係達到感覺到幸福。
2024-02-10
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