瑞塔貝果
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分享給準備當媽媽的人 記錄2022虎年貝果教會我的事。愛上透過鏡頭紀錄從貝果出生到逐漸成長的每一個瞬間和細節,這些畫面生動地展示了貝果日漸成長的點滴和變化。從懷孕到生產再到產後,一路從女孩蛻變為母親的角色。新手媽媽會遇到許多你所不知道的事情。#育兒生活 #成長日記 #旅遊 #老公下廚
瑞塔貝果的沙龍
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記錄2022年從懷孕到生產的全程,包括產後減肥、育嬰假結束後回歸職場,以及面對托嬰生活的點滴。這段旅程見證了我由女孩轉變為母親的角色。初為人母的過程中,我經歷了許多新手媽媽可能未曾預料到的挑戰與喜悅。透過這個日記,分享生活中的心情,並紀錄美好瞬間https://button.like.co/berettabagelsu
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拍照臉上總是有陰影?教你如何改善!
拍照臉上總是有陰影,是許多人常見的困擾。產後女性由於睡眠不足、氣血不足、皮膚鬆弛等原因,更容易出現臉上有陰影的情況。此外,光線不足、光線角度不佳、拍攝角度不對等拍照技巧也會導致臉上有陰影。除了產後因素之外,如何改善臉部陰影問題呢?這篇文章將為您提供一些方法和建議。
2024-03-09
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擁有一個孩子是怎樣的感覺呢?
孩子出生後,少了兩人世界,多了療癒的第三者! 以前我不太主動和小孩玩,也沒有特別喜歡小孩, 但每到過年過節,總會有外甥的紅包, 生日禮物也會透過姊姊的指示買給外甥們, 該有的禮物總是有,從未想過自己會有孩子的一天。 「有了孩子之後,我還能繼續這樣做嗎?」 以前總是想著自己出遊
2023-12-16
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解決媽媽手的手術經歷
前言: 在月子的不久後,我開始察覺到左手腕出現了一些不尋常的感覺。 儘管我原本是非慣用手(左手)的,但大約在2022年10月左右,我開始感受到一陣疼痛。每當我清晨醒來時,疼痛感尤為明顯,然而隨著一天的活動開始,疼痛感稍有減輕。然而,只有在特定的姿勢下,我才會感到明顯的疼痛。 為了釐清情況,我決定前往
2023-12-16
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產後五個月如何 速速瘦16公斤🤘(4)
起言: 我是吃了全餐最後還剖腹產的媽媽,沒有去月子中心⋯ 漸漸日子來到了貝果滿4個月,要收涎囉!!! 上網訂定手工餅乾,簡單的請朋友及爸媽幫貝果做做收涎儀式, 透過手工餅乾,邀請親友一同參與,讓這個特別時刻充滿溫馨與祝福。 打造珍貴的寶寶回憶點,讓每個人都參與其中! 嬰兒副食啟蒙:貝果的美味成長
2023-12-16
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產後五個月如何 速速瘦16公斤🤘(3)
我的跑步進化之旅|經過一段時間的調整和磨合,我終於找到了適合進行跑步的時段。每當我完成了貝果的餵食工作,便迅速進入下一項活動——擠奶,接著開始我的跑步運動。時間安排彈性,有時選在早晨,有時則安排在下午,但至少每週都會保持一到兩次的跑步頻率。我從一開始的配速7,逐漸地提升至配速9,每一步都是對身體磨練
2023-12-07
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產後五個月如何 速速瘦16公斤🤘(2)
作為新手爸媽,我們開始踏上尋找並建立寶寶、自己和老公之間舒適生活方式的旅程。雖然我們沒有選擇去月子中心,也沒有認真參與醫院的衛教課程,但我們願意在自己的步調中學習,打造屬於我們獨特的家庭生活。 回家後雖然一開始手忙腳亂,然而我們很快就找到了彼此的舒適生活。事實上,寶寶也相當乖巧,可以說是個天使寶寶。
2023-12-06
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產後五個月如何速速瘦16公斤🤘(1)
沒有去月子中心的好處 從醫院出來後,我可以馬上回到我習慣的窩。 產後7天我就能馬上出門奔找我喜歡的環境,按摩舒壓身體。 跟對的人,熟悉的空間,才能真的放鬆心情吧! 神隊友很重要 我媽媽跟老公兩位是非常重要的隊友, 盡量不限制我出門
2023-12-05
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寶寶第一次吃到生日蛋糕
親愛的寶貝:貝果, 今天是你人生中的第一個生日, 也是你第一次品嚐到生日蛋糕(寶寶蛋糕)的美味! 我們為你準備了一個特別的蛋糕! 上面有三個熊熊點綴著及一個帶有妳的可愛頭像叉子、 香甜水果藍莓圍一圈,看起來真是美不勝收! 當你看到那個生日蛋糕時,你的雙眼瞪得大大的,嘴角也露出了一個天真的笑容。
2023-12-01
3
寶寶多久可以睡過夜?
我是一位在沒有去月子中心的情況下, 吃了全餐最後還剖腹產的孕婦。 為了強調其重要性,我想一直提醒大家! 有人可能好奇寶寶多久才能開始睡整夜呢? 根據我的經驗,我讓寶寶在不到滿月的時候就開始睡整夜了。 在醫院待了快10天後出院,回到家沒多久我就開始訓練寶寶睡整夜, 凌晨四點起來餵奶的次數只持
2023-12-01
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好好享受寶寶拍嗝時刻
轉圈圈拍嗝法 轉完圈圈再摸摸拍拍可以幫助寶寶釋放嗝氣 因為空氣會卡在胃的皺褶處所以透過旋轉讓空氣往上跑 步驟: 輕輕地用手掌或手指撐住寶寶的下巴, 支撐他的頭部輕輕地將寶寶的身體向前傾斜, 使他的背部保持平坦開始繞圈圈, 順時針或逆時針都可以, 以輕柔的節奏進行, 同時,可以輕拍或輕拍寶寶的背
2023-11-30
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還在為給寶寶吃魚想破頭嗎?
試試這個 讓寶寶無意間吃到魚的辦法 就是將鮭魚打成泥狀(前提還是要斥刺喔) 這樣寶寶每一口都會吃到魚了~ 我家寶寶5M就開始嘗試吃魚泥了試過很多魚種, 方式都會打成魚泥~ 現在10M也能接受不打成泥狀的魚片 打成魚泥的好處是比較好保存 畢竟爸爸媽媽平時都要上班 假日才有空一次煮好一週的副食品
2023-11-30
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石斑x雞肉雙主食-寶寶燉飯食譜
材料 🔹石斑魚肉(需先將刺挑出) 🔹雞肉需打成泥狀 🔹洋蔥切碎 🔹鴻喜菇切碎 🔹胡蘿蔔切絲 🔹豌豆切塊 🔹石斑魚肉高湯 石斑魚需事先蒸好,石斑魚的骨頭煮成高湯❤️ 建議挑完刺後再用手做確認是否都沒刺了 當然手要洗乾淨😅😅😅 首先,加入少量橄欖油,輕輕將食材拌炒。 先放入胡蘿蔔拌
2023-11-29
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魩仔魚干貝海鮮魚片寶寶粥簡易食譜
材料: 魩仔魚(注意新鮮度) 紅魽魚片(注意新鮮度) 干貝(須先了解寶寶是否會過敏) 蛤蠣高湯(此料理只取湯的部分) 米 水 步驟: 將米和水(或高湯)放入鍋中,用中小火煮沸。 降低火力,煮約15分鐘,直到米飯變軟爛。 烹煮時需要注意鍋底黏鍋 需要不定時攪拌。 如小朋友不喜歡米粒感。 可以增加烹煮時
2023-06-08
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山藥紅條寶寶海鮮燉飯食譜
山藥紅條寶寶海鮮燉飯食譜 材料 🔹紅條魚肉(需先將刺挑出) 🔹洋蔥切碎 🔹鴻喜菇切碎 🔹胡蘿蔔切絲 🔹山藥切絲 🔹蒜頭切碎 🔹蛤蠣高湯 紅條魚需事先蒸好,蒸好多出來的高湯 可以與蛤蠣高湯一起下在燉飯內❤️ 建議挑完刺後再用手做確認是否都沒刺了 當然手要洗乾淨😅😅😅 首先加入少量
2023-05-30
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寶寶第一個翻身
當寶寶逐漸發展出肌肉控制和身體平衡能力時, 他們開始展示翻身的技巧,這是一個重要的里程碑。 寶寶翻身的過程充滿了驚喜和成就感。 起初,寶寶可能會在仰臥位或俯臥位上進行翻身的嘗試。 努力使用手臂和腿部的力量,將身體從一側轉至另一側。 這需要協調和肌肉控制的發展, 寶寶會不斷地嘗試,直到成功翻身為止。
2023-05-29
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當寶寶熟睡時
最能夠長舒一口氣的時候,莫過於寶寶進入香甜夢鄉。 寶寶熟睡時是一種柔軟而細膩的感覺,當你輕輕觸摸寶寶的皮膚, 可以感受到他們的肌膚光滑、嫩嫩的觸感。 寶寶的身體溫暖而舒適,彷彿是一個安心的小世界。 寶寶熟熟睡時的肢體放鬆,可以感受到他們的身體輕盈, 彷彿融入了周遭的環境中。
2023-05-26
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vocus 勳章
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