山藥紅條寶寶海鮮燉飯食譜
更新於 2023/11/30閱讀時間約 1 分鐘
材料：
🔹紅條魚肉（需先將刺挑出）
🔹洋蔥切碎
🔹鴻喜菇切碎
🔹胡蘿蔔切絲
🔹山藥切絲
🔹蒜頭切碎
🔹蛤蠣高湯
🔹洋蔥切碎
🔹鴻喜菇切碎
🔹胡蘿蔔切絲
🔹山藥切絲
🔹蒜頭切碎
🔹蛤蠣高湯
步驟：
紅條魚需事先蒸好，蒸好多出來的高湯
可以與蛤蠣高湯一起下在燉飯內❤️
建議挑完刺後再用手做確認是否都沒刺了
當然手要洗乾淨😅😅😅
可以與蛤蠣高湯一起下在燉飯內❤️
建議挑完刺後再用手做確認是否都沒刺了
當然手要洗乾淨😅😅😅
首先加入少量橄欖油，將食材輕輕拌炒。先下洋蔥，接著加入胡蘿蔔和鴻喜菇。
隨後，加入蒜頭和白飯，慢慢地倒入蛤蠣高湯（或一般高湯）。
接下來，先將山藥拌炒一下，然後再加入去刺的紅條魚肉。
當燉煮至汁液收汁時，如果覺得湯汁稍嫌不夠，
可以加入些許熱水來調整。
這道料理真的超級簡單，值得一試！
隨後，加入蒜頭和白飯，慢慢地倒入蛤蠣高湯（或一般高湯）。
接下來，先將山藥拌炒一下，然後再加入去刺的紅條魚肉。
當燉煮至汁液收汁時，如果覺得湯汁稍嫌不夠，
可以加入些許熱水來調整。
這道料理真的超級簡單，值得一試！
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記錄2022年從懷孕到生產的全程，包括產後減肥、育嬰假結束後回歸職場，以及面對托嬰生活的點滴。這段旅程見證了我由女孩轉變為母親的角色。初為人母的過程中，我經歷了許多新手媽媽可能未曾預料到的挑戰與喜悅。透過這個日記，分享生活中的心情，並紀錄美好瞬間https://button.like.co/berettabagelsu
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杏鮑菇酪梨沙拉
疫情在家，開伙的時候變多。家有兩小的情況下，廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。
話雖如此，但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候，常備菜就是我的省時好幫手。
我第一次接觸到常備菜的概念，應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理，利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了，起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃，先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛，這個燉牛肉除了牛頰肉，竟然有牛舌和牛尾，令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」（1980-2015），她的燉牛舌實在銷魂，那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理，但比起做菜，更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點，然後很無聊給他們取個名字。
另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦，在家吃飽但能維持體重！
第一次用金網烤吐司，火力還不大會控制，邊邊燒焦了，刮刮一樣吃，有炭香。抹上奶油，外脆內軟，甚好。這條吐司終於吃完，明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯，酪梨吐司放在工作桌，從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口， 中午也就不急著吃了。
今天做水波蛋，想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味，我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁，何不擠一點檸檬進滾水代替醋？果然效果很不錯，味道也很好。
岳母送的酪梨都熟了，每天要吃一顆。用昨晚學到的水波蛋做法弄了酪梨吐司，麵包上噴一點橄欖油，酪梨鋪滿滴幾滴檸檬汁，放上蛋，灑點鹽和胡椒，很好吃。另半顆打牛奶喝，相當管飽。
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岳母送的酪梨都熟了，每天要吃一顆。用昨晚學到的水波蛋做法弄了酪梨吐司，麵包上噴一點橄欖油，酪梨鋪滿滴幾滴檸檬汁，放上蛋，灑點鹽和胡椒，很好吃。另半顆打牛奶喝，相當管飽。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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吃海鮮需要多少盤子？對西元前330~340年，居住在地中海邊上的南義大利或者說羅馬人，可能只需要1~1.5個。
曾聽過有人說，每個男人心裡都住著一個男孩。但我沒想到當范逸臣、姚淳耀和郭泓志這3位平均年齡41歲的男人們聚集在一起，卻還真的百分之百應證了這句話，而且那種「中二笨男人」專屬的威力很強大。
他們三位在近期熱映的《我最愛的笨男人》中合作，本片一上映就拿下首週末全台票房冠軍。以台灣最道地的黑幫兄弟情為故
分析雜訊沒有意義，訂閱的報告要有品質……
圖解把所有「頭部條件」都列出，只剩下16400沒跌破，其他都符合。說過無數次『九陰真經原則』：「後發制人，先發制於人」～頭部成立再減碼，或是空手等落底；頭部不成立就能安心回補。
「頭部條件」清清楚楚，最多數值因指數而變動，從來未曾今天說空頭，明天說多頭。
記得在許多之前說過、在家裡會做飯的人可不只我一個....
也就是因為這樣，原本今天晚上的飯、是想用那待在冰箱裡已經有幾天的聖女蕃茄，搭配躲在冷凍庫裡的牛肋條；來讓它們變成一道《 蕃茄炖牛肉 》料理的說～
不過...到了午飯的時間，當我打開了在餐桌上的那只『 飛利浦萬用智慧鍋 』；到了這個時候、
想喝湯，幸好昨天有把龍骨拿來退冰，翻找冰箱還有一節的山藥，有這兩樣就可以煮山藥排骨湯，當然，如果能加紅棗、枸杞、黃耆，感覺會比較養生，但我家剛好沒有枸杞，就沒放了，哈哈哈哈哈。
冷凍庫的無花果，我也想要加，紅棗和無花果提供了溫和的甘味。熱熱的喝，尤其有點涼涼的天，讓人感覺很舒服。
食材4人份
龍骨6
鴻海優勢就是規模，凡其進入領域會殺成一片紅海
資訊產業及汽車產業是全球實體生產前兩大領域
鴻海過去的發展集中在「資訊電子業」，隨著整體市場成長率下降，外加中國刻意扶植競爭對手，跨領域經營勢在必行，而鴻海選擇的就是「電動車」製造。
另一個亮點是「半導體事業」的建構，讓鴻海擺脫「傳統產業」體質及形象
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