好好享受寶寶拍嗝時刻
更新於 2024/11/29閱讀時間約 1 分鐘
轉圈圈拍嗝法
轉完圈圈再摸摸拍拍可以幫助寶寶釋放嗝氣
因為空氣會卡在胃的皺褶處所以透過旋轉讓空氣往上跑
步驟：
輕輕地用手掌或手指撐住寶寶的下巴，
支撐他的頭部輕輕地將寶寶的身體向前傾斜，
使他的背部保持平坦開始繞圈圈，
順時針或逆時針都可以，
以輕柔的節奏進行，
同時，可以輕拍或輕拍寶寶的背部，
以刺激他釋放嗝氣。
YT影片連結：https://youtu.be/_nAcMufARik
如果寶寶在這過程中表現出不適或不舒服的徵兆，
應立即停止並嘗試其他拍嗝方法。
每個寶寶都可能對不同的拍嗝方法有不同的反應，所以可以嘗試不同的方法，找到最適合自己寶寶的方式。如果有任何疑慮，建議諮詢醫生或專業醫療人員的意見。
有妳的每一天都值得紀念
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記錄2022年從懷孕到生產的全程，包括產後減肥、育嬰假結束後回歸職場，以及面對托嬰生活的點滴。這段旅程見證了我由女孩轉變為母親的角色。初為人母的過程中，我經歷了許多新手媽媽可能未曾預料到的挑戰與喜悅。透過這個日記，分享生活中的心情，並紀錄美好瞬間https://button.like.co/berettabagelsu
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你今天過得好嗎？
對大部分的人來說，這個問題浮現在腦海中的次數屈指可數。
他們每天都忙得不可開交，甚至無暇顧及自己的人生。
分析我在《葬送的芙莉蓮》中學到三件人生之道
對你絕對至關重要
我們要的就是3/15前恐慌
尤其在融資維持率接近170% 就是會有更多贏家獲利
如來佛祖的五指山就要壓這不要讓槓桿情緒過度高亢
不然這樣後面兩個劇本期望值就降低了
每個年紀階段有每個階段的身體機能狀態要去面對，年輕時生長激素正旺盛，很多食材都消化和吸收的很完善，便要好好補充並把身體的基礎能力給養出來，等到了年老時，身體機能衰退時，至少可以延緩衰退，讓自己的身體機能維持一個雖然少量也不錯的腸胃狀態，這才能更有本錢且健康的面對自己的衰老。所以，身體狀況正常下，要用
轉圈圈拍嗝法
轉完圈圈再摸摸拍拍可以幫助寶寶釋放嗝氣
因為空氣會卡在胃的皺褶處所以透過旋轉讓空氣往上跑
步驟：
輕輕地用手掌或手指撐住寶寶的下巴，
支撐他的頭部輕輕地將寶寶的身體向前傾斜，
使他的背部保持平坦開始繞圈圈，
順時針或逆時針都可以，
以輕柔的節奏進行，
同時，可以輕拍或輕拍寶寶的背
「Tenderness is come from pain.」我很喜歡這句話，生命的溫柔其實都來自於痛。痛在事過境遷後，都將成為錘鍊生命的厲害養分，讓人有所成長。日子過著過著，就會有所累積，並找到屬於自己的內心力量。所以，好好地把握當下，盡情地享受愛吧。
《你真的可以好好一個人》這本書是老媽跟我去圖書館的時候在新書架上的一本書，在我領取預約書時老媽也突然拿來櫃台說她想借這本書。老媽看完以後極力推薦我要看，但從書名來看大概猜測可能是一種療癒類的書籍吧！
從以前到現在我對於這類的書籍沒有太大的興趣，不過看到前言作者提到禪所定義的「菩薩」就是「自己原本清
人的成長總有幾個時刻，當我們大腦以為自己滿心歡喜時，殊不知心裡卻正在歷經重重關卡，拉扯、糾結、矛盾...不斷在放棄與繼續間游離。就這樣長期的情緒記憶，身體會幫你記得，從而在自我和解的那刻全部釋放，此時自己的狀態也會隨之起起伏伏。但當身體恢復後，新的信念系統便慢慢建立，讓我們成為一個自己都會愛上的人！
一位退伍後隻身北漂的年輕人，為了未來過上好生活，不斷地拚命存錢及省錢。每當用餐時間一到，就開始盤算吃什麼比較省。北部與南部的消費價差，讓他更難適應。所以，便利商店茶葉蛋、麵包以及路邊攤鍋貼，成了他主要食物來源。
偶爾的聚餐，他也會思考著，這頓飯花了他幾百元值得嗎？一餐就可抵掉二天的伙食費，會不會太奢
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你今天過得好嗎？
對大部分的人來說，這個問題浮現在腦海中的次數屈指可數。
他們每天都忙得不可開交，甚至無暇顧及自己的人生。
分析我在《葬送的芙莉蓮》中學到三件人生之道
對你絕對至關重要
我們要的就是3/15前恐慌
尤其在融資維持率接近170% 就是會有更多贏家獲利
如來佛祖的五指山就要壓這不要讓槓桿情緒過度高亢
不然這樣後面兩個劇本期望值就降低了
每個年紀階段有每個階段的身體機能狀態要去面對，年輕時生長激素正旺盛，很多食材都消化和吸收的很完善，便要好好補充並把身體的基礎能力給養出來，等到了年老時，身體機能衰退時，至少可以延緩衰退，讓自己的身體機能維持一個雖然少量也不錯的腸胃狀態，這才能更有本錢且健康的面對自己的衰老。所以，身體狀況正常下，要用
轉圈圈拍嗝法
轉完圈圈再摸摸拍拍可以幫助寶寶釋放嗝氣
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輕輕地用手掌或手指撐住寶寶的下巴，
支撐他的頭部輕輕地將寶寶的身體向前傾斜，
使他的背部保持平坦開始繞圈圈，
順時針或逆時針都可以，
以輕柔的節奏進行，
同時，可以輕拍或輕拍寶寶的背
「Tenderness is come from pain.」我很喜歡這句話，生命的溫柔其實都來自於痛。痛在事過境遷後，都將成為錘鍊生命的厲害養分，讓人有所成長。日子過著過著，就會有所累積，並找到屬於自己的內心力量。所以，好好地把握當下，盡情地享受愛吧。
《你真的可以好好一個人》這本書是老媽跟我去圖書館的時候在新書架上的一本書，在我領取預約書時老媽也突然拿來櫃台說她想借這本書。老媽看完以後極力推薦我要看，但從書名來看大概猜測可能是一種療癒類的書籍吧！
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一位退伍後隻身北漂的年輕人，為了未來過上好生活，不斷地拚命存錢及省錢。每當用餐時間一到，就開始盤算吃什麼比較省。北部與南部的消費價差，讓他更難適應。所以，便利商店茶葉蛋、麵包以及路邊攤鍋貼，成了他主要食物來源。
偶爾的聚餐，他也會思考著，這頓飯花了他幾百元值得嗎？一餐就可抵掉二天的伙食費，會不會太奢