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由新到舊
本篇文章探討內耗與模仿之間的平衡，分析內耗的根源與對生活的影響，以及模仿的社會需求與其帶來的好處與挑戰。透過理解內耗的正面意義，文章提出具體策略，幫助個體在模仿他人與保持自我之間取得平衡，提升個人成長和心理健康。
0/5內耗 = 過度自省 ？
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在這篇文章中，探討了信念與信仰的定義及各自的特點，並分享了大人學布萊恩的三種信仰。通過分析代價與舒適圈的概念，我們應該檢視自己的動機和內在渴望，並認識到真正的幸福並不在於外界的評價，而在於自身的認同與成長。最終，藉由冥想和自我反思，更清晰地瞭解自己，並努力成為更好的自己。
這篇文章分享了我參加第一次相撲硬舉比賽的經歷，從比賽前的準備到現場的緊張心情，再到比賽的過程與感受。比賽當天的過磅、熱身及最終的表現都讓我獲得了珍貴的經驗，這不僅是一場競技比賽，更是一場激發熱情與互相支持的盛會。整體來說，這是一個我難忘的體驗。
《心靈捕手》劇情豐富，涉及心理學、精神疾病和人性觀察，故事的改編接近現實，值得推薦。威爾的內心掙扎和成長讓人深思，薩提爾模式的解析為整個故事提供了更深層次的思考。文章中對心理學和溝通姿態的分析豐富而深刻。
5/5心靈捕手
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結語的理由寫得很實在&有趣~感謝分享
