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由新到舊
這部改編遊戲的電影《8號出口》，以Screen X版本呈現更佳的沉浸式體驗。劇情巧妙運用不同視角，帶出角色們在人生迷途中掙扎的樣貌，是一部值得推薦的佳作。
5/58號出口
這是一篇關於《你的人生，他們六個說了算！》這本書的讀後感與建議。作者透過自身經驗和書中內容，闡述了六種激素(多巴胺、血清素、皮質醇、催產素、腦內啡、睪固酮)如何影響我們的情緒與生活，並提供方法學習調控激素，改善身心健康。文章分享如何藉由瞭解激素的運作機制，來改善現代人普遍面臨的壓力、焦慮等問題。
【比分數更重要的事】
今天看到好多「學生在會考作弊」的新聞，
身為數學老師的我，真的心有戚戚焉。
因為我曾經也遇過學生，連作業都要作弊。
怎麼被我發現的？
他把第7題的答案，抄到了第6題。
（第七題的答案是13.8，第六題問的是「班上男生有幾人」...）
最近在讀一本書叫做
〖你的人生，他們六個說了算！：決定你一生的六種物質〗
書中講了六種關鍵的腦內化學物質。
今天先來聊聊其中的一種，大家應該也最常聽到的：多巴胺。
你會不會常常每天害你滑手機滑到睡眠不足，
但心裡還是感覺不滿足？
我們做很多事情，背後其實都是由多巴胺驅動的。
還記得我以前玩過一款類似英雄聯盟的 DOTA 遊戲。
我用某個角色連勝十幾二十場，勝率高達 90%。
結果呢？
我就不玩了。
為什麼？
因為我怕輸。怕那漂亮的勝率掉下來，怕它不再完美。
不知道你會不會覺得這很荒謬？
但我猜你可能也會有類似的經驗。
最近開始健身重訓，為了學習相關知識，我開始聽一個Podcast：怪獸訓練電台。
主講者是我一直很喜歡的 何立安博士。早在好幾年前看 SBD 怪獸講堂的時候，我就被他魁梧精壯的身材和滿腹經綸的談吐吸引。他基本上就是個武力與智慧都點滿的SS級強者。
世界好大，我全都要？
你是否覺得所有事情都很重要？與同事的聚會、正在進行的工作計畫、最近討論度很高的新劇、手機上數以百計的新訊息，以及聽說年紀越大就越應該重視的運動健身習慣——彷彿你能接觸到的一切，都必須是你生活的一部分。就好像那句經典的名言「小孩才做選擇，我全都要？」
