牧牧的成長實驗室
69 位追蹤者
牧牧的成長實驗室
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哈囉！我是牧牧，
我是一位成長曲線管理師，也是一名數位創作者。我的熱情在於將複雜的知識變得簡單易懂。
在這裡，我會用最親切的方式，分享專業的兒童成長管理秘訣，並拆解各種 AI 工具與數位技巧，讓您能快速上手，實際應用。無論是為孩子打造健康基石，還是提升數位效率，我都希望能成為您實用且可靠的夥伴。
哈囉！我是牧牧，
我是一位成長曲線管理師，也是一名數位創作者。我的熱情在於將複雜的知識變得簡單易懂。
在這裡，我會用最親切的方式，分享專業的兒童成長管理秘訣，並拆解各種 AI 工具與數位技巧，讓您能快速上手，實際應用。無論是為孩子打造健康基石，還是提升數位效率，我都希望能成為您實用且可靠的夥伴。
全部內容
由新到舊
AI 問卷設計應用入門教學
從零開始，用 AI 快速做出可用的問卷
我以前設計問卷時，最花時間的不是工具操作，而是「不知道該問什麼、怎麼問才對」。
後來我發現，AI 最適合的角色不是取代我，而是幫我把腦中模糊的想法，轉成結構清楚、可直接使用的問卷題目。
這篇文章，我會用新手也能跟著做的方式，
很多人在開啟個人 IP 之路時，總卡在繁瑣的規劃中而不敢跨出第一步。本文將告訴你，真正的影響力並非來自完美的計畫，而是從「行動試錯」中磨練出的核心競爭力。
個人 IP 經營全攻略：從行動試錯到核心價值轉化的成長之路
在資訊爆炸的當代，我們常聽到「個人 IP」這個詞。許多人將其等同於網紅或 Y
18 小時前
精闢！非常贊同牧牧說的：『定位是做出來的，不是想出來的。』
在資訊爆炸的當下，能像牧牧這樣把 IP 經營拆解得如此系統化且具備實作感，本身就是一種強大的核心價值資產化。特別喜歡關於『超級個體模組』的整理，對於正在轉型中的專業人士來說是非常及時的提醒。收下了！
Chapter 3：當安慰變成壓力時——擁抱「無能為力」的溫柔
1. 「別哭了」其實是一句殘忍的話
讓我們從一個真實場景開始。
想像你的好友失戀了，她坐在你面前眼淚像斷線的珍珠。 你看著她這麼痛苦，心裡很慌。你的大腦開始高速運轉，像一個敬業的維修工，試圖找出「修好」她的方法。
於是你說： 「
Q1：我是一個剛起步的創作者，什麼時候才需要辦理「稅籍登記」？
A1： 您需要檢視您的每月銷售額是否達到起徵點。根據 114 年 1 月 1 日開始的新標準 ：
銷售「勞務」（如平台廣告分潤、抖內、訂閱收入）：當月銷售額達 新台幣 5 萬元 。
銷售「貨物」（如自製周邊商品）：當月銷售額達 新
1. 極簡現代風 (Modern Minimalist)
特點： 白色系、極細線條、高雅。
MarkdownWide landscape image, aspect ratio 3:2. A clean, minimalist digital menu background divided
從「天使髮絲」看 AI 繪圖的精準度：如何撰寫具有專業攝影感的 Prompt？
你是否曾經在輸入 AI 繪圖指令時，覺得自己像是在「碰運氣」？
輸入了「一碗義大利麵」，出來的結果卻像超市冷凍包裝上的廉價照片；想要一張「高品質」的照片，卻不知道除了加上 "High Quality" 之外，還能做些
AI 電商素材繪圖製作應用入門教學（新手友善 × 可直接實作）
很多人一聽到「AI 繪圖」，第一反應是：「那是不是很難？」「我不會畫畫可以用嗎？」
我一開始也這樣想。
但實際用過之後，我發現 AI 繪圖真正厲害的地方，不是畫畫，而是幫我省下大量找圖、修圖、重拍的時間。
這篇文章，我會用最白話
AI Excel VBA 應用入門教學
從不會寫程式，到讓 Excel 自動幫我工作
我以前對 VBA 的印象只有一個：
「那是工程師在用的，我一定學不會。」
直到我開始用 AI 幫我「翻譯需求 → 生成 VBA」，才發現——
原來我不是不會寫程式，我只是不知道怎麼把工作需求說清楚。
這
您是否曾經投入大量時間撰寫文章，發布後卻發現點閱率寥寥無幾，讀者甚至讀不到一半就離開？這並非您的觀點沒有價值，而是缺乏了「內容 Crafting」的修飾過程。在這篇文章中，我們將深入探討如何運用 7 個專業技巧，將生硬的資訊轉化為讀者願意買單的優質內容。
內容寫作技巧全指南：7 個 Craft
AI 餐飲用繪圖製作應用入門教學
從一行文字，到菜單、社群貼文、宣傳圖都能用
我第一次把 AI 繪圖用在餐飲工作時，心裡其實很忐忑。
我不是設計師，也不會畫畫，只是想讓菜單、社群圖片不要那麼陽春。
結果我發現一件事：
AI 繪圖不是拿來「炫技」，而是拿來「省力」的。
這篇文章，我會用完全
