助人者
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無論個案的狀態為何，助人者的「真誠」一定是個案最大的助力
因為助人者並非高高在上診斷，而是平起的，甚至是坦誠透明的跟著他一起探索
個案會知道你要做什麼、會怎麼做
個案會知道你的位置與限制
個案會知道你的感受、對他的不評價
個案會知道可以對你提出意見（但還是要有禮貌啦）
個案會知道你講這些
一位上進的求職者在 104 線上職涯諮詢中，展現出的積極態度讓諮詢師 Alice 願意付出額外的時間與心力。從履歷修改到職涯方向的探索，Taker 從迷茫到豁然開朗，發現自身更多可能性，並對 Alice 的專業與共情表達感謝。Alice 也從中獲得助人的成就感與動力，並邀請同樣感到迷茫的人尋求諮詢。
一位專輔老師的感謝信，讓作者回想起一路走來的努力，最感動的不是諮詢技巧，而是看見個案的覺察、成長與生命轉變，進而思考助人工作的價值與意義。
端午過後，L鮮肉從對岸返台，一通電話卻讓我炸裂，原以為是走私或打架，沒想到是帶了一顆20萬元的肉粽回台灣了。
這顆女友親手給的「粽子」讓他破財又心碎，重點是他沒吃到。那一刻，我明白，他不只給了真心，也給了腦子。
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這四種情況，都是第六階愛他人階段會持續面對的問題。愛他人，換個角度就是礙他人。不成熟的助人者，與加害者無異。助人者與加害者在行為本質上並無不同，均是介入與干涉。技術與思考均不成熟，若還執意付出，自認做善事，便是個偽善的加害者...
這篇文章探討助人者如何溫柔接住他人與自身的創傷經驗，並反思助人者專業的脆弱與不完美。文章以社工師在助人者支持團體的經驗出發，強調看見創傷的重要性，並呼籲接納自身脆弱，允許創傷的存在。
助人工作者在追求精進的過程中，常陷入焦慮與自我懷疑。本文反思助人工作的本質，強調與個案連結的重要性超越技術與證照，呼籲助人者應回歸初心，允許自己慢下來，安住當下，才能真正陪伴他人。
人與人的界線要怎麼畫？
怎麼樣才不會太近？怎麼樣才不會太遠？
其實這個問題非常難，因為這沒有標準答案，我跟治療師討論了界限的問題，她說妳把心理界線距離，想像成實際的界線距離，也許就能清楚明瞭。
接著我在紙上畫出，我與另一個友人的模擬實際距離圖，發現相當有趣！我想像中的距離是，對方將界線畫得
9/13 密集了錄音整整六小時，整個下午到晚上都泡在錄音室裡面（吐魂），睡眠不足還是努力打起精神，我有時候也是很佩服我自己（乾笑）。
我想說，願意諮商的人們，都很勇敢，還沒有這個打算，卻也背負著創傷的人們也是。並非有創傷的人是少數，而是我們出生開始，沒有創傷的人才是少數。
