助人者
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人與人的界線要怎麼畫？
怎麼樣才不會太近？怎麼樣才不會太遠？
其實這個問題非常難，因為這沒有標準答案，我跟治療師討論了界限的問題，她說妳把心理界線距離，想像成實際的界線距離，也許就能清楚明瞭。
接著我在紙上畫出，我與另一個友人的模擬實際距離圖，發現相當有趣！我想像中的距離是，對方將界線畫得
9/13 密集了錄音整整六小時，整個下午到晚上都泡在錄音室裡面（吐魂），睡眠不足還是努力打起精神，我有時候也是很佩服我自己（乾笑）。
我想說，願意諮商的人們，都很勇敢，還沒有這個打算，卻也背負著創傷的人們也是。並非有創傷的人是少數，而是我們出生開始，沒有創傷的人才是少數。
在初次接觸身心靈領域時，是否總被五花八門的名詞與觀點搞得暈頭轉向，我相信往靈性發展的路途，最終回歸自身的都應該是純粹而透徹的，所謂的外求是內心的動盪也是世人誤以為的捷徑...於是寫了自己觀點的身心靈領域的闖蕩守則ʕ•ᴥ•ʔ
補2021/11/7之文章
上週11/2在英堃講堂 聽了吳醫師的這場演講 (疑似邀約的第100場演講)
覺得很了不起，訂定了講一百場的目標啊～
此篇文章描述作者儘管面對課程的重重困難與挑戰，仍決心堅持前行。學習過程中我不時懷疑自己，但有夥伴相伴、同學支持，讓作者能克服困難。回想在實務現場得到孩子肯定的經歷，堅信自己能成為他們的避風港，為此更加努力。在這條助人者之路上，雖不盡順遂，但深信它是值得奮鬥的道路。希望自己有足夠的勇氣完成心中的理想。
「我有一起訴苦的夥伴、一起練習的隊友、一起罵老師的同學(?)」這種夥伴很重要，有心理治療效果
我更喜歡女主角因為無法承受她照顧的病人自殺身亡，後來也罹患了憂鬱症，並且因自殺行為而入住精神病房的劇情發展；
說「喜歡」其實有點奇怪，但我很讚賞這樣的劇情走向...
5/5精神病房也會迎來清晨
本文描述了作者面對憂鬱症的挑戰，以及家人和自己在治療過程中的辛苦。而作者在過程中慢慢長出力氣與希望，她期待自己能成為一名助人者。
寫作，寫什麼都好，想寫就一直寫，不想寫就寫一點點也行。
根據悲傷五階段的理論，人在發生重大失落事件時，第一階段的反應，就是否認。所以對剛開始我發病時狀況的印象其實已經很模糊了，我總覺得那不是我。
到後來慢慢接受時，我突然好慌張，我很希望身旁有一個人可以幫助我脫離痛苦，當時的我真的就像溺水一樣，旁邊有什麼就瘋狂抓什麼。
助人者自己也要有相當的能力啊！
痛苦回憶埋心底，貧窮經歷不願提；
影子對話如完形，心靈接受弱勢離。
我以為我已經跟那些經驗沒有關係了
前幾天看到教育部拍的補救教學影片時，看到自己在片中說的話：「我也是到了博幼基金會工作後，才真正接受自己！」
在我求學和第一份在學習障礙協會的工作前，我幾乎不會跟家
藉由自己的經驗，協助了需要的人，似乎也因重新審視，而更接受了自己。令人意想不到的收穫呢。謝謝吳文炎分享。