艾咪50+生活
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『去旅行不是因為有錢，只是想珍藏回憶』喜歡分享美食、旅遊、生活及健康相關體驗，偶爾寫寫對於生活或時事的感觸和大家分享。
由新到舊
哺乳媽媽補充DHA的好處？大家都知道「魚」被視為大自然賦予人類的天然營養食物之一 💙
富含優質蛋白質、Omega-3脂肪酸、維生素D和礦物質的等營養，而這些成分對母乳的產生和嬰兒的發育具有相當的益處喔！
尤其是「Omega-3脂肪酸」特別對嬰兒的神經系統和視力發育至關重要🙌
2023-12-06
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自由行安排行程的樂趣-機票篇原本有打算規劃明年6月要和家人一同前往釜山旅遊，旅遊的天數預計六天五夜。這幾天看著虎航的機票非常心動，尤其如果是搶到了便宜價格的快感，是會讓人興奮一整天的。
2023-12-03
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癌、病治療前後的超級能量補給，為您全方位守護！透過豐富的營養和美味口感，為您提供力量和支持，無論是治療期間還是康復階段，都是您不可或缺的後援。
2023-12-01
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花東一日景點在這片海天一色中，我們似乎找到了一處可以放慢腳步、品味生活的秘境。每一次的停留都像是對自己的一種犒賞，也是對這片大自然的感激。靜謐與寧靜成為這片無垠的藍海前的主旋律，彷彿進入了一個恬靜的夢境。
2023-11-23
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呷鹽水意麵．慢遊古城半日閒月津港燈節，自2012年起於每年元宵節期間由臺南市政府主辦舉辦之燈會活動，地點位於鹽水區月津港水域。
2023-11-22
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2023武陵農場賞櫻之旅和大家分享艾咪我今年（2023.02.20.）搭專車上武陵農場賞櫻的行程。
國光客運於武陵賞花季期間，有從宜蘭或羅東發車至武陵農場的專車，必須先上網預訂，如櫻花季沒有訂到專車座位，也可以早上6:30到宜蘭轉運站試試看候補的運氣。
2023-11-20
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【無聲殺手：心肌梗塞】心肌梗塞，被戲稱為「無聲殺手」，是一種極具威脅性的心臟疾病。雖然它可能默默無聲地潛伏在體內，但卻能在瞬間發動致命的攻擊。即便是健康人也應當注意的問題。在寒冷的冬日，人們通常會提高對感冒、流感的防範意識，但少有人意識到寒冷天氣可能對心臟健康構成威脅。
2023-11-19
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《保護你的膝蓋和肌肉，享受健康生活！》最近感到膝蓋疼痛嗎？不要馬上怪罪於膝蓋磨損，也許是肌力不足所致。
2023-11-17
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2024武陵農場賞櫻攻略每年的二月中至二月底，武陵農場都迎來了最美的時節 - 櫻花季。日前武陵農場也發布了「2024武陵櫻花季」交通疏運管制時間為2024/2/8至2024/2/29。
2023-11-15
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珍愛生命：應對慢性病和認知症的挑戰在這個充滿忙碌和壓力的現代社會中，我們有時候忘記了生命的可貴，以及關心長者和自身健康的重要性。這篇文章探討了如何珍愛生命，關懷長者，以及認知症等議題。透過政府的長照服務，我們可以更好地應對這些挑戰。
2023-11-11
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南橫之二｜三天二夜-安平古堡+四草綠隧道+井仔腳鹽田一早品嚐了巷口在地的早餐，周氏肉粽，來晚了就會沒得吃。
距離退房還有時間，和摯友散步走到附近的安平古堡逛逛。
2023-11-08
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立冬補冬，您補對了嗎?今天立冬~您補對了嗎?
自古以來就有立冬「補冬」的習俗，但現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。依個人體質不同，更應該選擇最適合自己的食補療法。
2023-11-08
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南橫之二｜三天二夜-南橫公路+安平南橫，為台灣的三條橫貫公路建設之一。南部橫貫公路起自台南市中西區，經高雄市甲仙、桃源，至台東縣海端、關山等鄉鎮在編號上屬於省道台20線，南橫公路全線列於台20線里程。
因風災多次被中斷的南橫公路，經多年搶修，終於在2022年5月1日條件性總量管控開放。
2023-11-07
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南橫之二｜三天二夜-池上此次的南橫之旅，再次認識池上，騎遍池上伯朗大道，吃遍池上人的豆包早餐。從池上出發，前往南橫，走一樣的路，停不一樣的點，跟不一樣的遊伴，感受不一樣的旅行。
2023-11-05
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甜根子草花穗盛開，白芒花海美不勝收每年秋冬季節，蘭陽溪在東北季風吹襲下，裸露的河床常出現揚塵，自從2012年起，水利署第一河川分署在中下游高灘地種甜根子草防風定砂後，可防塵又可以淨化水質。
2023-11-05
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鐵道旅遊｜台東-枋寮單程《藍皮解憂號觀光列車》
2023-11-02
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叫我如何敢生病？上星期接到一通娘家媽媽打來的電話，心裡頭這麼一顫，鐵定有事。
媽媽說下腹已疼痛好多天了，這兩天特別疼痛難耐，我想依照她的個性，除非忍到無法忍受，是不會撥打這通電話的，老人家總是顧及我們忙工作，不想麻煩，但一旦接到電話，就知道必須火速處理了。
掛了急診，開始量血壓、抽血、X光、腹超檢查，耐性的等待
2023-11-01
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我是誰?刻意裝扮..期待與你有個美好的夜晚..
當我看見你的時候..臉紅心跳..
當我們互道到晚安的時候..離情依依..
你輕輕地在我額頭上留下愛的印記..
這是戀愛的感覺..
昨天的我...單身
2023-10-29
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嗨！An~生日快樂！每當我跟她說聲"生日快樂"的時候
你..也感應到了嗎？
2023-10-28
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鐵道旅遊｜來去台東-二天一夜鐵道旅遊｜台北 (宜蘭) -台東
2023-10-27
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因為最初所以最美年少時期青澀的初戀，帶來了這一生中最簡單、純淨的感覺，這叫做愛嗎？
2023-10-27
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福壽山農場｜蜜蘋果咬下一口鮮紅的蘋果，期盼王子前來親吻。
2023-10-27
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福壽山農場｜楓紅深秋又見楓紅
2023-10-27
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秋意上心頭清晨開著車..穿過都市裡難得一見的樹林
隨著微微風吹散的葉片..飄然地灑落在玻璃窗前
彷彿輕聲地在我耳邊細語.....秋..已到來
2023-10-27
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50+後沒錢也要享受人生一晃眼，50歲生日也過了一年多，經歷了青春年少、結婚生子、創業失業、生離死別，至今一路跌跌撞撞，酸甜苦澀辣鹹一切盡在不言中，翻閱過往所留下來的一字一句，每張照片都是一段非常珍貴的故事。
2023-10-27
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