黃軒醫師
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黃軒醫師
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醫學博士
重症醫療醫師/專欄作家/古文愛好者/。 2023年「全球傑出僑生」、2019年中華「十大傑出校友」、2015年僑大60週年「𠎀出僑生」2012年「師大𠎀出校友」。各大電視媒體邀約醫療專家！
醫學博士
微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
日常生活中的健康，可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️，用生活過健康❤️」
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由新到舊
🔥【屁股大，腿又粗】🔥——你以為的「缺點」，其實可能是醫學上的「隱藏優勢」。
近年的大型流行病學研究顯示，臀部與大腿的脂肪與肌肉分佈，和我們的代謝健康、心血管風險、甚至壽命息息相關。
換句話說，那些被嫌棄的「身材 bug」，很可能正是你健康的「保命符」
夏天一出門，熱浪像火球一樣砸下來，街道彷彿瞬間變成烤盤！於是，各種「隨身冷卻小物」成為大家求生的秘密武器：涼感貼、頸掛風扇、噴霧水槍、冰涼毛巾……拿在手上，好像立刻能打敗高溫。
但問題來了：這些小物，到底是真的能讓身體「降溫」，還是只是心理安慰？
夏天像走進烤箱，各種「降溫神器」隨身帶：涼感貼、風扇、噴霧、冰毛巾。
但醫學證據指出，人體真正散熱靠 流汗蒸發 + 血管擴張。
許多小物只是「假涼感」，甚至可能誤導或有風險。
😴 你是不是常常覺得「怎麼老是累」？
明明睡了一整晚，卻還是提不起勁；
走個樓梯就心跳加快、呼吸急促；
甚至朋友還提醒你「最近臉色很蒼白」。
這些，看似日常的小變化，其實可能是 慢性貧血（Chronic Anemia） 在敲門！
國際研究指出心臟病發作前10-12年，身體即累積警訊，例如輕微運動喘、夜間胸口悶、無聲高血壓、血脂異常、血糖失控等。這些警訊如同心臟的倒數計時，最終可能導致心肌梗塞。文章建議40歲開始進行心臟健康檢查，包含血壓、血脂、血糖、心電圖等
這篇文章探討心臟病發生的徵兆和預防，並引用科學研究數據說明高血壓、高血糖和高膽固醇等因素會在心臟病發作前數年累積風險。文章提醒讀者應定期檢查血壓、血脂和血糖，並注意胸悶和呼吸急促等症狀。
