奇異果博士的雜思漫想
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心理學愛好者，在這邊會分享我看見或聽見的有趣的心理學知識。自我心理的探索者，所以我也會分享我的自我覺察與感悟，同時也是創業者，也會有一些做生意的心得。
由新到舊
東方大日來自雪域的小男孩
用一生的荒唐戲謔了一把這個世界
用清澈的眼神撕爛了這一切
是謊言，是遊戲
他赤裸的心
嘲笑著你的偽善
嘲笑著我的努力
來自雪域的小男孩
用瘋狂的生命試著去喚醒
無懼的腳踩大地
真誠地令人畏懼
沒有人想聽
因為真相總令人喘不過氣
戴著面具的人生是不是
2023-10-22
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艾克哈特: 生活裡的挑戰是用來喚醒你的。一直不太懂，艾克哈特說，生活是設計來挑戰你的，因為只有這樣才能刺激你覺醒。為什麼挑戰可以讓你覺醒？挑戰不就是讓自己陷入不開心而已嗎？
我就不懂，那些掙扎與痛苦到底能有什麼好處？
前幾天我去山上小河邊玩水，有的地方河面平靜，有的有石頭，水流要繞道而過，小河還分成好幾段，有落差的地方會有很大
2023-09-24
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趕路的人生，你到底要去哪裡？有時候我感覺人像機器，無意識的在轉動，拼命向前奔跑。有的拼命賺錢，累積財富，不斷擴張，永遠都要更多，永遠都不夠。
所有的人事物都是背景，都是一晃而過，回想起來都是模糊的，反正根本不重要。重要的是目標。
但是趕路的人生，你到底要去哪裡？
慢下來很難，但慢下來後，你會在當下，你會有深刻。最後，你會得到自
2023-04-18
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公路電影神采公路:也許一切都是必然可能最近在計畫橫越美國之旅，又想起了這部奇幻公路電影，又在網路上找來看個前面一小段。
電影最一開始管如願抽著菸斗，騎著腳踏車在路上，畫面中有個男人在車裡講著電話因為某些事被搞砸將會影響他接下來的一個會議而抓狂憤怒，就因為這樣沒注意開了車門，管如願給撞翻跌倒在地，管如願煙斗也摔壞了，腳踏車也被接下的經
2023-03-23
3
可怕的空無沒有人想面對虛無，因為這真的太可怕。
面對空無猶如面對死亡。
所以我們只好想盡各種辦法，去逃避空無。
或者「被安排」，如果一切都被安排好了，那一定會安心很多，反正照著走就好了，雖然痛苦，但是安心。
最佳的狗皮膏藥可能是宗教，尤其是那種死後都幫你安排好，保證你上天堂的那一種，真的是太美好了，不是嗎？如
2023-03-13
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不知道也是一種知道我真的不知道我自己要做什麼嗎？換個說法，我「知道」現在的我並沒有熱情去做點什麼。現在的我知道我想休息一下，現在的我知道我在尋思下一個方向。現在的我知道我正在路上。
有時候我們都得把注意力放回到自己身上來，把視線從外面的世界，從那個你痛恨又無法放下的人移開。看著他，你只會原地踏步，或是走彎路。你會為了
2023-03-03
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把不願意接納的邪惡投射給了別人昨天突然靈光一閃，如果我總是覺得別人邪惡，或是覺得別人可能會因為人格邪惡而出差錯。我是不是對自己的人格也很沒有信心，我是不是也覺得我的本質是邪惡的，而且稍一不慎我也會出差錯，陷入萬劫不復的境界。這是我猶猶豫豫，無法邁向未知去冒險的原因嗎？
我認為我是一個壞人，而我做的事隨時都會出差錯，可能隨時都會害
2023-02-28
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我讀赫曼·赫塞的悉達多前一陣子，在身心靈圈子打滾了十多年後，我突然有一種想要拋棄這一切的衝動。突然，我什麼都不想要了，不想去上課、看書，不想再和以前身心靈圈子的人泡在一起，只就是想自己一個人好好的待著。
然後我遇見了這一本赫曼·赫塞的《悉達多》，台灣早期更多譯為《流浪者之歌 》。讀完，我可以理解赫曼·赫塞透過悉達多想表達
2023-02-17
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艾克哈特: 你在防衛什麼？一個虛幻的身份？最近又拿起了《當下的力量》這本書，其實已經擁有好多年，剛拿到時就是讀不下去，即使已經接觸身心靈好多年，也是覺得這一本書好難讀，有一種濃稠度很高的感覺。反而另一本《一個新世界》成了我的床頭書，睡覺前總會隨機翻開一頁開始讀，我發現有時候讀艾克哈特的書，真的會有一種深沉的平靜感，或是某一句明明讀過八百遍的
2023-02-16
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[諮商現場] 心累，是因為你還在尋求父母的認同在諮商室裡，我說著我覺得我媽媽好煩，每一個過於節儉的舉動都令我憤怒，心理師問我「她不能節儉嗎？」。常常我在抱怨另一個人的舉動時，我的心理師都會這樣問我。為什麼對方不能做他自己？他怎麼做跟你有什麼關係？
常常都不是事件的問題，我都是陷在父母帶給我的情緒裡。
當我說出我跟我爸媽常常都意見不同，我每次都對
2023-02-04
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PUA之請信任你自己的直覺PUA 是Pick-up artist 的簡稱，搭訕藝術家或是把妹達人的意思，後來被衍伸成一套課程，當然後來可能有的課程走歪了，整個充滿了用來操控他人的套路。不管有心或無意，有的人在一段關係裡可能就不小心被控制了而不自知。
有一次在一個節目裡聽到李松蔚老師談PUA，他說「如果你在一段關係裡，你覺得不
2023-02-02
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心理師李松蔚:「認識到被原生家庭「傷害」的人，其實已經好了。」最近接觸到心理師李松蔚老師的文章，覺得李老師的某些論點很有意思。這一篇在知乎探討原生家庭的文章也是很火，值得讀個幾遍，有很多點都值得深思。
李松蔚老師的文章 https://reurl.cc/bG02L3
原生家庭已經是大家很熟悉的議題，這個在諮商室裡也是談到不想談了，每次談到自己的什麼問題，通常嘴
2023-01-31
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如果我成功了會怎麼樣？我以為我放棄了，我以為我可以接受自己就是現在這個樣子。但是當我看到這本書或是那本書可能會讓自己變得更好我就亂買的時候，我就知道其實我還在掙扎。
我覺得好累，肩膀跟雙手都很沈重、很痠痛。我好想好好的休息，但是我就做不到。
一個這麼想成功的人，其實會不會內在深層的信念是「我會失敗」或是「我是失敗的」。
2023-01-27
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段子: 你需要的不是葉黃素遇見了一個朋友，突然想到一個段子，這算段子嗎？哈！
跟朋友逛賣場，朋友說最近老是眼睛花，聽人家說吃葉黃素對眼睛很好，也想買點來吃吃。
我只想說:「你需要的不是葉黃素，你他媽的只需要把燈打開！」
獻給我那個極度節儉，能開燈盡量不開燈，要插電的電器都盡可能收起來不用的朋友。把燈打開吧，電費真的沒有這麼貴
2023-01-25
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[諮商現場]你有看見你的矛盾嗎？這週跟心理師對談，我分享說我最近密集夢到沒有頭髮的夢，一次是夢到我後腦勺左半邊沒有頭髮，一次是夢到我把頭髮掀起來後發現底下沒有頭髮，我是光頭。我在夢裡覺得很焦慮，怎麼會沒有頭髮。
心理師問我:「夢裡的焦慮代表什麼？」「你在焦慮什麼？」
我說:「我就覺得應該要有頭髮啊，正常就應該是有頭髮的，但是我沒有
2023-01-21
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喜歡自己，才會給自己真正想要的最近看了一個中國心理師的影片，他說以他的諮商經驗，80%來找他諮商的個案的問題都可以被總結為「我不喜歡我自己」。聽他這樣說，我心頭一驚，因為我想這也是我一直以來的問題。必須承認喜歡自己對我來說一直是一件很困難的事。
記得很久以前看過一本書，裡面提到那些商業雜誌報紙總會在這個月告訴你某家公司因為大膽創
2023-01-19
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別人的問題都不是問題引用赫曼•赫塞的一句話:
我們來自同一個深淵，然而人人都在奔向自己的目的地，試圖躍出深淵。我們可以彼此理解，然而能夠解讀自己的人只有自己。
我是一個很好的傾聽者，朋友只要來找我說他們的問題，我總會安慰他們或是給一些建議，大概就是如此。後來我自己遇見事情了，我們才發現我們根本無法真正去理解另外一個人的
2023-01-18
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為什麼女人必須偽裝成不是她們的角色？有一個朋友，算是長輩，每次看到我時總會從頭到尾的打量我一遍。她最喜歡跟我說「你就是不化妝所以才交不到男朋友！」，「你就是不愛打扮你才交不到男朋友」。然後我就跟著她去買了那種我知道我大概三年內都不會穿的衣服，還到專櫃買了一隻眉筆，現在還擺在抽屜裡。
我不是覺得裝扮有錯，我也買了一些我覺得穿起來也很開心
2023-01-16
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安全還是冒險？今天跟心理師聊起人生是要安全還是要冒險的話題，這大概是我人生裡最大的矛盾。對我來說安全就會很無聊，而去行動就意味著冒險，可能有趣，也可能會有痛苦。然後在好多面向，或是好多選擇裡，我只想要好的那一面，而不想承擔不好的那一面，所以我就卡住了，我就進退不得。
心理師說我們得去釐清跟整合，事情不見得會有我想
2023-01-13
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用別人的錯來證明自己曾經我創立自己的公司，做了一個生意，請了一個朋友來當兼職員工。我很討厭待在辦公室裡，所以很多時候我進辦公室沒多久我就會回家，可是這時候總是會發生靈異事件。我總是會在回家沒多久後接到朋友打來的電話說「電腦壞掉了！」或者是「印表機壞掉了！」。這時候我就有一種無力感，然後覺得暴怒跟挫折。我會回去辦公室，大
2023-01-11
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對，我就是失敗了對，我就是失敗了。我是一個失敗者。而我不敢面對這一個事實。我以為我是一個天才，我很厲害，但是，我沒有，這一切都只是我的幻想。事實告訴我，不是天才，not even close.
我只是一個巨嬰而已，幻想著可以不用努力就成功，但終究只是幻想，這樣不切實際的幻想換來的只是崩潰與挫敗。我忘記了很多東西都
2022-12-29
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尋找答案這件事人生總會遇見一些難以理解的人、事、物，尤其那些令我們難過傷心，百思不得其解的荒唐事。我們總會想要知道為什麼？
我們需要死嗑找答案這件事嗎？有時候好像用盡力氣的掙扎，就是為了找到答案，沒有答案好像就不甘心。每個失眠的夜晚都在想著答案是什麼。多希望會有一位大師指點迷津，告訴自己「為什麼」會發生這樣的事。
2022-12-25
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我只是想要被看見突然有個感覺，人不管做什麼，其實可能都只是想被看見跟被聽見而已。
今天跟心理師談時，心理師問我怎麼樣才會覺得被愛，我突然說出「鼓勵」兩個字，然後就開始分享我的故事。
我在大概三年級的時候對我們的班導特別有印象，我記得有一次，在班上，老師在前面改作業，教室裡只有三三兩兩的同學，我也不知道發什麼神經，開
2022-12-23
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是愛，還是替罪羔羊？我是真的這麼愛我爸媽？還是他們只是我的替罪羔羊？
我過得不好，我不能做我自己，都是你們害的！因為我想要拯救你們，所以不得已只能留在你身邊，其實這一切都只是我不敢跨出去的藉口而已？
昨天做了一個夢，夢裡要政府要成立一棟新建築，我是街邊一棟建築的擁有者，我希望這棟新建築的門口能夠轉向我這棟建築，甚至不惜
2022-12-22
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為自己活吧！突然覺得人應該要為自己而活，每一次的自我犧牲都是對自己的背叛與傷害。永遠不要為了別人犧牲自己，因為到頭來你一定會痛恨那個你為他犧牲的人。不管你當初的理由是什麼，只要你是委屈自己，一定是痛恨收場。
以前總想當好人，因為怕被討厭。當壞人？不，做不到！為自己？總覺得這樣的人自私又貪婪，我最痛恨這種為了自己
2022-12-22
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讀武志紅「巨嬰國」感想一如果我們都不敢為自己而活，那有些人會說 「我為了兒女而活」，這讓我想到我常常說我感覺我是為了我爸媽在賺錢，會不會其實也只是一個藉口，如果我是為了我自己賺錢，那我就變成了我心目中最唾棄的那種人，那種自私、貪婪與只為了自己的人。如果我只為了我自己，我就變成邪惡的了，所以我才要說是我爸媽逼我賺錢的，這讓我
2022-12-04
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原來我還在找媽媽...今天跟心理師聊到這個禮拜買到了一直很想玩的烤茶罐，一直覺得應該會很有意思，期待了很多天終於收到了。還跑去買了炭精、枸杞、紅棗，一些可以泡泡養生茶的材料。假日就在家裡玩了用泥爐生火玩了起來，但是結束後突然有一種空虛感，覺得其實不是不好玩，而是我好渴望有一個人可以跟我一起玩，我想跟他分享這一份快樂。我也
2022-12-02
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靈性覺醒之無意義感靈性覺醒？
坦白講，雖然接觸身心靈多年，但也不是太確定自己是不是在這個覺醒的過程裡。只是網路上找了好多資料，覺得自己的狀態頗為相似，姑且就當自己是在這個過程裡吧！
深陷無意義感與憂鬱的漩渦
最近這一兩年總是有一種莫名的悲傷湧現，時不時就想哭，對什麼都提不起興趣，什麼都不想做，總有一種可以離開這世界的
2022-11-02
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丹麥電影「心之所歸」人生最大的敵人永遠是你自己
這部將近三個小時的電影觀賞起來意外的好看。男主角佩爾出生保守的基督教家庭，跟父親的關係惡劣，恨不得趕快逃離的那個窮酸又令人窒息的環境。男主角充滿野心跟理想，腦袋裡盡是他的偉大計劃，而他也夠聰明的考上了哥本哈根的技術學院，他翻身機會的機會來了！
電影裡最有趣的是每個人都會跟
2022-10-29
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看宗薩欽哲仁波切的旅行者與魔法師你也有所謂的“夢土”在追尋著嗎？
那個不可及的人、事、物，或是某一個你覺得你去了你就會幸福快樂的地方？
某一所學校，你覺得你要是申請上了，你的人生會一百八十度的改變，變得功成名就？
你開始焦躁不安，每一秒你都不想等待，就像電影裡一心想去美國的官員，總是在焦躁裡。路上遇見的每一個人都令他不開心:賣蘋果
2022-09-30
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奇異博士我喜歡奇異博士，喜歡他那近乎天才的聰明與自信。但人性總是兩面的，我沒有他的聰明，卻從他的身上看到一樣的缺點:驕傲、自大與持才傲物。
直到人生撞了牆，陷進了深深的無力感與憂鬱裡我才開始看見那自大的外表裡面有多麼的殘破不堪。
就取名為奇異果博士吧！因為我還在路上...
2022-03-04
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