[諮商現場] 心累，是因為你還在尋求父母的認同

在諮商室裡，我說著我覺得我媽媽好煩，每一個過於節儉的舉動都令我憤怒，心理師問我「她不能節儉嗎？」。常常我在抱怨另一個人的舉動時，我的心理師都會這樣問我。為什麼對方不能做他自己？他怎麼做跟你有什麼關係？

常常都不是事件的問題，我都是陷在父母帶給我的情緒裡。

當我說出我跟我爸媽常常都意見不同，我每次都對他們的做法覺得很累，或是我得為我自己的想法辯護時。

心理師說「你還在尋求他們的認同」「你需要他們同意你」。

我需要他們同意我？我都幾歲了。

這真的有五雷轟頂的感覺，但心理師說出了我多年來一直說不上來的困惑。這就是我一直有一點綁手綁腳，或是什麼都不做就覺得好累的部份原因吧？因為我總想先得到他們的認可後再去做。或是每次當我做些什麼時，如果他們不認可，我好像也很難開心地去享受我所做出的決定，每個我選擇去做的事情如果少了他們的肯定，我都會覺得我的快樂被打折了。

如果我是獨立且自由的，那就是他說他的，我做我的。如果我願意為我自己負責，不管後果如何我都願意承擔，那我才會是自由的。心很累是因為心裡一直在拉扯，而握住那條線的人正是我自己，是我不願意放開，因為至少，如果失敗了，我還可以怪罪他們，都是他們害的。

我只能問我自己，為什麼不願意為自己負責？