不知道也是一種知道

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我真的不知道我自己要做什麼嗎?換個說法,我「知道」現在的我並沒有熱情去做點什麼。現在的我知道我想休息一下,現在的我知道我在尋思下一個方向。現在的我知道我正在路上。
有時候我們都得把注意力放回到自己身上來,把視線從外面的世界,從那個你痛恨又無法放下的人移開。看著他,你只會原地踏步,或是走彎路。你會為了想要超越他而迷失了你自己。你只需要覺察自己的腳步就行了。回到你自己的感覺,走你自己的路。
如果暫時想躺平,那就在你的世界躺平,沒有人可以對你指指點點,你擁有你的世界。唯一在乎你的人只有你自己,討好你自己吧!
走過的每一步都只有你自己知道,其他的人又了解你多少?他們說的話又何須在意?
心疼別人的不容易之前,不如先心疼自己的不容易。
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昨天突然靈光一閃,如果我總是覺得別人邪惡,或是覺得別人可能會因為人格邪惡而出差錯。我是不是對自己的人格也很沒有信心,我是不是也覺得我的本質是邪惡的,而且稍一不慎我也會出差錯,陷入萬劫不復的境界。這是我猶猶豫豫,無法邁向未知去冒險的原因嗎? 我認為我是一個壞人,而我做的事隨時都會出差錯,可能隨時都會害
前一陣子,在身心靈圈子打滾了十多年後,我突然有一種想要拋棄這一切的衝動。突然,我什麼都不想要了,不想去上課、看書,不想再和以前身心靈圈子的人泡在一起,只就是想自己一個人好好的待著。 然後我遇見了這一本赫曼·赫塞的《悉達多》,台灣早期更多譯為《流浪者之歌 》。讀完,我可以理解赫曼·赫塞透過悉達多想表達
最近又拿起了《當下的力量》這本書,其實已經擁有好多年,剛拿到時就是讀不下去,即使已經接觸身心靈好多年,也是覺得這一本書好難讀,有一種濃稠度很高的感覺。反而另一本《一個新世界》成了我的床頭書,睡覺前總會隨機翻開一頁開始讀,我發現有時候讀艾克哈特的書,真的會有一種深沉的平靜感,或是某一句明明讀過八百遍的
在諮商室裡,我說著我覺得我媽媽好煩,每一個過於節儉的舉動都令我憤怒,心理師問我「她不能節儉嗎?」。常常我在抱怨另一個人的舉動時,我的心理師都會這樣問我。為什麼對方不能做他自己?他怎麼做跟你有什麼關係? 常常都不是事件的問題,我都是陷在父母帶給我的情緒裡。 當我說出我跟我爸媽常常都意見不同,我每次都對
PUA 是Pick-up artist 的簡稱,搭訕藝術家或是把妹達人的意思,後來被衍伸成一套課程,當然後來可能有的課程走歪了,整個充滿了用來操控他人的套路。不管有心或無意,有的人在一段關係裡可能就不小心被控制了而不自知。 有一次在一個節目裡聽到李松蔚老師談PUA,他說「如果你在一段關係裡,你覺得不
最近接觸到心理師李松蔚老師的文章,覺得李老師的某些論點很有意思。這一篇在知乎探討原生家庭的文章也是很火,值得讀個幾遍,有很多點都值得深思。 李松蔚老師的文章 https://reurl.cc/bG02L3 原生家庭已經是大家很熟悉的議題,這個在諮商室裡也是談到不想談了,每次談到自己的什麼問題,通常嘴
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