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由新到舊
✺ 牙齒日記｜01/83＊牙齒日記01/83：雖然叫牙齒日記很奇怪，但確實就是因為戴起了牙套，才會有這樣這樣的紀錄。
2024-02-03
4
2023年書單回顧：好好閱讀的生活＆TOP9「沒有哪一種生活方式是最好或最優秀的，也沒有人有權力去指導別人該如何生活。」—貝亞・強森(Bea Johnson)
著手整理2023年的閱讀書單，因為是重拾起閱讀習慣的一年，再次以當年第一本契機的書《沒有垃圾的公寓生活》的引用作為一年來的閱讀的總結。
2024-02-03
7
月記｜二〇二三 師走我對2023年的目標是「好好生活」，所以花了很長的時間在定義自己想要的生活，看了許多有關於自我管理、自我探尋的書，也在專業書籍上花了許多時間，在年度總輯後，我想我會更喜歡與自己對話。
2024-01-01
3
月記｜二〇二三 霜月這幾個月回首望回都會覺得好像匆忙而充實，但也不禁感到疲倦。或許也是這樣，所以這週要再出次國，今年像把前三年的停斷接續般，不斷地出走，包含和朋友、家人、伴侶以及自己的旅行，而對我來說，旅行與回歸間的切換是件美好的事。
2023-12-19
6
雜記｜親愛的人生：關於醫療、老年及照護的思辨「如果你年老而且住院，你可以成為以下三者之一：可愛、難搞、裝聾作啞。
如果希望大家對你很好，我建議你選可愛。」——《親愛的人生》
2023-12-17
5
月記｜二〇二三 神無月10月過得很快，應該說從9月開學後的時間都像飛的一般，衝忙之餘還是希望堅持一下對於閱讀、對於自我時間管理或者是生活的堅持，雖然有些疲倦，但也感到充實，雖然速度慢了一些、遲了一些，但這種屬於自己的滿足還是再回頭望去時，為那一點累積感到愉快。
2023-11-19
6
月記｜二〇二三 長月10月初回台灣後直接接著連假反而是件放鬆的事，這次秋季的旅行很好的充電和享受了一個人的走跳生活，也因此需要一小段時間來跟現實接軌。9月底出國前一天都還在處理學業和工作，因此是趟隨走隨排行程的旅行，也正是如此高機動性下的感官和精神力展開著的情況下，一回來就順間放鬆然後花了許多時間建立起生活作息（笑）。
2023-10-29
5
雜記｜與鳥類學習生活的《小鳥小哲學》我在兩三個月前預約了《小鳥小哲學》，等候了一段時間才拿到手。即使此刻，它在市圖的借閱依舊需要等候預約。拿在手中時，突然能夠理解為何它會如此受歡迎，這麼輕盈的書與舒服的書籍設計，讓人閱讀起來非常愉悅，陪伴了我這幾天睡前的美好時光。
2023-09-17
5
遊方｜廣島行記事③—宮島的幸紙在宮島買了幸紙(さいわいがみ)，是在宮島上特有的防火與驅邪的護身符。
據說是在江戶時代中期，宮島曾發生大火災，為了不忘記這場事件，於是特別創作了這種具有防火和驅邪意義的護身符，至今在宮島上仍有許多家庭的神壇、廚房、玄關等地方可以見到它，也有不少旅人購買。
2023-09-12
6
雜記｜《原子習慣》✕《原子時間》如同書中引用拉斯金所說的「我們不是虛度一天又一天，是用所擁有的去填滿。」我想每個人都希望填滿的是一切美好的事物，而這點可以從今天的一小步開始。
2023-09-09
3
遊方｜廣島行記事②—嚴島神社的御砂守據說是還是安芸國的時期，在旅人要出發旅行前，為了旅途安全會前往嚴島進行參拜祈願。在神社本殿，他們會得到被神聖的海砂作為護身符（因此稱為「お砂守り」）來守護他們的旅程順利。
2023-09-07
3
遊方｜廣島行記事①—家庭自助旅行的二三事
2023年的暑假，因為疫情解禁開放國外旅遊，父母提出很想出去走走而安排了一場家庭自助旅行。其實和父母一同出遊又是家庭旅行的壓力很大，要考量喜好、體力甚至飲食習慣等等，比起一人旅行，需要協調的事情非常多。
2023-09-06
4
月記｜二〇二三 葉月轉眼2023年已經超過一半了，今年的閱讀量持續穩定地進行，然而下半年因為有很多課程的規劃，希望在忙碌之餘，可以更妥善地利用「習慣堆疊」和「習慣意向」的安排來持續推進。
2023-09-02
6
雜記｜可是我偏偏不喜歡有時候我歆慕兒童，歆慕他們跌倒了可以理直氣壯地坐在那邊哭，更羨慕的是，很少有人拷問一名哭泣的兒童，你是不是未免太傷心了啊？
——〈那些致命的明亮〉
2019年買下了吳曉樂的《可是我偏偏不喜歡》，書中收錄21篇文章，喜歡她的筆下內斂的觀察描述和視角下的女性角色故事，輕鬆的字句卻也微小的刺激著某些理所
2023-08-31
5
雜記｜處方箋：一位醫者的思索筆記「人類如此無足輕重，卻以一點點的科學和巨大的想像力，躍入了宇宙。」
凱倫•希區考克（Karen Hitchcock）的《處方箋：一位醫者的思索筆記》收錄著看診前的清晨間寫下的50篇文章，一篇篇探索著生老病死間沒有解答的人生課題，由一位比起一般人而言、看似更有說話權的醫者來提問，好像更有說服力。
2023-08-30
3
雜記｜寫作課：陳雪給創作者的12道心法我自己也很喜歡陳雪，喜歡他的文字和態度（也很喜歡她分享的生活點滴），看完這本書也更了解這個人，其實每件作品都可以從作品更貼近作者，或者可以說是我們自己角度投射的了解，而這本陳雪將自己創作的方法，用淺顯易懂的文字分享，回應每個內心有創作想法的人非常樸實、腳踏實地、認真面對事物態度的心法。
2023-08-26
6
雜記｜別對每件事都有反應發現每隔一段時間都需要對自我心靈喊話，其實是在這繁雜社會生活之中太多紛擾下，不得不的定錨作為。
借下枡野俊明所寫《別對每件事都有反應》一書的契機，其實只是因為封面挺好看，但多少也是內心所想，希望被這句話吐槽一下，不要那麼陷入社會化的泥沼，別對每件事都有反應啊！
2023-08-24
5
雜記｜孩子，我們來談錢日本投資顧問米安．薩米的《孩子，我們來談錢：從7歲開始給他零用錢，不如教他變有錢》，是一本輕鬆的金錢觀入門書，從今年開始對於重整生活方式開始訂定一些目標之下，對於理財的觀念也是在疫情的三年中逐漸去學習與練習的重點之一。
2023-08-22
6
月記｜二〇二三 文月七月雖然是相對輕鬆的日子，也維持了看書的頻率，但也因為月底出國家庭旅行，所以把事情都集中在前面想要早點處理完，事後多少有點拉緊神經之後鬆開的疲乏感，延續到8月中才收心回來的感覺，終於能好好把記事進行下去。
2023-08-21
5
月記｜二〇二三 水無月六月相比五月過得很快，上半年就這樣過去了，這半年累積的閱讀很充實，也拓展了一些過去比較沒有接觸的領域書籍（但因此封面設計的時代差異感，一擺起來就很明顯⋯⋯）。書櫃清理計畫順利在六月完成，將家中的書櫃空間也釋放出一些位置，給未來的閱讀清單。
2023-07-01
4
雜記｜《天才在左 瘋子在右》中對世界與宇宙萬物的提問由於活著就會不斷探究生命的意義，因此高銘的《天才在左 瘋子在右》就像另一種答案，攤開對於真實、對於世界本質的探索。
2023-06-27
2
雜記｜讀黃麗群的《海邊的房間》因緣際會被推薦了黃麗群的《海邊的房間》，雖是2012年的書籍，但看完內心的迴響依舊，想著總要把當時的心情記下來，因此有了這篇雜記。由於近年台灣文學的閱讀比重一直不算高，也是今年的閱讀希望可以累積的類別，就像在沙灘撿拾到喜歡的貝殼般，可以看到這麼喜歡的作品實在是很高興。
2023-06-25
4
雜記｜一日一生「活著」指的就是不論現在幾歲，仍有許多事必須去做吧。——p.43
這是一本看完心情會如同被洗滌一般愉悅的書，在這紛擾的塵世間，我們都需要放下包袱、持續維持思考下去。
2023-06-25
1
月記｜二〇二三 皐月五月感覺很漫長，因為工作的關係少了很多週末生活，但在忙碌之中，還是很勤奮的維持了閱讀的頻率，當中有些書的閱讀從4月跨到5月，對我來說，閱讀成為一件記載時間移動的板塊，開始拼接起生活的記載。
2023-06-14
4
月記｜二〇二三 卯月四月的閱讀書單較少，但大多挺厚的，超過380頁的有四本，6本當中有5本是實體書。也有幾本書因為在途中還未被紀錄，整體而言的四月，閒暇閱讀的時間較少了一些。
2023-05-12
2
雜記｜走路的人，河正宇在藏語中，「人類」意指「走路的存在」或是「且走，且徬徨的存在」。
我祈禱。祈禱將來的我，始終是個走路的人；祈禱無論置身何種處境，始終是不放棄再踏出一步的人。——p.316
月初看完《走路的人》，很喜歡持之以恆、認真做著自己想做想行事情的感覺，看完也會有一股動力。
2023-05-09
7
月記｜二〇二三 彌生稍微遲了些的三月月記，彙整時覺得這個月的書封色彩真一致。實體書的比重比前兩個月來得高，但書摘的紀錄也因此比較慢，加油、加油。
2023-04-13
3
雜記｜我的生活方式「日常生活說到底就是相同的事情不斷地重複，睡覺、吃飯、工作、遊戲，在這些重複中年紀增長、平凡的度過一生。」
這樣說著的大貫妙子，在專欄上8年的連載收錄在《我的生活方式》一書裡。將對生活的點滴，用非常平和的語氣書寫下來。就像封面妙子的背影，看起來是那麼愜意的走著，生活就像這樣，感覺真的會是很棒的事情。
2023-04-12
5
雜記｜坂本龍一の自由「由於不知自己何時離世，人們總以為生活是一口永遠不會枯竭的水井。然而每件事只可能極其有限的發生幾次。事實上，這個「幾次」屈指可數。」
― Paul Bowles, 《遮蔽的天空》The Sheltering Sky 1949
2023-04-02
8
月記｜二〇二三 如月雖然是二月的紀錄，但是是記到3/2，從日本回來的那天。因為還未從那樣的天氣和氛圍轉換回來，先逐漸把日常重拾起來。這個月大多的書都是在出國前看完的，剩下一本則是在飛機上看完的。
2023-03-09
4
雜記｜論何為優雅的藝術「優雅不只是某些場合才需要展現的東西。它是你每天都該具備的東西。」——伊莉莎白・伍德沃德 (Elizabeth Woodward)
2023-02-12
6
雜記｜重新與人對話「語言創造出『孤單』一詞，以表達獨自一人的痛苦；卻又創造出『獨處』一詞，以表達獨自一人的怡然白得。」——保羅・田立克(Paul Tillich)
2023-02-11
4
月記｜二〇二三 睦月新年的第一個月，算是結束土星回歸後的振作，是否短暫不得而知，總之是個試圖腳踏實地的開始。稍微利用每月紀錄來反思一下生活情況，因為想要整頓生活，所以開始了新年的幾個計畫來自我提醒。
2023-02-02
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雜記｜由《藝術與書的懷舊未來式》思考書寫與文字「 閱讀，是為了能夠好好地生活。」——法國小說家福樓拜(Gustave Flaubert)
這是本封面很美的書，因為這個第一印象而借閱。18篇文章，紀錄作者於現在寫作的進行式，連接過去與未來之間，那些不可抹滅的書寫記憶和藝術，也回應了徵文提問的「你喜歡文字嗎？」——因為有些事務不可抹滅。
2023-01-30
6
雜記｜一位年輕博物學家的日記我喜歡日記，帶有一點私密性和隨意，然而也有一種咀嚼反芻的真實。
真是一本美麗而閃閃發光的書，大概仍處在閱讀後的喜悅，彷彿可以聞到陽光、樹葉颼颼的聲響和水流的涼意，真實的心與眼看到的東西，總是反映出觀者的心緒。
2023-01-20
4
雜記｜蛤蟆先生去看心理師不同於《柳林風聲》的故事展現不同人生性格的相處與生活，我想《蛤蟆先生去看心理師》整本書中我特別喜歡的部分，是在最後大家一起吃的那頓飯，最終相聚會有分離，而分離會有新的際遇，這個世間的一切時空都在流動，而我們在前行。
我們每個人記憶深處都有黑夜或星光，這樣，不論看到的闇還是光，我們就至少有一點安慰。
2023-01-17
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雜記｜我決定簡單的生活2「溝通、專注、學習，甚至是跳舞，都能讓我們感到快樂。所以，快樂是生活的副產品、副作用。我們應該不要只顧著尋找快樂，而忽略了體驗生命歷程裡的各種快樂。」——《尋找快樂的十五種方法》
那些維繫或者建構生活的習慣也好、儀式也好，最終都是人生不可或缺的齒輪，而我想著那些大大小小相接的齒輪，其實就挺快樂的。
2023-01-06
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雜記｜沒有垃圾的公寓生活
「沒有哪一種生活方式是最好或最優秀的，也沒有人有權力去指導別人該如何生活。」—貝亞・強森(Bea Johnson)
2023年以《沒有垃圾的公寓生活》作為閱讀清單的開始，願2023年的我，對自己和他人都更有耐心，重新整理自己的生活，更接近想成為的那個自己。
2023-01-03
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